Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Карьера в it-индустрии

Стримы июля почему токсичные люди самые эффективные, ловушка стабильности, HighLoad на PHP и найм на работу

01.07.2020 12:12:44 | Автор: admin


Привет, Хабр!

На июль мы подготовили для вас четырех спикеров, готовых поговорить на острые темы. Будем обсуждать:

  • Профессию монетизатора кто эти бездушные люди, которые втыкают внутренние покупки в игры? Со Славой Дреером, монетизатором с 7-летним стажем и продюсером игровых проектов
  • Что делать, если хочется создавать life-changing проекты, а приходится зарабатывать деньги, с продуктовым лидом Arrival Александром Ловягином
  • Как нанять 57 синьоров за 43 дня и быстро их включать в проекты, с заместителем CTO в Delivery Club Андреем Евсюковым
  • Как стать мощным PHP-разработчиком с Александром Высоцким, Senior Backend Developer в Badoo

Напоминаем о формате:


Мы развиваем новый жанр образовательного проекта: Q/A-сессии во время прямого эфира с айтишниками, которые достигли успеха в своем деле. Вы задаете вопросы, а спикеры отвечают онлайн. Эфиры проходят еженедельно в нашем инстаграм-аккаунте, а с недавнего времени и на ютубе.

Представляем спикеров на июль




Почему у монетизаторов нет души, а токсичные члены команды самые эффективные


Слава монетизатор, гейм-дизайнер и продюсер игр с 12-летним стажем. Работал в игровых подразделениях веб-мани, mail.ru, Фотостраны и принимал участие в более, чем 50 других проектов.

7 июля, в 20:00

Какой полезной информацией владеет Слава:
  • Все о профессии монетизатора: кто эти люди, которые раскидывают по игре платные плюшки и как это делать правильно.
  • Откуда берутся большие пласты игр, в которые люди с интересом играют, но игра при этом не зарабатывает? Что делает монетизатор с такими играми?
  • В каких случаях нужны монетизаторы в проекте?
  • 4 архетипа пользователей: хардкорный игрок, школьник, домохозяйка и офсиный сотрудник, который просто играет чтобы отдохнуть. 4 жизни, которые проживает монетизатор с каждой игрой.
  • Неграмотный сбор аналитики в играх: как нельзя делать, если не хотите остаться с популярной игрой на нулях.
  • Математика стоимости товаров в играх: как рассчитать стоимость каждой плюшки и создать их такими, чтобы их покупали.
  • Почему нельзя делать справедливые игры, где у всех равные возможности?
  • Как считать баланс игр: баланс и псевдобаланс, 2 типа псевдобаланса PVE и PVP, почему надо считать сложный баланс и как это делать.
  • Самый главный человек в игровой команде игровой программист. Почему?
  • Может ли специалист высокого уровня существовать за пределами больших компаний? Как это сделать?
  • Существуют ли на самом деле люди, которые в одиночку создали игры мирового уровня?
  • Можно ли создать игру почти бесплатно?
  • Кто такой хороший менеджер, как им стать и как набрать крутую команду?
  • Два самых главных качества менеджера?
  • Что делать, если проработал в индустрии 8 лет, но особых достижений нет какие выводы о себе делать и как анализировать свою работу? Стоит ли этим заниматься дальше? Нужны ли компаниям такие люди?
  • Почему мода выгонять из команды токсичных людей плохая практика? Почему эти люди одни из самых ценных в команде? Являются ли они проблемой, стоит ли их избегать? Существуют ли они вообще?
  • Какие книги и какие лекции надо почитать прежде чем делать свою игру?








Что делать, если хочется заниматься крутыми проектами, а приходится зарабатывать деньги



Александр Ловягин сейчас Senior Product Designer в Arrival Mobility и работает над производством электротранспорта: автомобилей, автобусов, вэнов нового типа.

Они экологичные, красивые, удобные никаких газов, много света внутри, прозрачные потолки. Есть приложение для автобусов, чтобы видеть сколько людей едет: можно подождать и сесть туда, где меньше людей. Этот транспорт недорогой в производстве UPS London уже закупила мини-вэны от Arrival для доставки грузов, потому что они стоят не дороже, чем на топливе.

Саша продуктовый дизайнер, а не инженер, но тем не менее готов обсудить, как находить интересную работу в IT на уровне крутых продуктов: он прошел путь от проектирования простых лендингов до UX-автопрома и преподавателя Британской высшей школы дизайна.

14 июля, в 20:00

О чем расскажет Саша кроме ответов на вопросы:
  • Автомобили как девайс: как создавать авто, где максимально много света внутри, прозрачный потолок и крутой экспириенс.
  • Как проектировать продукты будущего, которые доступны в реальности и оправданы финансово.
  • Как сохранить свежесть восприятия уходить от устоявшихся паттернов в восприятии людей и перепридумать автобиль заново.
  • Как сделать продукт будущего за те деньги, когда это можно купить сейчас.
  • Поработать с сфере автомобилей заветная мечта продакт-дизайнера. Она реально меняет социальный уклад жизни, экологию, это самые инновации и то, что меняет жизнь людей. Это переводит мир в новую реальность как искать и апллаиться в такие проекты?
  • Почему самый благоприятный период для перемен в транспорте это сейчас.
  • Как разрабатываются интерфейсы внутри автомобиля.
  • Как дизайнеры идут на компромиссы и делают лучше бизнесу, но хуже жизнь людей и их пользовательский опыт.
  • В какую сторону двигаться и расти продакт-дизайнеру.
  • В каких компаниях лучше получать опыт продакт-дизайнеру, чтобы дальше работать в лайф-чейниджинг проектах.
  • Взаимодействие digital-дизайнеров в команде: опыт в Revolut и в Arrival.
  • Как эффективно строить работу продакт-дизайнеру с инженерами и обратно.
  • Советы новичкам в продакт-дизайне: где учиться, как составлять портфолио, куда отправлять резюме.








Как нанять 57 синьоров за 43 дня и быстро включить их в процесс разработки


Андрей занимается созданием инжереной культуры в Delivery Club: найм, формирование команд, создание процессов разработки. До этого разрабатывал на PHP и на go.

21 июля в 20:00

О чем Андрей может интересно рассказать:
  • Как закрыть 50 позиций Senior разработчиков за 43 дня.
  • Как добиться низкого turnover rate с октября 2018 года эта метрика в DC составляет меньше 10%; средним показателем по индустрии считается 12-15%.
  • Как построен процесс онбординга в Delivery Club: как быстро адаптироваться, включаться в работу и деплоить фичи в прод уже через две недели.
  • Что такое кейс-собеседование и почему к нему невозможно подготовиться обычной зубрежкой.
  • Продуктовая трансформация и построение процесса разработки: как масштабировать команду с 35 человек до 150.
  • Как работает фреймворк GIST для верификации продуктовых гипотез, почему команда выбрала его и как он влияет на работу инженеров.
  • Как руководителю инженеров тесно и продуктивно работать с продуктовым отделом и почему это важно для бизнеса.
  • Как выявить мотивацию сотрудника на собеседовании, которая совпадает с культурой вашей компании, и каких разработчиков ищет Delivery Club.
  • Как выглядит фреймворк найма в Delivery Club Tech: последовательность этапов, кейс-интервью, подходы, способы ускорения найма.








Как создаются Highload проекты на PHP



Александр Высоцкий ведущий PHP-разработчик в лондонском офисе Badoo, работает в команде антиспама.

28 июля, в 20:00

Саша ответит на ваши вопросы, а также расскажет:
  • Как PHP позволяет быстро разрабатывать масштабируемый проект и почему он подходит для решения именно их задач.
  • Почему Badoo использует не микросервисы, а монолит.
  • Как релизиться два раза в день, когда у тебя два продукта на нескольких платформах и сотни версий клиента.
  • О специфике работы инженера в антиспам-команде: ML, очень много данных и создание инструментов для других команд.
  • PHP и MySQL: что делать для оптимизации производительности бэкенда.
  • Как перевезти в Лондон жену, чтобы она поступила в университет, а не скучала дома. Налоги, местная медицина, жилье на двоих.
  • Что помогало ему каждый раз адаптироваться на новом месте.
  • Как инженеры Badoo движут русскоговорящее PHP-сообщество: конференции, митапы, блог и неформальные сходки разработчиков.




Не забудьте включить уведомления


Если вы ненавидите пуш-уведомления, вы можете подписаться только на пуши конкретного аккаунта.

Это делается очень просто


Будет ли запись?


Если вы не успеваете послушать эфир онлайн, вы все равно можете задать вопрос и услышать на него ответ в записи.

Чтобы не забыть посмотреть запись, вы можете также включить уведомление о новых постах: как только вы выложим запись в IGTV, вам придет уведомление.

До встречи в эфире!

Подробнее..

Как жить и работать с психиатрическим диагнозом. Часть 1

04.07.2020 12:05:52 | Автор: admin

И снова привет, Хабр.

Две недели назад я написала пост с каминг-аутом, что я работаю в IT с тяжелым психическим расстройством и предложила задавать вопросы. И форма ответов просто взорвалась! Впервые за время, которое я на площадке, я увидела человеческую часть нашего коммьюнити так близко.

Поэтому перед публикацией расшифровки я хочу сказать спасибо за поддержку и доверие. Я постаралась ответить на все вопросы во время эфира вышло длинно, поэтому расшифровка выйдет двумя частями: в целом о жизни с БАР и практические вопросы, вроде как найти врача.

Под катом часть первая о жизни с БАР.


Меня зовут Сания Галимова, я хочу поговорить о психических расстройствах, о стигме, и о том, как жить с диагнозом и при этом работать и оставаться в строю. Будет много триггеров и история будет жестокой, поэтому лучше уберите детей от экранов.

Отражение, которое пытается разбить зеркало и убить вас это жесть, у вас такое было регулярно? Вы запомнили это четко? Если да, почему долго не обращались к врачу?


Я думаю, с этого хорошо начать рассказ. Я очень долго не обращалась к врачу, потому что я не догадывалась, что в моем состоянии есть что-то неправильное. Первые 25 лет моей жизни были довольно хардкорными, с моей жизнью происходило много такого, что заставляло чувствовать себя несчастной то есть, у меня были объективные причины быть несчастной и быть в стрессе, и я все списывала на это.

Началось все, когда я уехала в школу с пансионатом. Тогда мне было 11 лет. Мы очень много учились, было по 12 часов каждого из двух языков в неделю, много заданий, плохо кормили. Хотя я благодарна школе за знания, за возможности, но это было тяжело. Плюс, к стрессу учебы добавилось то, что (как оказалось) школа спонсировалось экстремистской религиозной организацией и я попала в религиозную секту. Я читала намаз и ходила в закрытых платьях. Это не была медресе, а просто для одаренных детей из деревень с пансионатом, куда было довольно сложно попасть.

В 9-ом классе я прочитала в учебнике обществознания о сектах и начала задумываться: этот тайный организационный строй, которые поддерживают наши учителя и на котором все построено, как-то сильно напоминал именно секту. Я была жутко болтливой и начав об этом думать, я начала это обсуждать: стала рассказывать о сомнениях своим подругам при том, что полгода назад я чуть ли не сама втянула их в эту организацию.

Особенность секты в том, что, пока ты в ней, тебе хорошо. Как только ты пытаешься вырваться тебе перекрывают кислород. Представьте подростка, живущего без родителей в школе, в которой есть любимые и уважаемые учителя (а я действительно уважала своих учителей, это были люди, которые растили меня, воспитывали и заботились) и вдруг он осознает, что эти люди им манипулируют. Это тяжелый внутренний конфликт даже для взрослого человека.

Плюс, когда я начала эти разговоры, учителя начали на меня давить. В какой-то момент классная вызвала меня на разговор и сказала, что если ты не прекратишь это делать, я превращу твою жизнь в ад. И вот тогда моя жизнь впервые превратилась в ад.

Тогда же у меня и дебютировало заболевание, случился первый депрессивный эпизод. После школы я довольно быстро забеременела в 17 и решила оставить ребенка мне очень сильно хотелось его родить и растить, это был замечательный опыт, но физически тяжелый. Потом были годы, когда я с трудом зарабатывала на жизнь себе и ребенку представьте 18-летнюю девчонку с ребенком на руках в Москве. Нужно работать без остановки. Днем я сидела с ребенком, по ночам кодила плохие сайты на php это позволяло как-то держаться.

Потом был следующий стресс: на волне мании решила уехать в Питер и открыть бизнес, связанный с производством десертов. Мне удалось, но дальше снова было 2 года непрерывной работы. Я опять мало спала и много работала: я либо шла в сторону цели, либо ползла, либо лежала в ее сторону. В общем, было хардкорно, и у меня всегда была причина чувствовать себя усталой и не до конца счастливой. Никаких расхождений с реальностью и моим внутренним состоянием не было.

Но в какой-то момент мне исполнилось 23 и я решила, что хватит. Составила список вещей в моей жизни, которые делают меня несчастной: мало денег, нет времени отдыхать, нет хороших отношений, неуютное жилье и так далее. Я закрыла свой бизнес и ушла в ИТ, и каким-то образом мне удалось закрыть список. Я жила в Питере, мне нравился город и новая работа, денег было достаточно, появился классный парень. Но у меня снова началась депрессия. Тогда я сделала логичный вывод, что что-то не так со именно мной не с обстоятельствами, а внутри меня. Так я пошла к психотерапевту и честно все рассказала: про суицидальные мысли, что у меня болит в груди, что я долго сплю. Она направила меня к психиатру.

Насчет галлюцинаций и бредовых состояний: я всегда находила объяснение: стресс, усталость, недосып, яркое воображение, приснилось. Поэтому я не обращалась к врачу. В мое оправдание стоит сказать, что я однажды пыталась обратиться за помощью еще в школе, когда в первый раз началась депрессия и у меня впервые появилось ощущение, будто мне воткнули нож в солнечное сплетение: было тяжело дышать, спать, есть, ходить. Я сказала маме, что мне плохо, и попросила отвести меня к психологу.

И с тех пор я не доверяю психологам. Эта женщина даже не поняла, что со мной что-то не так. Я до сих пор сама не могу понять, как это я узнаю подростков, которые явно находятся в пограничных состояниях, даже когда встречаю их в метро: у них порезанные руки, отчаянный, плохой взгляд. Такой человек явно нуждается в помощи, и его легко определить, особенно, если он сам пришел к тебе на прием. Но эта психолог ничего не сказала маме, она не сказала у вашего ребенка депрессия, ваш ребенок режет руки, надо что-то делать, а только да, приходите еще на сеанс. Я не хожу на психотерапию, потому что не доверяю психологам, а, если прихожу, то не рассказываю ничего важного. Вот такая у меня есть травма от психотерапии.

Когда болезнь вызвана дисбалансом на уровне химии, психотерапия может быть не нужна?


Например, если у человека нарушен обратный захват серотонина и пропала радость жизни, то при нормализации уровня серотонина вернется чувство счастья, и психотерапевту нечего делать.

Когда вам ставят диагноз, связанный с химическим дисбалансом в мозге, с биологической причиной психотерапия необходима для того, чтобы пройти этап принятия диагноза и нового образа жизни. Очень тяжело поверить в то, что ты сумасшедший, еще тяжелее принять это. Нужно регулярно принимать лекарства и не соскакивать с них поэтому человеку предлагается поддержка в виде психотерапии. Поэтому не нужно забивать на нее, особенно, если у вас есть проблемы с принятием диагноза.

Ты все о проблемах на работе, а с личной жизнью как? Кроме путешествий и карьеры


Раньше было плохо. Биполярники это сверх-эмоциональные люди, которые часто не могут контролировать эти эмоции. Человек в мании может вести себя безответственно например, снять все деньги со счета и проиграть, вступать в случайные связи, просто вести себя некрасиво: со стороны может казаться, что он урод какой-то, хотя он просто не может контролировать себя из-за болезни и не видит себя со стороны.

Раньше в отношениях и в жизни у меня было не очень. Когда я начала получать лечение и вышла в относительную ремиссию, стало гораздо легче поддерживать отношения с друзьями. Раньше жизнь просто неслась, не было времени даже написать смс-ку и со мной оставались только те люди, которые сами каким-то образом поддерживали отношения. Их было много, и я им благодарна.

Но когда началась ремиссия, я поняла, что не все проблемы из-за болезни. Все зависит от того, уважаешь ли ты других людей, признаешь ли их право думать иначе, иметь другие интересы, действовать не так, как ты хочешь. Чтобы вырасти во взрослого человека, с которым нормально и жить, и учиться, и работать, и проводить время, мне понадобились не только таблетки, но и работа над собой.

Как с производительностью или креативностью? Сложные проекты и идеи, которые подъемны во время маниакальной фазы, вообще осуществимы?


Да. Вообще, все стоящие проекты, которые я сделала, делались не за один щелчок; реализация проекта может требовать 2-3 месяца включенной работы, когда ты обращаешь внимание и на подрядчиков, и на коллег, решаешь вопросы. Я менеджер, мне важно быть включенным во все задачи.

Мания может ускорить тебя до какого-то момента, допустим, на 7 дней, но после этого тебя выключит депрессия на 2 месяца, проекты будут загублены, все разбегутся и тебя уволят. Мания это вообще не ключ к чему-либо, так кажется только в теории.

Какие анализы нужно делать; если проблема с биохимией, анализы являются четким индикатором?


К сожалению, анализа, который мог бы точно доказать и показать, есть ли биохимический диагноз, нет. Диагноз ставит психиатр на основе длительных разговоров с вами, у меня первый прием длился 4 часа, спрашивали очень конкретные вещи: когда первый раз почувствовала себя плохо, что тогда чувствовала, были ли такие или сякие мысли, болело ли в разных местах, сколько месяцев это длилось. Все это нужно помнить; мне повезло, потому что я всю жизнь вела дневники пыталась выговориться, понять, что со мной.

Когда я училась в школе, я как-то в шутку нарисовала график моих страданий и когда получила диагноз, открыла статью в Википедии, увидела почти идентичный график и рассмеялась. Несите на прием все ваши записи. Анализы можно сделать на щитовидку иногда гормональный дисбаланс вызывает эмоциональные всплески. Если придется принимать препараты лития, сначала проверьте печень и почки они страдают от него; потом, когда будет идти прием, нужно будет регулярно проверять уровень лития в крови. У него очень маленькое терапевтическое окно нужно, чтобы было не больше и не меньше определенных значений, и при превышении концентрации могут быть плохие последствия для ЦНС.

Как перебороть себя и пойти на прием к психиатру?


Я могу рассказать, как переборола себя я. В том разговоре с психотерапевтом, в котором я все честно рассказала, она сказала: у тебя сейчас пограничное состояние, возможно пограничное расстройство личности.

Я спросила: то есть, мне нужно к психиатру?
Она сказала: да, нужно провериться.

Я пришла домой и поняла, что вот он тот нож в груди, из-за которого мне больно, и я не могу быть счастливой. Это может быть просто в моей голове, что я больная и поэтому мне плохо, и единственный шанс что-то с этим сделать пойти сейчас к психиатру, узнать, как все обстоит, и, если все плохо начать лечиться. У меня не было другого выхода. Я уже так много сделала, чтобы получить хорошую работу, дорастила ребенка до 4-х лет это были 4 года борьбы, и нашла парня, с которым мне хотелось строить отношения и все это я могла потерять. И я должна была пойти к врачу, чтобы был шанс выиграть битву и сохранить все это. Поэтому я сразу же, в тот же день записалась на прием. Мне было очень страшно, я не могла заставить себя ехать сама, поэтому я попросила друга пойти со мной мы просто вышли из офиса в середине рабочего дня, сели на такси и поехали. Он сидел 4 часа и ждал меня, и, когда я вышла, в полной прострации, с диагнозом, как тогда казалось, фатальным он просто отвез меня домой.

То есть, надо понять, чего вы хотите от жизни. Если вы хотите выиграть вам придется поехать на прием, это неизбежно.

Каково работается вашим коллегам с вами? Диагноз предполагает внезапную смену настроений и проблемы с коммуникацией


Это вопрос к моим коллегам. Но на двух последних работах коллеги ни разу не видели меня во время эпизодов, потому что я уже 3 года в ремиссии. Если бы я опять попала в одно из состояний, я бы взяла отпуск, и они бы меня все равно не увидели.

Коллеги (не руководство) знали заранее, какой человек приходит в коллектив, или узнали постфактум из статьи?


Я не говорила никому из коллег. Они, конечно, могли нагуглить и все узнать я не скрываю ничего, но и не рассказываю специально. Зачем грузить и расстраивать людей? Отдельный поклон моему боссу: перед тем, как я запостила статью, он аккуратно предупредил коллег, поэтому после этого личка не начала разрываться от вопросов.

Вижу у своей жены характерные признаки БАР, как можно ей помочь осознать состояние и начать последовательное лечение? Отчасти она понимает, что с ее нестабильным настроением что-то не так, но категорически отказывается признавать себя психической (это цитата)


Вижу отрицание, негативное восприятие самой идеи психических проблем. Я понимаю, что лечить другого человека невозможно без ее желания и без понимания ситуации, но и жить так невозможно. Чрезвычайно выматывают нервные качели, бури в стакане, бесконечные обиды на ровном месте, но расставаться с ней не хочу.

Это очень сложный вопрос. Но у меня есть на него ответ, и он жестокий: НИКАК. Если человек отрицает и не хочет лечиться, не осознает, что ему надо лечиться, то вы ничего не сделаете. Я скажу, почему: я очень много общалась с другими биполярниками и вообще людьми с диагнозами; когда узнала свой диагноз, подписалась на все телеграмм-каналы об этом, мне было интересно узнать, как это.

И оказывается, что в ремиссию не выходит почти никто, хотя я вышла довольно быстро. Я пришла на очередной прием к психиатру и спросила: почему на людей не работают таблетки?

Он ответил, что пока человек не хочет лечиться, пока у него есть бонусы от наличия диагноза, его жалеют, его любят, на него подписываются в интернете он не вылечится. Я не поверила, думала мне просто повезло, а психиатр хочет подогреть мое ЧСВ. Но теперь опыт говорит мне, что он сказал правду.

Поэтому, пока ваша жена в отрицании, вы ничего не сможете сделать. Даже если она поверит, но будет сомневаться в диагнозе и будет, например, то принимать таблетки, то не принимать ничего не получится добиться без стабильного желания выздороветь.

Если биполярникам нравится мания, то почему бы туда не переехать? Зачем быть нормальными? Вряд ли такой Джокер долго протянет, зато умрет счастливым


И вот жестокий ответ: либо поступить как христианин и оставаться в этом браке, либо если вы не хотите всю жизнь жить так уходите. Я думаю, что, если бы у меня был такой партнер, я бы ушла. Я не такая сильная.
Нет, счастливыми вы не умрете. Вы будете умирать в страданиях и бесплодных попытках вернуть себе управление своим телом и разумом. Безумие это одна из самых страшных вещей, с которыми я встретилась в жизни. Это страшнее, чем смерть. Я бы предпочла умереть, но не сойти с ума окончательно.

Вообще я хочу привести комментарий от KivApple к предыдущему посту, с которым я совершенно согласна

Вот этот комментарий
Хоть маниакальная фраза, хоть наркотическое опьянение это счастье в кредит. Рано или поздно резервы организма истощаются (а количество возможного к выбросу дофамина и серотонина ограничено, даже наркотики не генерируют эти гормоны, а просто обеспечивают неестественно резкое их высвобождение, ну большинство во всяком случае, у меня знания теоретические, за всё не скажу) и неизбежна депрессия и апатия (употребители психоактивных веществ ещё называют это отходняками). Это как раз в год набирать кредитов на максимальную сумму и отравляться на месяц в кругосветное путешествие. а потом весь год питаться дошираками и жить под мостом, работая на 3 работах, выплачивая кредит. На первый взгляд звучит прикольно, но на практике большинству не понравится. И если наркоупотребители теоретически ещё могут контролировать момент времени взятия кредита и его сумму (да и вообще это их выбор и они ССЗБ), то в случае с психическим заболеванием это куда менее предсказуемо и управляемо, а также не является осознанным выбором.

Таким образом теоретически можно разве что выйти из маниакальной фазы чуть раньше или чуть позже, но уйти в неё навечно нерешаемая задача в психиатрии такая же как создание вечного двигателя в физике. Ну и вишенка на торте маниакальное фазе свойственна сниженная осторожность, притупление инстинкта самосохранения и т. д. На практике это выливается в мелкие нарушения законов (то же ПДД), беспорядочные половые связи, бесконтрольное употребление наркотиков и алкоголя, знакомство с маргинальными личностями Опять же русская рулетка. Этот мотоцикл прослужит вам до конца жизни, если ехать достаточно быстро (с)


Как помочь близкому в таком состоянии, особенно, если он замкнут в себе и не пытается сам себе помочь? Как вести себя родным в таком случае, если человек слушает кого угодно, но только не близких?


Если человек в депрессии, все, что вы можете делать сейчас заботиться о нем, как о больном. То есть не грузить сильно, следить, чтобы человек не наносил себе вред и не совершил попытки самоубийства, предоставлять помощь и поддержку. Предложить вместе пойти к врачу, предложить помощь в лечение (давай мы тебя выведем из этого состояния, сходим к врачу, я вместе с тобой схожу, я буду тебе напоминать, что пора пить таблетку), напоминать о том, что надо есть, спать.

Когда человеку совсем плохо и он собирается выходить в окно, надо вызвать скорую. Это очень важно. Если у человека уже попытка суицида значит, он в крайнем состоянии; особенно, если он в мании тогда его нельзя оставлять одного ни на минуту. Я видела такие состояния у людей, это очень страшно и мы вызывали санитаров. Скорая приезжает очень быстро, если вы говорите, что у вас суицидник.

Не могу спать без снотворного. До депрессии сон был нормальный.


По моему опыту, бессонница это самый быстрый убийца. Очень важно получить помощь как можно скорее.

У меня была клиническая депрессия один раз. После того, как я переехала в Питер я два года работала без выходных по 12-16 часов, чтобы запустить бизнес, оплачивать квартиру и няню для двухлетнего ребенка. Это было очень тяжело, сначала у меня была гипомания, потом мания, потом депрессия, а потом у меня началась бессонница.

Я не спала около 3-4 дней, и за это время у меня конкретно поехала крыша. Было очень плохо. На исходе третьих суток у меня было спутанное сознание, и я поняла, что должна так или иначе поспать и либо засну, либо умру, но посплю я в любом случае

Я спокойно, без всякой тревоги, составила список дел, которые нужно сделать до вечера, и все сделала, потом уложила ребенка спать и пошла на крышу. Спокойная, уравновешенная и счастливая, что теперь я посплю. В этот момент мне позвонил друг, который понял, что со мной что-то не так. Он приехал и смотрел за мной всю ночь; я смогла заснуть примерно на час. Он тогда сказал, что, наверно, надо было вызвать скорую, но он не вызвал, потому что думал, что я просто эмоциональная.

После этой ночи меня провалило в клиническую депрессию, и это была жесть. Я лежала два месяца подряд, каждый день становилось все хуже. Я не могла заснуть ни ночью, ни днем; иногда забывалась тревожным сном на час, а, когда просыпалась, жалела о том, что заснула (может, если бы не заснула, я бы уже умерла и все закончилось). У меня уже не было сил, чтобы покончить с собой. Дошло до того, что просто лежала и не вставала даже в туалет (терпела до самого последнего, вставала, держась за мебель и стены, добиралась до туалета, потом снова падала).

Каждый день я думала, что сегодня должно стать лучше; я и не догадывалась, что депрессия выглядит именно так, думала я просто переработала, устала, приболела, я молодая и сильная, я поправлюсь завтра станет лучше. Но завтра лучше не становилось. В какой-то момент мой один час сна превратился в 20-30 минут.

Каждый день я была уверена, что станет лучше в один из таких дней внезапно упало зрение и все стало мутным. Я все равно верила, что станет лучше но через пару дней перестала усваиваться пища.

Наверно, это был тот момент, когда я впервые встретила смерть: не тогда, когда хоронила друзей, а когда через два месяца посчитала, сколько дней я уже лежу, что который день думаю, сегодня будет лучше, но лучше не становилось. Я тогда вдруг поняла, что если динамика все время идет вниз, возможно, она и не пойдет наверх вероятно это всё и я таким образом ухожу. И я поняла, что не боюсь, я рада, что все было весело, интересно, не скучно.

И после этого я пошла на поправку на следующий день вернулось зрение и постепенно все остальное.

К чему я это говорю: бессонница это жутко, она может быстро убить. Если у вас есть бессонница решайте эту проблему, пока она не решила вас.

На чем вы специализируетесь по профессии?


Я руковожу отделом маркетинга. То есть, я отвечаю за то, чтобы все хорошо и стабильно работало. Придумываю акции, придумываю их реализацию, думаю, кого надо привлечь, сколько это будет стоить, выгорит ли это, заработаем ли мы с этого. В том числе курирую наш блог на Хабре, ищу авторов, интересные им темы и так далее.

Повлиял ли БАР на привычки и образ жизни Сании? Работа маркетолога требует маниакальной креативности, возможно, это связано


У меня есть своя теория насчет того, как связаны креативность и БАР. Действительно, есть много указаний на то, что люди с биполярным расстройством более креативны.

Я думаю, что у людей с БАР, особенно в гипоманиакальных и маниакальных состояниях, более эффективно работает мозг. Они могут держать в голове можество вещей и связи между ними, строить сложные системы, все замечать и помнить. Произведения искусства такие, когда ты входишь в картинную галерею и просто застываешь это бесконечно гармоничные системы, в них огромное количество маленьких деталей, идеально и гармонично сложенных. Чем гармоничнее, тем монументальней и прекрасней произведение.

Я думаю, что осознанно невозможно такое сделать, но талантливые люди делают это интуитивно и у людей с БАР лучше работает интуиция в период мании и поэтому они более приспособлены интуитивно создавать произведения искусства. У них все достраивается в голове.

Я думаю, с этим же связано то, что у биполярников доказана более высокая чувствительность к произведениям искусства мы их глубже понимаем. Есть еще такой забавный симптом сложный речевой аппарат: человек умеет, любит и практикует говорить сложным, более выразительным языком с большим количеством оригинальных оборотов; я думаю, что моя теория это объясняет.

Но это просто моя теория, которая ничем не подтверждается.

Смотрю цены на консультацию с психиатром в разных организациях они впечатляют. Консультация, необходимое обследование, наблюдение все стоит довольно больших средств. Если я пойду к более дешевой организации будет ли оказанная помощь хуже? Куда обращаться, если бюджет не очень?


Это действительно дорого. Когда я узнала диагноз, я поняла, что загнана в угол: мне нужно лечиться, чтобы работать, и работать, чтобы лечиться а, когда начинаешь лечиться, работоспособность падает, пока идет подбор лекарств.

Я не думаю, что более дешевые психиатры всегда хуже; я слышала, что люди отваливают по 20 штук за один прием, когда как я платила только 2.5. Как-то я сделал глупость: пришла на регулярный прием (просто показаться психиатру и удостовериться, что все идет хорошо);

я такая: класс, у меня новая работа, теперь зарплата лучше, и врач в ответ: о, тогда теперь прием 3500 :)

В общем, смотрите. Многие врачи делают скидки, потому что они хотят помогать людям, и действительно помогают нам, и не обязательно это должно быть дорого. Смотрите на его квалификацию, как я расписала выше: он должен ездить на конференции и искать новые материалы и методы.

Например, есть относительно новые нейролептики 2-го поколения, и я принимаю как раз их. Но, если бы я попала к закостенелому врачу старой закалки сидела бы на галоперидоле, может быть, и не было бы у меня хорошей жизни. Если бюджет не очень, можно обратиться в ПНД просто внимательно посмотрите отзывы. И в ПНД, и в бесплатной клинике вполне могут оказать качественную помощь, но как повезет.

Бессонница по 3-4 дня. Присутствует безумная усталость, появляются яркие картинки при закрытии глаз, уснуть не получается


3-4 дня это уже опасно, лучше сразу врачу. Пусть хоть галоперидол прописывают, только не бессонница.

Наркотики и психические заболевания. Почему нельзя?


Потому что галлюцинации и прочие спецэффекты, вызванные наркотиками это тот же психоз, как и при болезни. Такое состояние может начаться само при заболевании: на пике мании или депрессии, или при шизофрении.

А еще точно такое же состояние вызывается, например, грибами. Когда люди покупают всякие вещества, чтобы нарочно вызвать психоз, и считают, что при этом как-то познают себя

Психоз это не открытие тайн мироздания, а копание в дерьмовом отстойнике вашего мозга. Если хочется откровений идите на работу, встретьтесь с реальными людьми, с отцом поговорите. Я борюсь с психозами уже много лет, боюсь их, хочу от них избавиться меня поражают люди, которые их специально ищут.

Говоришь ли ты партнеру про БАР? Психиатр советует не говорить


Это не дело психиатра, а ваше личное.

Своему партнеру я рассказала сразу, потому что решила, что он имеет право знать, и уйти, если захочет. Но он не ушел. Мы уже 4 года вместе; когда я узнала диагноз, мы были вместе всего 2 месяца. Когда я сказала ему, он лег на диван лицом к стене и весь вечер так думал, а потом сказал, что он будет мне помогать, и мы через это пройдем. И мы прошли.

Он меня поддерживал и во время лечения, когда я не могла встать, и когда я носилась гипоманиакальная сейчас он может заметить приближение фаз раньше всех, по скорости моей речи и какой-то микромимике. И я обращаюсь к врачу на самом раннем этапе, наверное, в этом один секретов ремиссии я даже не успеваю войти в фазу.

Так что сами решайте, говорить или не говорить, психиатр тут не советчик.

Как партнер может помочь своей половинке, прожигающей жизнь на 200 км/ч, оставаться в поле зрения и не забывать о троих детях? Если что няню наняли, родители помогают, но это не спасает. Партнер не хочет лечиться все хорошо.


Я вам очень сочувствую, потому что понимаю, что няня, бабушка с дедушкой это не мама и папа. Это должно быть очень тяжело ведь хочется, чтобы у твоего ребенка все было супер. Но, если человек не захочет сам лечиться, с этим ничего нельзя поделать. Вам решать, будете ли вы так жить дальше партнер уже свое решение принял.

Как думаешь, опасно пить алкоголь с лекарствами?


Все зависит от лекарства. Некоторые нельзя мешать вообще можно просто отравить себя. В моем случае просто не рекомендуется, я принимаю лекарство даже после посиделки с друзьями с вином и хачапури.

Скажите, если бы была возможность, вы вернулись бы на 10 лет назад и прожили бы жизнь заново без психических расстройств, в теле заурядного человека?


Если бы была возможность вернуться на 10 лет назад, я бы не изменила ничего даже вот эту стремную татуировку, которую я сделала во время мании. Как я уже писала на Хабре жизнь была тяжелой, но жизнь была прекрасной. Было столько всего хорошего! Да, есть моменты, за которые мне стыдно (например, когда за мальчиками бегала), но это даже как-то мило есть о чем пожалеть, о чем посмеяться. Тем более, что я даже в мании принимала хорошие решения. Мне повезло, что я родила ребенка до того, как села на таблетки он скоро в школу пойдет и вообще замечательный. Или мой бизнес я очень многому научилась, встретила потрясающих людей. Это все стоит того.

Мания ведь уравнивает депрессию?


Нет. Мания это тоже страдание. Я говорила, что это наслаждение, но она все равно приправлена страданием. В мании часто присутствует опасное поведение ты можешь навредить себе, другим людям, например, если сядешь за руль.

Когда она сильно разгоняется, ощущения очень неприятные голова будто разрывается. Когда начинается психоз, галлюцинации и бред это вообще кошмар. Это никак не уравнивает депрессию, это не то, к чему хочется возвращаться.

Как можно в здравом уме отказаться от начальной фазы мании, ведь это так прекрасно. Гениальные планы, простые решения сложных проблем, легкие знакомства, секс по 12 раз за ночь


12 раз за ночь в туалете клуба с разными людьми это не прекрасно, это вы потом умрете от стыда (и, возможно, от ВИЧ-инфекции). А простые решения сложных проблем на проверку оказываются ненастоящими. А гениальные планы оказываются недостижимыми.

Каков порог, разделяющий нормальную смену фаз активности и подавленности обычного человека в этом мире, со всеми его нюансами, и диагнозом биполярное расстройство? Что является звоночками диагноза?


Явные психотические симптомы, когда есть галлюцинации, бред, позывы к самоубийству или нанесению вреда себе. Это звоночки, это означает, что у вас есть диагноз, и надо срочно идти проверяться.

В мании хорошо заметно, что человек не в себе; он быстрее говорит, меньше спит есть явные количественные показатели, по которым можно понять, что человек вышел в манию. И для депрессии тоже: сильная подавленность, а потом начинаются деструктивные штуки вроде неспособности читать, спать, что-то может болеть. То есть, есть конкретные симптомы, по которым можно отличить это от фаз обычного человека.

Как найти работу, если тебя уволили, у тебя не самая популярная специализация, при этом шизотипическое расстройство плюс рекуррентная депрессия?


Начните с малого: регулярно принимать лекарства, и старайтесь взять под контроль эту штуку. Если вам интересна ваша работа, скорее всего, вы будете работать всегда, от этого ваш уровень будет расти, вам будут больше платить, работодатели будут вас перекупать. Если она неинтересна я советую найти то, что интересно. Это единственный способ стать крутым специалистом, который может себя обеспечивать в том числе, обеспечивать лечение.

Расскажите побольше о соматическом проявлении болезни. Вы писали, что еда перестает усваиваться как это происходило?


Из того, о чем не рассказывала, могу упомянуть такое: я однажды почувствовала, в одно мгновение, как депрессия потихоньку уходит. Дело было в торговом центре. Я зашла туда по работе, надо было что-то купить, и я очень плохо себя чувствовала; не было сил ни на что. Я потерялась в этом центре не могла понять, в какой части я нахожусь, где нужный магазин. В депрессии снижаются когнитивные способности. Я помню, что стояла и смотрела в пол, пытаясь собраться с силами, и, в какой-то момент резко повысилось качество звука, будто бы наушники были надеты кое-как, и их всунули в уши как надо.

Тогда я вдруг заметила, что на заднем плане играет музыка и зрение вдруг стало четче я заметила рисунок на полу по кедами. То есть, соматические проявления действительно есть, они очень явные, и это очень печально из взрослого трудоспособного человека ты превращаешься в старика.

Как вести себя, если у близкого человека БАР? Что можно и нужно делать, что нельзя?


Как я уже сказала лечить, поддерживать, помогать. Обещать, что вы всегда будете поддерживать, если вы действительно собираетесь это делать, если вы готовы к этому сложному пути. Не следует относиться к человеку с БАР как к ребенку. Нужно уважать его решения. Я часто получаю письма с подобными вопросами: человек познакомился с девушкой (парнем), начали встречаться, и тут другая сторона говорит, что у него БАР, и он не готов к отношениям, а потом ты не вывезешь, пока.

Чаще такие письма пишут женщины про мужчин, и поясняют: я готова к нему приехать, переехать, быть рядом, стеной для него, лечить, помогать, переживать фазы как убедить его, чтобы он дал заехать к нему в квартиру и лечить его? Надо понимать, что главная фраза от партнера я не готов к отношениям с тобой.

У меня БАР часто это просто вежливая отмазка. Если у человека биполярка, не стоит считать его каким-то ребенком, неразумным, которого вы сейчас спасете. Многие люди с биполяркой многое могут и для себя, и для других, и, если они чего-то не делают, может и просто не хотят.

Посоветуйте, как найти хорошего и доступного по оплате врача в Москве для лечения этого заболевания.


Мой друг Андрей Бреслав делает сервис Альтер, и он для него отбирает проверенных психотерапевтов, с дипломом и состоящие в ассоциациях. Если бы я сейчас искала для себя психиатра, я бы зарегистрировалась там, отобрала бы одного-двух психотерапевтов, пошла бы к ним, и попросила бы их направить меня к их знакомым психиатрам, про которых известно, что они ездят на конференции и узнают про новые лекарства и методы.

Если психотерапевт работает с вашими заболеваниями, то у него должен быть пул психиатров, с которыми он уже вылечивал людей, и к которым он может вас направить. Так бы я искала.

Как и когда распознать такую особенность у ребенка? Как вести себя, если распознал?


Очень тяжелая тема. Я очень боюсь, что у моего ребенка будет моя проблема, хотя это совершенно не гарантировано например, у моих родителей нет биполярки, и у брата нет, есть только у меня. Я думаю, если вы заметили подобное у ребенка, если у него действительно есть симптомы, и ему тяжело, надо поговорить с ним. Заходить надо именно с такой стороны: Расскажи, тяжело ли тебе? Если тяжело, давай что-то с этим сделаем? Я знаю такую вещь, которая может помочь. Не запугивайте его. Если он маленький можно подать это как есть: тебе тяжело, но есть врачи, которые помогут. Если он взрослый, то все сложнее, и стигма работает, и вот это все. Я думаю, что надо любить и уважать своих детей, и они будут отвечать тем же, и тогда подобные разговоры будут проходить легче.

И, как я уже говорила, если у вашего близкого БАР, самое главное не дать ему убить себя. У нас очень высокий процент самоубийств, выше 25%, кажется, и за этим надо следить.

Здравствуйте, как вы достигли ремиссии? У меня тоже БАР


Здоровья вам. Я достигла ремиссии довольно простым для объяснения, но сложным для выполнения способом. Я нашла хорошего психиатра, и я решила для себя, что буду и хочу лечиться. То есть, я не видела ни одного плюса в БАР, я не хотела маний и гипоманий, я хотела просто вырулить на норму, дожить до старости с большим счетом в банке, классным мужем и большим количеством детей в домике на море. Я осознала, что эта цель будет недостижима, если я не откажусь от этих коротких наркотических приступов удовольствия от мании, поэтому мании мне не хотелось вообще.

У меня много друзей, я не страдаю от нехватки внимания, и мне не нужно было дополнительной популярности, так что, такого плюса как повышенное внимание к своей особе я тоже не получала и не видела. Я составила для себя список вещей, ради которых я хочу вылечиться, и у меня не было ни одного голоса против. После этого я, как послушная девочка, принимала все, что прописывал мой психиатр, с побочками, естественно. Ходила на приемы, на психотерапию хотя она и не помогала мне, после двух месяцев я просто спросила врача, можно ли уже прекратить, и он ответил, что у меня вроде бы решены проблемы с принятием диагноза. Вот так я вышла в ремиссию, пока все держится.

Повлияло ли БАР на привычки? Как удержать ремиссию?


Да, конечно. Может, вы смотрели фильм Beautiful Mind, про Джона Нэша, который, когда к нему подходят новые люди, спрашивает: ты его тоже видишь? и убеждается, что это не галлюцинация. Иногда я тоже уточняю у мужа, видит ли он что-то, слышит ли он что-то, если что-то необычное. Слава богу, за последние 4 года это всегда было что-то реальное. Я отслеживаю свое состояние, я хорошо сплю, звоню врачу, если происходит что-то не то. Если мне кажется, что что-то не так сразу еду на прием.

Мне несколько раз повышали дозы, и это помогало удерживать ремиссию.

Можно ли в таком состоянии и с таким диагнозом найти себя, самоопределиться с профессией, как это сделать? Спасибо.


Да, можно. Когда мне поставили первичный диагноз пограничное расстройство личности, я начала много читать о ней читать. Многие симптомы сходились, они действительно сильно пересекаются; но я дочитала до того момента, где написано, что пограничное расстройство личность это такая болезнь, которая в ядре имеет отсутствие у человека понимания, кто он. То есть, первопричина в том, что у него как будто бы нет своей личности, интересов, стремлений, желаний, и поэтому он находит партнера, вцепляется в него, перенимает все это, и, когда партнер его бросает, ему кажется, что из него вырвали кусок.

Я поняла, что у меня не пограничное расстройство, потому что я всегда знала, кто я, что я, чего я хочу. Я думаю, наверняка у вас есть интермиссии, или этапы с не самой жестокой депрессией или манией. То, какая в там это, скорее всего, то, какая вы есть.

Как понять, где ты, а где диагноз?


Я хотела еще сказать кое о чем важном. Я могу рассказать о том, что человек ощущает после того, как ему говорят диагноз, и о том, как его принять. То есть, как принять, что тебе нужно будет постоянно лечиться.

Когда мне сообщили мой диагноз, мне было очень, очень, очень тяжело. По двум причинам. Я боялась, что я никогда не выйду в ремиссию и никогда не буду счастливой, как в детстве; что это чередование никогда не закончится и мне придется всю жизнь так мучиться, еще и дополнительно из-за лечения и побочек.

Как я уже говорила, у меня жизнь была борьбой за то, чтобы мне было нормально, чтобы стало легче я боролась за деньги, карьеру, чтобы поднять ребенка и самой не свихнуться; и я думала, что борьба когда-то должна закончиться, потому что мир справедлив, и все должно получиться, потому что я старалась.

И тут оказывается, что я могу как угодно стараться проблема в голове, и, возможно, никогда не решится. Это был тяжелый удар. Оказалось, что от моих стараний и умений зависит далеко не все.
Вторая сложная вещь это дифференцировать себя и свой диагноз. Эта болезнь влияет на личность человека, изменяет его.

Когда мне сказали диагноз, я вернулась домой и начала читать о том, как себя ведут биполярники, как они думают, как строят свою жизнь. У меня было ощущение зловещей долины: все, что я считала своим собственным характером, чем я гордилась, что я считала сильными сторонами себя, оказалось симптомами болезни.

70% моего характера оказалось симптомами. Я это болезнь? Или наоборот? Какая я бы была без болезни? Без болезни меня не существует?

Есть такой сериал Мир Дикого Запада про роботов, которых программируют жить определенной жизнью и проигрывать свои сценарии. Во втором сезоне есть сцена: шлюха из парка видит другого робота, который проживает ее сценарий.

У героини фраза: А ты мне нравишься, в тебе нет черствости. Я дам тебе скидку, которую она повторяет каждый раз, когда в бар заходит новый мужчина.

И вот она сама заходит в бар как посетитель, видит другого робота, который точно так же поворачивается и повторяет ее фразу и у героини такая боль на лице. И я испытала то же самое я сидела и читала свои скрипты. Из-за того, что когда мне поставили диагноз, я была в глубокой депрессии, эти мысли меня постоянно грызли, я каждый день думала об этом.

Но, хотя мне было плохо, и я обо всем этом думала и думала, зачем все это, я продолжала пить лекарства. И вы продолжайте. Плохие мысли не должны отвлекать от главного. Ешьте свои таблетки, пока страдаете.

Но я вышла в ремиссию и привыкла к этим мыслям, и мне теперь все равно, где я и где эта болезнь. Я такая, какая есть. Да, мой опыт значительно сформировал то, какой я человек сейчас, как я поступаю и как говорю, но это мой опыт, хотя он и похож на других биполярников.

У меня всегда оставалась воля, моя собственная, выборы всегда делала я сама неважно, в мании, депрессии, гипомании. Эти выборы делают мой путь уникальным, они делает меня мной.

Я думаю, это еще и отвечает на такой важный вопрос: как вообще относиться к людям с заболеваниями. Я верю, что вас не определяет то, с каким дерьмом вы столкнулись. Многие страшные вещи могут случиться: можно заболеть, оказаться психом, быть ограбленным, оказаться на войне, попасть в плен к террористам. То, что вам не повезло, никак вас не характеризует. Вас характеризует то, как вы с этим справляетесь, как вы себя ведете в этой ситуации и какие решения принимаете.

Поэтому мне не страшно рассказывать работодателю о том, что у меня биполярка я думаю, что я с честью с этим справляюсь. Это меня греет. И я понимаю, что мои люди, которых я уважаю, тоже это видят и понимают.

Вместо выводов: 5 самых важных пунктов, не все из которых я упомянула на эфире


1. Мой друг очень советует в Москве это место для лечения. Его цитата:
Граждан, имеющих постоянную регистрацию в Москве и страховой полис, они принимают бесплатно. И что самое главное, НЕ заводят специализированные карты. Иными словами никто кроме твоего лечащего врача не знает диагноз.
Штамп никакой ни где не ставится. В легких формах болезни можно, приезжать только днем, а спать дома.

2. Электрошок один из самых эффективных и безопасных способов лечения депрессии. Люди избегают его, потому что это классический элемент ужастика о психиатрической клинике тем не менее, доказано, что это более безопасно для мозга, чем длительное употребление нейролептиков, антидепрессантов и антипсихотиков. Электрошок помогал Кэрри Фишер в борьбе с биполярным расстройством принцессе Лее, о которой мы мечтали все детство. Я сама электрошоковую терапию не пробовала, но если придется пойду.

3. Одна из самых полезных книг о биполярном расстройстве это "Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством" Кэй Джеймисон. Это врач-психиатр, специализирующаяся на биполярке и сама страдает БАР. Это та самая книга, которая расставила все точки над i для моей мамы по ее словам, после прочтения ей стало намного проще жить, потому что она поняла все мои срывы, склонность к фатальности и жесткость в некоторых ситуациях.

4. Если ваш друг говорит о мыслях о суициде отнеситесь к этому со всей серьезностью. Здоровый человек никогда не помышляет о суициде, если он, конечно, не самурай. Один из моих друзей писал мне о своих суицидальных мыслях и я не отнеслась к нему с достаточной теплотой из-за внутренних конфликтов в нашей ACM-тусовке и мне было вдвойне тяжело помогать его маме организовывать похороны.

5. Если вы чувствуете, что теряете контроль обратитесь за срочной помощью. Чувствуете, что выйдете в окно позвоните в скорую. Лучше пролежать неделю в клинике и потом рвать всех на соревнованиях в Topcoder, чем уйти так бесславно. Если пытается выйти ваш друг тоже позвоните в скорую. Когда вы успокоите его и уйдете домой с огромной вероятностью он попытается сделать это снова и неважно, что этот человек был душой компании и собрал все дипломы на всеросе. Лучше испортить отношения, чем с тяжелым сердцем прощаться насовсем.

Продолжение завтра в это же время...

Подробнее..

Как жить и работать с психиатрическим диагнозом расшифровка эфира, часть 1

04.07.2020 14:10:42 | Автор: admin

И снова привет, Хабр.

Две недели назад я написала пост с каминг-аутом, что я работаю в IT с тяжелым психическим расстройством и предложила задавать вопросы. И форма ответов просто взорвалась! Впервые за время, которое я на площадке, я увидела человеческую часть нашего коммьюнити так близко.

Поэтому перед публикацией расшифровки я хочу сказать спасибо за поддержку и доверие. Я постаралась ответить на все вопросы во время эфира вышло длинно, поэтому расшифровка выйдет двумя частями: в целом о жизни с БАР и практические вопросы, вроде как найти врача.

Под катом часть первая о жизни с БАР.


Меня зовут Сания Галимова, я хочу поговорить о психических расстройствах, о стигме, и о том, как жить с диагнозом и при этом работать и оставаться в строю. Будет много триггеров и история будет жестокой, поэтому лучше уберите детей от экранов.

Отражение, которое пытается разбить зеркало и убить вас это жесть, у вас такое было регулярно? Вы запомнили это четко? Если да, почему долго не обращались к врачу?


Я думаю, с этого хорошо начать рассказ. Я очень долго не обращалась к врачу, потому что я не догадывалась, что в моем состоянии есть что-то неправильное. Первые 25 лет моей жизни были довольно хардкорными, с моей жизнью происходило много такого, что заставляло чувствовать себя несчастной то есть, у меня были объективные причины быть несчастной и быть в стрессе, и я все списывала на это.

Началось все, когда я уехала в школу с пансионатом. Тогда мне было 11 лет. Мы очень много учились, было по 12 часов каждого из двух языков в неделю, много заданий, плохо кормили. Хотя я благодарна школе за знания, за возможности, но это было тяжело. Плюс, к стрессу учебы добавилось то, что (как оказалось) школа спонсировалось экстремистской религиозной организацией и я попала в религиозную секту. Я читала намаз и ходила в закрытых платьях. Это не была медресе, а просто для одаренных детей из деревень с пансионатом, куда было довольно сложно попасть.

В 9-ом классе я прочитала в учебнике обществознания о сектах и начала задумываться: этот тайный организационный строй, которые поддерживают наши учителя и на котором все построено, как-то сильно напоминал именно секту. Я была жутко болтливой и начав об этом думать, я начала это обсуждать: стала рассказывать о сомнениях своим подругам при том, что полгода назад я чуть ли не сама втянула их в эту организацию.

Особенность секты в том, что, пока ты в ней, тебе хорошо. Как только ты пытаешься вырваться тебе перекрывают кислород. Представьте подростка, живущего без родителей в школе, в которой есть любимые и уважаемые учителя (а я действительно уважала своих учителей, это были люди, которые растили меня, воспитывали и заботились) и вдруг он осознает, что эти люди им манипулируют. Это тяжелый внутренний конфликт даже для взрослого человека.

Плюс, когда я начала эти разговоры, учителя начали на меня давить. В какой-то момент классная вызвала меня на разговор и сказала, что если ты не прекратишь это делать, я превращу твою жизнь в ад. И вот тогда моя жизнь впервые превратилась в ад.

Тогда же у меня и дебютировало заболевание, случился первый депрессивный эпизод. После школы я довольно быстро забеременела в 17 и решила оставить ребенка мне очень сильно хотелось его родить и растить, это был замечательный опыт, но физически тяжелый. Потом были годы, когда я с трудом зарабатывала на жизнь себе и ребенку представьте 18-летнюю девчонку с ребенком на руках в Москве. Нужно работать без остановки. Днем я сидела с ребенком, по ночам кодила плохие сайты на php это позволяло как-то держаться.

Потом был следующий стресс: на волне мании решила уехать в Питер и открыть бизнес, связанный с производством десертов. Мне удалось, но дальше снова было 2 года непрерывной работы. Я опять мало спала и много работала: я либо шла в сторону цели, либо ползла, либо лежала в ее сторону. В общем, было хардкорно, и у меня всегда была причина чувствовать себя усталой и не до конца счастливой. Никаких расхождений с реальностью и моим внутренним состоянием не было.

Но в какой-то момент мне исполнилось 23 и я решила, что хватит. Составила список вещей в моей жизни, которые делают меня несчастной: мало денег, нет времени отдыхать, нет хороших отношений, неуютное жилье и так далее. Я закрыла свой бизнес и ушла в ИТ, и каким-то образом мне удалось закрыть список. Я жила в Питере, мне нравился город и новая работа, денег было достаточно, появился классный парень. Но у меня снова началась депрессия. Тогда я сделала логичный вывод, что что-то не так со именно мной не с обстоятельствами, а внутри меня. Так я пошла к психотерапевту и честно все рассказала: про суицидальные мысли, что у меня болит в груди, что я долго сплю. Она направила меня к психиатру.

Насчет галлюцинаций и бредовых состояний: я всегда находила объяснение: стресс, усталость, недосып, яркое воображение, приснилось. Поэтому я не обращалась к врачу. В мое оправдание стоит сказать, что я однажды пыталась обратиться за помощью еще в школе, когда в первый раз началась депрессия и у меня впервые появилось ощущение, будто мне воткнули нож в солнечное сплетение: было тяжело дышать, спать, есть, ходить. Я сказала маме, что мне плохо, и попросила отвести меня к психологу.

И с тех пор я не доверяю психологам. Эта женщина даже не поняла, что со мной что-то не так. Я до сих пор сама не могу понять, как это я узнаю подростков, которые явно находятся в пограничных состояниях, даже когда встречаю их в метро: у них порезанные руки, отчаянный, плохой взгляд. Такой человек явно нуждается в помощи, и его легко определить, особенно, если он сам пришел к тебе на прием. Но эта психолог ничего не сказала маме, она не сказала у вашего ребенка депрессия, ваш ребенок режет руки, надо что-то делать, а только да, приходите еще на сеанс. Я не хожу на психотерапию, потому что не доверяю психологам, а, если прихожу, то не рассказываю ничего важного. Вот такая у меня есть травма от психотерапии.

Когда болезнь вызвана дисбалансом на уровне химии, психотерапия может быть не нужна?


Например, если у человека нарушен обратный захват серотонина и пропала радость жизни, то при нормализации уровня серотонина вернется чувство счастья, и психотерапевту нечего делать.

Когда вам ставят диагноз, связанный с химическим дисбалансом в мозге, с биологической причиной психотерапия необходима для того, чтобы пройти этап принятия диагноза и нового образа жизни. Очень тяжело поверить в то, что ты сумасшедший, еще тяжелее принять это. Нужно регулярно принимать лекарства и не соскакивать с них поэтому человеку предлагается поддержка в виде психотерапии. Поэтому не нужно забивать на нее, особенно, если у вас есть проблемы с принятием диагноза.

Ты все о проблемах на работе, а с личной жизнью как? Кроме путешествий и карьеры


Раньше было плохо. Биполярники это сверх-эмоциональные люди, которые часто не могут контролировать эти эмоции. Человек в мании может вести себя безответственно например, снять все деньги со счета и проиграть, вступать в случайные связи, просто вести себя некрасиво: со стороны может казаться, что он урод какой-то, хотя он просто не может контролировать себя из-за болезни и не видит себя со стороны.

Раньше в отношениях и в жизни у меня было не очень. Когда я начала получать лечение и вышла в относительную ремиссию, стало гораздо легче поддерживать отношения с друзьями. Раньше жизнь просто неслась, не было времени даже написать смс-ку и со мной оставались только те люди, которые сами каким-то образом поддерживали отношения. Их было много, и я им благодарна.

Но когда началась ремиссия, я поняла, что не все проблемы из-за болезни. Все зависит от того, уважаешь ли ты других людей, признаешь ли их право думать иначе, иметь другие интересы, действовать не так, как ты хочешь. Чтобы вырасти во взрослого человека, с которым нормально и жить, и учиться, и работать, и проводить время, мне понадобились не только таблетки, но и работа над собой.

Как с производительностью или креативностью? Сложные проекты и идеи, которые подъемны во время маниакальной фазы, вообще осуществимы?


Да. Вообще, все стоящие проекты, которые я сделала, делались не за один щелчок; реализация проекта может требовать 2-3 месяца включенной работы, когда ты обращаешь внимание и на подрядчиков, и на коллег, решаешь вопросы. Я менеджер, мне важно быть включенным во все задачи.

Мания может ускорить тебя до какого-то момента, допустим, на 7 дней, но после этого тебя выключит депрессия на 2 месяца, проекты будут загублены, все разбегутся и тебя уволят. Мания это вообще не ключ к чему-либо, так кажется только в теории.

Какие анализы нужно делать; если проблема с биохимией, анализы являются четким индикатором?


К сожалению, анализа, который мог бы точно доказать и показать, есть ли биохимический диагноз, нет. Диагноз ставит психиатр на основе длительных разговоров с вами, у меня первый прием длился 4 часа, спрашивали очень конкретные вещи: когда первый раз почувствовала себя плохо, что тогда чувствовала, были ли такие или сякие мысли, болело ли в разных местах, сколько месяцев это длилось. Все это нужно помнить; мне повезло, потому что я всю жизнь вела дневники пыталась выговориться, понять, что со мной.

Когда я училась в школе, я как-то в шутку нарисовала график моих страданий и когда получила диагноз, открыла статью в Википедии, увидела почти идентичный график и рассмеялась. Несите на прием все ваши записи. Анализы можно сделать на щитовидку иногда гормональный дисбаланс вызывает эмоциональные всплески. Если придется принимать препараты лития, сначала проверьте печень и почки они страдают от него; потом, когда будет идти прием, нужно будет регулярно проверять уровень лития в крови. У него очень маленькое терапевтическое окно нужно, чтобы было не больше и не меньше определенных значений, и при превышении концентрации могут быть плохие последствия для ЦНС.

Как перебороть себя и пойти на прием к психиатру?


Я могу рассказать, как переборола себя я. В том разговоре с психотерапевтом, в котором я все честно рассказала, она сказала: у тебя сейчас пограничное состояние, возможно пограничное расстройство личности.

Я спросила: то есть, мне нужно к психиатру?
Она сказала: да, нужно провериться.

Я пришла домой и поняла, что вот он тот нож в груди, из-за которого мне больно, и я не могу быть счастливой. Это может быть просто в моей голове, что я больная и поэтому мне плохо, и единственный шанс что-то с этим сделать пойти сейчас к психиатру, узнать, как все обстоит, и, если все плохо начать лечиться. У меня не было другого выхода. Я уже так много сделала, чтобы получить хорошую работу, дорастила ребенка до 4-х лет это были 4 года борьбы, и нашла парня, с которым мне хотелось строить отношения и все это я могла потерять. И я должна была пойти к врачу, чтобы был шанс выиграть битву и сохранить все это. Поэтому я сразу же, в тот же день записалась на прием. Мне было очень страшно, я не могла заставить себя ехать сама, поэтому я попросила друга пойти со мной мы просто вышли из офиса в середине рабочего дня, сели на такси и поехали. Он сидел 4 часа и ждал меня, и, когда я вышла, в полной прострации, с диагнозом, как тогда казалось, фатальным он просто отвез меня домой.

То есть, надо понять, чего вы хотите от жизни. Если вы хотите выиграть вам придется поехать на прием, это неизбежно.

Каково работается вашим коллегам с вами? Диагноз предполагает внезапную смену настроений и проблемы с коммуникацией


Это вопрос к моим коллегам. Но на двух последних работах коллеги ни разу не видели меня во время эпизодов, потому что я уже 3 года в ремиссии. Если бы я опять попала в одно из состояний, я бы взяла отпуск, и они бы меня все равно не увидели.

Коллеги (не руководство) знали заранее, какой человек приходит в коллектив, или узнали постфактум из статьи?


Я не говорила никому из коллег. Они, конечно, могли нагуглить и все узнать я не скрываю ничего, но и не рассказываю специально. Зачем грузить и расстраивать людей? Отдельный поклон моему боссу: перед тем, как я запостила статью, он аккуратно предупредил коллег, поэтому после этого личка не начала разрываться от вопросов.

Вижу у своей жены характерные признаки БАР, как можно ей помочь осознать состояние и начать последовательное лечение? Отчасти она понимает, что с ее нестабильным настроением что-то не так, но категорически отказывается признавать себя психической (это цитата)


Вижу отрицание, негативное восприятие самой идеи психических проблем. Я понимаю, что лечить другого человека невозможно без ее желания и без понимания ситуации, но и жить так невозможно. Чрезвычайно выматывают нервные качели, бури в стакане, бесконечные обиды на ровном месте, но расставаться с ней не хочу.

Это очень сложный вопрос. Но у меня есть на него ответ, и он жестокий: НИКАК. Если человек отрицает и не хочет лечиться, не осознает, что ему надо лечиться, то вы ничего не сделаете. Я скажу, почему: я очень много общалась с другими биполярниками и вообще людьми с диагнозами; когда узнала свой диагноз, подписалась на все телеграмм-каналы об этом, мне было интересно узнать, как это.

И оказывается, что в ремиссию не выходит почти никто, хотя я вышла довольно быстро. Я пришла на очередной прием к психиатру и спросила: почему на людей не работают таблетки?

Он ответил, что пока человек не хочет лечиться, пока у него есть бонусы от наличия диагноза, его жалеют, его любят, на него подписываются в интернете он не вылечится. Я не поверила, думала мне просто повезло, а психиатр хочет подогреть мое ЧСВ. Но теперь опыт говорит мне, что он сказал правду.

Поэтому, пока ваша жена в отрицании, вы ничего не сможете сделать. Даже если она поверит, но будет сомневаться в диагнозе и будет, например, то принимать таблетки, то не принимать ничего не получится добиться без стабильного желания выздороветь.

Если биполярникам нравится мания, то почему бы туда не переехать? Зачем быть нормальными? Вряд ли такой Джокер долго протянет, зато умрет счастливым


И вот жестокий ответ: либо поступить как христианин и оставаться в этом браке, либо если вы не хотите всю жизнь жить так уходите. Я думаю, что, если бы у меня был такой партнер, я бы ушла. Я не такая сильная.
Нет, счастливыми вы не умрете. Вы будете умирать в страданиях и бесплодных попытках вернуть себе управление своим телом и разумом. Безумие это одна из самых страшных вещей, с которыми я встретилась в жизни. Это страшнее, чем смерть. Я бы предпочла умереть, но не сойти с ума окончательно.

Вообще я хочу привести комментарий от KivApple к предыдущему посту, с которым я совершенно согласна

Вот этот комментарий
Хоть маниакальная фраза, хоть наркотическое опьянение это счастье в кредит. Рано или поздно резервы организма истощаются (а количество возможного к выбросу дофамина и серотонина ограничено, даже наркотики не генерируют эти гормоны, а просто обеспечивают неестественно резкое их высвобождение, ну большинство во всяком случае, у меня знания теоретические, за всё не скажу) и неизбежна депрессия и апатия (употребители психоактивных веществ ещё называют это отходняками). Это как раз в год набирать кредитов на максимальную сумму и отравляться на месяц в кругосветное путешествие. а потом весь год питаться дошираками и жить под мостом, работая на 3 работах, выплачивая кредит. На первый взгляд звучит прикольно, но на практике большинству не понравится. И если наркоупотребители теоретически ещё могут контролировать момент времени взятия кредита и его сумму (да и вообще это их выбор и они ССЗБ), то в случае с психическим заболеванием это куда менее предсказуемо и управляемо, а также не является осознанным выбором.

Таким образом теоретически можно разве что выйти из маниакальной фазы чуть раньше или чуть позже, но уйти в неё навечно нерешаемая задача в психиатрии такая же как создание вечного двигателя в физике. Ну и вишенка на торте маниакальное фазе свойственна сниженная осторожность, притупление инстинкта самосохранения и т. д. На практике это выливается в мелкие нарушения законов (то же ПДД), беспорядочные половые связи, бесконтрольное употребление наркотиков и алкоголя, знакомство с маргинальными личностями Опять же русская рулетка. Этот мотоцикл прослужит вам до конца жизни, если ехать достаточно быстро (с)


Как помочь близкому в таком состоянии, особенно, если он замкнут в себе и не пытается сам себе помочь? Как вести себя родным в таком случае, если человек слушает кого угодно, но только не близких?


Если человек в депрессии, все, что вы можете делать сейчас заботиться о нем, как о больном. То есть не грузить сильно, следить, чтобы человек не наносил себе вред и не совершил попытки самоубийства, предоставлять помощь и поддержку. Предложить вместе пойти к врачу, предложить помощь в лечение (давай мы тебя выведем из этого состояния, сходим к врачу, я вместе с тобой схожу, я буду тебе напоминать, что пора пить таблетку), напоминать о том, что надо есть, спать.

Когда человеку совсем плохо и он собирается выходить в окно, надо вызвать скорую. Это очень важно. Если у человека уже попытка суицида значит, он в крайнем состоянии; особенно, если он в мании тогда его нельзя оставлять одного ни на минуту. Я видела такие состояния у людей, это очень страшно и мы вызывали санитаров. Скорая приезжает очень быстро, если вы говорите, что у вас суицидник.

Не могу спать без снотворного. До депрессии сон был нормальный.


По моему опыту, бессонница это самый быстрый убийца. Очень важно получить помощь как можно скорее.

У меня была клиническая депрессия один раз. После того, как я переехала в Питер я два года работала без выходных по 12-16 часов, чтобы запустить бизнес, оплачивать квартиру и няню для двухлетнего ребенка. Это было очень тяжело, сначала у меня была гипомания, потом мания, потом депрессия, а потом у меня началась бессонница.

Я не спала около 3-4 дней, и за это время у меня конкретно поехала крыша. Было очень плохо. На исходе третьих суток у меня было спутанное сознание, и я поняла, что должна так или иначе поспать и либо засну, либо умру, но посплю я в любом случае

Я спокойно, без всякой тревоги, составила список дел, которые нужно сделать до вечера, и все сделала, потом уложила ребенка спать и пошла на крышу. Спокойная, уравновешенная и счастливая, что теперь я посплю. В этот момент мне позвонил друг, который понял, что со мной что-то не так. Он приехал и смотрел за мной всю ночь; я смогла заснуть примерно на час. Он тогда сказал, что, наверно, надо было вызвать скорую, но он не вызвал, потому что думал, что я просто эмоциональная.

После этой ночи меня провалило в клиническую депрессию, и это была жесть. Я лежала два месяца подряд, каждый день становилось все хуже. Я не могла заснуть ни ночью, ни днем; иногда забывалась тревожным сном на час, а, когда просыпалась, жалела о том, что заснула (может, если бы не заснула, я бы уже умерла и все закончилось). У меня уже не было сил, чтобы покончить с собой. Дошло до того, что просто лежала и не вставала даже в туалет (терпела до самого последнего, вставала, держась за мебель и стены, добиралась до туалета, потом снова падала).

Каждый день я думала, что сегодня должно стать лучше; я и не догадывалась, что депрессия выглядит именно так, думала я просто переработала, устала, приболела, я молодая и сильная, я поправлюсь завтра станет лучше. Но завтра лучше не становилось. В какой-то момент мой один час сна превратился в 20-30 минут.

Каждый день я была уверена, что станет лучше в один из таких дней внезапно упало зрение и все стало мутным. Я все равно верила, что станет лучше но через пару дней перестала усваиваться пища.

Наверно, это был тот момент, когда я впервые встретила смерть: не тогда, когда хоронила друзей, а когда через два месяца посчитала, сколько дней я уже лежу, что который день думаю, сегодня будет лучше, но лучше не становилось. Я тогда вдруг поняла, что если динамика все время идет вниз, возможно, она и не пойдет наверх вероятно это всё и я таким образом ухожу. И я поняла, что не боюсь, я рада, что все было весело, интересно, не скучно.

И после этого я пошла на поправку на следующий день вернулось зрение и постепенно все остальное.

К чему я это говорю: бессонница это жутко, она может быстро убить. Если у вас есть бессонница решайте эту проблему, пока она не решила вас.

На чем вы специализируетесь по профессии?


Я руковожу отделом маркетинга. То есть, я отвечаю за то, чтобы все хорошо и стабильно работало. Придумываю акции, придумываю их реализацию, думаю, кого надо привлечь, сколько это будет стоить, выгорит ли это, заработаем ли мы с этого. В том числе курирую наш блог на Хабре, ищу авторов, интересные им темы и так далее.

Повлиял ли БАР на привычки и образ жизни Сании? Работа маркетолога требует маниакальной креативности, возможно, это связано


У меня есть своя теория насчет того, как связаны креативность и БАР. Действительно, есть много указаний на то, что люди с биполярным расстройством более креативны.

Я думаю, что у людей с БАР, особенно в гипоманиакальных и маниакальных состояниях, более эффективно работает мозг. Они могут держать в голове можество вещей и связи между ними, строить сложные системы, все замечать и помнить. Произведения искусства такие, когда ты входишь в картинную галерею и просто застываешь это бесконечно гармоничные системы, в них огромное количество маленьких деталей, идеально и гармонично сложенных. Чем гармоничнее, тем монументальней и прекрасней произведение.

Я думаю, что осознанно невозможно такое сделать, но талантливые люди делают это интуитивно и у людей с БАР лучше работает интуиция в период мании и поэтому они более приспособлены интуитивно создавать произведения искусства. У них все достраивается в голове.

Я думаю, с этим же связано то, что у биполярников доказана более высокая чувствительность к произведениям искусства мы их глубже понимаем. Есть еще такой забавный симптом сложный речевой аппарат: человек умеет, любит и практикует говорить сложным, более выразительным языком с большим количеством оригинальных оборотов; я думаю, что моя теория это объясняет.

Но это просто моя теория, которая ничем не подтверждается.

Смотрю цены на консультацию с психиатром в разных организациях они впечатляют. Консультация, необходимое обследование, наблюдение все стоит довольно больших средств. Если я пойду к более дешевой организации будет ли оказанная помощь хуже? Куда обращаться, если бюджет не очень?


Это действительно дорого. Когда я узнала диагноз, я поняла, что загнана в угол: мне нужно лечиться, чтобы работать, и работать, чтобы лечиться а, когда начинаешь лечиться, работоспособность падает, пока идет подбор лекарств.

Я не думаю, что более дешевые психиатры всегда хуже; я слышала, что люди отваливают по 20 штук за один прием, когда как я платила только 2.5. Как-то я сделал глупость: пришла на регулярный прием (просто показаться психиатру и удостовериться, что все идет хорошо);

я такая: класс, у меня новая работа, теперь зарплата лучше, и врач в ответ: о, тогда теперь прием 3500 :)

В общем, смотрите. Многие врачи делают скидки, потому что они хотят помогать людям, и действительно помогают нам, и не обязательно это должно быть дорого. Смотрите на его квалификацию, как я расписала выше: он должен ездить на конференции и искать новые материалы и методы.

Например, есть относительно новые нейролептики 2-го поколения, и я принимаю как раз их. Но, если бы я попала к закостенелому врачу старой закалки сидела бы на галоперидоле, может быть, и не было бы у меня хорошей жизни. Если бюджет не очень, можно обратиться в ПНД просто внимательно посмотрите отзывы. И в ПНД, и в бесплатной клинике вполне могут оказать качественную помощь, но как повезет.

Бессонница по 3-4 дня. Присутствует безумная усталость, появляются яркие картинки при закрытии глаз, уснуть не получается


3-4 дня это уже опасно, лучше сразу врачу. Пусть хоть галоперидол прописывают, только не бессонница.

Наркотики и психические заболевания. Почему нельзя?


Потому что галлюцинации и прочие спецэффекты, вызванные наркотиками это тот же психоз, как и при болезни. Такое состояние может начаться само при заболевании: на пике мании или депрессии, или при шизофрении.

А еще точно такое же состояние вызывается, например, грибами. Когда люди покупают всякие вещества, чтобы нарочно вызвать психоз, и считают, что при этом как-то познают себя

Психоз это не открытие тайн мироздания, а копание в дерьмовом отстойнике вашего мозга. Если хочется откровений идите на работу, встретьтесь с реальными людьми, с отцом поговорите. Я борюсь с психозами уже много лет, боюсь их, хочу от них избавиться меня поражают люди, которые их специально ищут.

Говоришь ли ты партнеру про БАР? Психиатр советует не говорить


Это не дело психиатра, а ваше личное.

Своему партнеру я рассказала сразу, потому что решила, что он имеет право знать, и уйти, если захочет. Но он не ушел. Мы уже 4 года вместе; когда я узнала диагноз, мы были вместе всего 2 месяца. Когда я сказала ему, он лег на диван лицом к стене и весь вечер так думал, а потом сказал, что он будет мне помогать, и мы через это пройдем. И мы прошли.

Он меня поддерживал и во время лечения, когда я не могла встать, и когда я носилась гипоманиакальная сейчас он может заметить приближение фаз раньше всех, по скорости моей речи и какой-то микромимике. И я обращаюсь к врачу на самом раннем этапе, наверное, в этом один секретов ремиссии я даже не успеваю войти в фазу.

Так что сами решайте, говорить или не говорить, психиатр тут не советчик.

Как партнер может помочь своей половинке, прожигающей жизнь на 200 км/ч, оставаться в поле зрения и не забывать о троих детях? Если что няню наняли, родители помогают, но это не спасает. Партнер не хочет лечиться все хорошо.


Я вам очень сочувствую, потому что понимаю, что няня, бабушка с дедушкой это не мама и папа. Это должно быть очень тяжело ведь хочется, чтобы у твоего ребенка все было супер. Но, если человек не захочет сам лечиться, с этим ничего нельзя поделать. Вам решать, будете ли вы так жить дальше партнер уже свое решение принял.

Как думаешь, опасно пить алкоголь с лекарствами?


Все зависит от лекарства. Некоторые нельзя мешать вообще можно просто отравить себя. В моем случае просто не рекомендуется, я принимаю лекарство даже после посиделки с друзьями с вином и хачапури.

Скажите, если бы была возможность, вы вернулись бы на 10 лет назад и прожили бы жизнь заново без психических расстройств, в теле заурядного человека?


Если бы была возможность вернуться на 10 лет назад, я бы не изменила ничего даже вот эту стремную татуировку, которую я сделала во время мании. Как я уже писала на Хабре жизнь была тяжелой, но жизнь была прекрасной. Было столько всего хорошего! Да, есть моменты, за которые мне стыдно (например, когда за мальчиками бегала), но это даже как-то мило есть о чем пожалеть, о чем посмеяться. Тем более, что я даже в мании принимала хорошие решения. Мне повезло, что я родила ребенка до того, как села на таблетки он скоро в школу пойдет и вообще замечательный. Или мой бизнес я очень многому научилась, встретила потрясающих людей. Это все стоит того.

Мания ведь уравнивает депрессию?


Нет. Мания это тоже страдание. Я говорила, что это наслаждение, но она все равно приправлена страданием. В мании часто присутствует опасное поведение ты можешь навредить себе, другим людям, например, если сядешь за руль.

Когда она сильно разгоняется, ощущения очень неприятные голова будто разрывается. Когда начинается психоз, галлюцинации и бред это вообще кошмар. Это никак не уравнивает депрессию, это не то, к чему хочется возвращаться.

Как можно в здравом уме отказаться от начальной фазы мании, ведь это так прекрасно. Гениальные планы, простые решения сложных проблем, легкие знакомства, секс по 12 раз за ночь


12 раз за ночь в туалете клуба с разными людьми это не прекрасно, это вы потом умрете от стыда (и, возможно, от ВИЧ-инфекции). А простые решения сложных проблем на проверку оказываются ненастоящими. А гениальные планы оказываются недостижимыми.

Каков порог, разделяющий нормальную смену фаз активности и подавленности обычного человека в этом мире, со всеми его нюансами, и диагнозом биполярное расстройство? Что является звоночками диагноза?


Явные психотические симптомы, когда есть галлюцинации, бред, позывы к самоубийству или нанесению вреда себе. Это звоночки, это означает, что у вас есть диагноз, и надо срочно идти проверяться.

В мании хорошо заметно, что человек не в себе; он быстрее говорит, меньше спит есть явные количественные показатели, по которым можно понять, что человек вышел в манию. И для депрессии тоже: сильная подавленность, а потом начинаются деструктивные штуки вроде неспособности читать, спать, что-то может болеть. То есть, есть конкретные симптомы, по которым можно отличить это от фаз обычного человека.

Как найти работу, если тебя уволили, у тебя не самая популярная специализация, при этом шизотипическое расстройство плюс рекуррентная депрессия?


Начните с малого: регулярно принимать лекарства, и старайтесь взять под контроль эту штуку. Если вам интересна ваша работа, скорее всего, вы будете работать всегда, от этого ваш уровень будет расти, вам будут больше платить, работодатели будут вас перекупать. Если она неинтересна я советую найти то, что интересно. Это единственный способ стать крутым специалистом, который может себя обеспечивать в том числе, обеспечивать лечение.

Расскажите побольше о соматическом проявлении болезни. Вы писали, что еда перестает усваиваться как это происходило?


Из того, о чем не рассказывала, могу упомянуть такое: я однажды почувствовала, в одно мгновение, как депрессия потихоньку уходит. Дело было в торговом центре. Я зашла туда по работе, надо было что-то купить, и я очень плохо себя чувствовала; не было сил ни на что. Я потерялась в этом центре не могла понять, в какой части я нахожусь, где нужный магазин. В депрессии снижаются когнитивные способности. Я помню, что стояла и смотрела в пол, пытаясь собраться с силами, и, в какой-то момент резко повысилось качество звука, будто бы наушники были надеты кое-как, и их всунули в уши как надо.

Тогда я вдруг заметила, что на заднем плане играет музыка и зрение вдруг стало четче я заметила рисунок на полу по кедами. То есть, соматические проявления действительно есть, они очень явные, и это очень печально из взрослого трудоспособного человека ты превращаешься в старика.

Как вести себя, если у близкого человека БАР? Что можно и нужно делать, что нельзя?


Как я уже сказала лечить, поддерживать, помогать. Обещать, что вы всегда будете поддерживать, если вы действительно собираетесь это делать, если вы готовы к этому сложному пути. Не следует относиться к человеку с БАР как к ребенку. Нужно уважать его решения. Я часто получаю письма с подобными вопросами: человек познакомился с девушкой (парнем), начали встречаться, и тут другая сторона говорит, что у него БАР, и он не готов к отношениям, а потом ты не вывезешь, пока.

Чаще такие письма пишут женщины про мужчин, и поясняют: я готова к нему приехать, переехать, быть рядом, стеной для него, лечить, помогать, переживать фазы как убедить его, чтобы он дал заехать к нему в квартиру и лечить его? Надо понимать, что главная фраза от партнера я не готов к отношениям с тобой.

У меня БАР часто это просто вежливая отмазка. Если у человека биполярка, не стоит считать его каким-то ребенком, неразумным, которого вы сейчас спасете. Многие люди с биполяркой многое могут и для себя, и для других, и, если они чего-то не делают, может и просто не хотят.

Посоветуйте, как найти хорошего и доступного по оплате врача в Москве для лечения этого заболевания.


Мой друг Андрей Бреслав делает сервис Альтер, и он для него отбирает проверенных психотерапевтов, с дипломом и состоящие в ассоциациях. Если бы я сейчас искала для себя психиатра, я бы зарегистрировалась там, отобрала бы одного-двух психотерапевтов, пошла бы к ним, и попросила бы их направить меня к их знакомым психиатрам, про которых известно, что они ездят на конференции и узнают про новые лекарства и методы.

Если психотерапевт работает с вашими заболеваниями, то у него должен быть пул психиатров, с которыми он уже вылечивал людей, и к которым он может вас направить. Так бы я искала.

Как и когда распознать такую особенность у ребенка? Как вести себя, если распознал?


Очень тяжелая тема. Я очень боюсь, что у моего ребенка будет моя проблема, хотя это совершенно не гарантировано например, у моих родителей нет биполярки, и у брата нет, есть только у меня. Я думаю, если вы заметили подобное у ребенка, если у него действительно есть симптомы, и ему тяжело, надо поговорить с ним. Заходить надо именно с такой стороны: Расскажи, тяжело ли тебе? Если тяжело, давай что-то с этим сделаем? Я знаю такую вещь, которая может помочь. Не запугивайте его. Если он маленький можно подать это как есть: тебе тяжело, но есть врачи, которые помогут. Если он взрослый, то все сложнее, и стигма работает, и вот это все. Я думаю, что надо любить и уважать своих детей, и они будут отвечать тем же, и тогда подобные разговоры будут проходить легче.

И, как я уже говорила, если у вашего близкого БАР, самое главное не дать ему убить себя. У нас очень высокий процент самоубийств, выше 25%, кажется, и за этим надо следить.

Здравствуйте, как вы достигли ремиссии? У меня тоже БАР


Здоровья вам. Я достигла ремиссии довольно простым для объяснения, но сложным для выполнения способом. Я нашла хорошего психиатра, и я решила для себя, что буду и хочу лечиться. То есть, я не видела ни одного плюса в БАР, я не хотела маний и гипоманий, я хотела просто вырулить на норму, дожить до старости с большим счетом в банке, классным мужем и большим количеством детей в домике на море. Я осознала, что эта цель будет недостижима, если я не откажусь от этих коротких наркотических приступов удовольствия от мании, поэтому мании мне не хотелось вообще.

У меня много друзей, я не страдаю от нехватки внимания, и мне не нужно было дополнительной популярности, так что, такого плюса как повышенное внимание к своей особе я тоже не получала и не видела. Я составила для себя список вещей, ради которых я хочу вылечиться, и у меня не было ни одного голоса против. После этого я, как послушная девочка, принимала все, что прописывал мой психиатр, с побочками, естественно. Ходила на приемы, на психотерапию хотя она и не помогала мне, после двух месяцев я просто спросила врача, можно ли уже прекратить, и он ответил, что у меня вроде бы решены проблемы с принятием диагноза. Вот так я вышла в ремиссию, пока все держится.

Повлияло ли БАР на привычки? Как удержать ремиссию?


Да, конечно. Может, вы смотрели фильм Beautiful Mind, про Джона Нэша, который, когда к нему подходят новые люди, спрашивает: ты его тоже видишь? и убеждается, что это не галлюцинация. Иногда я тоже уточняю у мужа, видит ли он что-то, слышит ли он что-то, если что-то необычное. Слава богу, за последние 4 года это всегда было что-то реальное. Я отслеживаю свое состояние, я хорошо сплю, звоню врачу, если происходит что-то не то. Если мне кажется, что что-то не так сразу еду на прием.

Мне несколько раз повышали дозы, и это помогало удерживать ремиссию.

Можно ли в таком состоянии и с таким диагнозом найти себя, самоопределиться с профессией, как это сделать? Спасибо.


Да, можно. Когда мне поставили первичный диагноз пограничное расстройство личности, я начала много читать о ней читать. Многие симптомы сходились, они действительно сильно пересекаются; но я дочитала до того момента, где написано, что пограничное расстройство личность это такая болезнь, которая в ядре имеет отсутствие у человека понимания, кто он. То есть, первопричина в том, что у него как будто бы нет своей личности, интересов, стремлений, желаний, и поэтому он находит партнера, вцепляется в него, перенимает все это, и, когда партнер его бросает, ему кажется, что из него вырвали кусок.

Я поняла, что у меня не пограничное расстройство, потому что я всегда знала, кто я, что я, чего я хочу. Я думаю, наверняка у вас есть интермиссии, или этапы с не самой жестокой депрессией или манией. То, какая в там это, скорее всего, то, какая вы есть.

Как понять, где ты, а где диагноз?


Я хотела еще сказать кое о чем важном. Я могу рассказать о том, что человек ощущает после того, как ему говорят диагноз, и о том, как его принять. То есть, как принять, что тебе нужно будет постоянно лечиться.

Когда мне сообщили мой диагноз, мне было очень, очень, очень тяжело. По двум причинам. Я боялась, что я никогда не выйду в ремиссию и никогда не буду счастливой, как в детстве; что это чередование никогда не закончится и мне придется всю жизнь так мучиться, еще и дополнительно из-за лечения и побочек.

Как я уже говорила, у меня жизнь была борьбой за то, чтобы мне было нормально, чтобы стало легче я боролась за деньги, карьеру, чтобы поднять ребенка и самой не свихнуться; и я думала, что борьба когда-то должна закончиться, потому что мир справедлив, и все должно получиться, потому что я старалась.

И тут оказывается, что я могу как угодно стараться проблема в голове, и, возможно, никогда не решится. Это был тяжелый удар. Оказалось, что от моих стараний и умений зависит далеко не все.
Вторая сложная вещь это дифференцировать себя и свой диагноз. Эта болезнь влияет на личность человека, изменяет его.

Когда мне сказали диагноз, я вернулась домой и начала читать о том, как себя ведут биполярники, как они думают, как строят свою жизнь. У меня было ощущение зловещей долины: все, что я считала своим собственным характером, чем я гордилась, что я считала сильными сторонами себя, оказалось симптомами болезни.

70% моего характера оказалось симптомами. Я это болезнь? Или наоборот? Какая я бы была без болезни? Без болезни меня не существует?

Есть такой сериал Мир Дикого Запада про роботов, которых программируют жить определенной жизнью и проигрывать свои сценарии. Во втором сезоне есть сцена: шлюха из парка видит другого робота, который проживает ее сценарий.

У героини фраза: А ты мне нравишься, в тебе нет черствости. Я дам тебе скидку, которую она повторяет каждый раз, когда в бар заходит новый мужчина.

И вот она сама заходит в бар как посетитель, видит другого робота, который точно так же поворачивается и повторяет ее фразу и у героини такая боль на лице. И я испытала то же самое я сидела и читала свои скрипты. Из-за того, что когда мне поставили диагноз, я была в глубокой депрессии, эти мысли меня постоянно грызли, я каждый день думала об этом.

Но, хотя мне было плохо, и я обо всем этом думала и думала, зачем все это, я продолжала пить лекарства. И вы продолжайте. Плохие мысли не должны отвлекать от главного. Ешьте свои таблетки, пока страдаете.

Но я вышла в ремиссию и привыкла к этим мыслям, и мне теперь все равно, где я и где эта болезнь. Я такая, какая есть. Да, мой опыт значительно сформировал то, какой я человек сейчас, как я поступаю и как говорю, но это мой опыт, хотя он и похож на других биполярников.

У меня всегда оставалась воля, моя собственная, выборы всегда делала я сама неважно, в мании, депрессии, гипомании. Эти выборы делают мой путь уникальным, они делает меня мной.

Я думаю, это еще и отвечает на такой важный вопрос: как вообще относиться к людям с заболеваниями. Я верю, что вас не определяет то, с каким дерьмом вы столкнулись. Многие страшные вещи могут случиться: можно заболеть, оказаться психом, быть ограбленным, оказаться на войне, попасть в плен к террористам. То, что вам не повезло, никак вас не характеризует. Вас характеризует то, как вы с этим справляетесь, как вы себя ведете в этой ситуации и какие решения принимаете.

Поэтому мне не страшно рассказывать работодателю о том, что у меня биполярка я думаю, что я с честью с этим справляюсь. Это меня греет. И я понимаю, что мои люди, которых я уважаю, тоже это видят и понимают.

Вместо выводов: 5 самых важных пунктов, не все из которых я упомянула на эфире


1. Мой друг очень советует в Москве это место для лечения. Его цитата:
Граждан, имеющих постоянную регистрацию в Москве и страховой полис, они принимают бесплатно. И что самое главное, НЕ заводят специализированные карты. Иными словами никто кроме твоего лечащего врача не знает диагноз.
Штамп никакой ни где не ставится. В легких формах болезни можно, приезжать только днем, а спать дома.

2. Электрошок один из самых эффективных и безопасных способов лечения депрессии. Люди избегают его, потому что это классический элемент ужастика о психиатрической клинике тем не менее, доказано, что это более безопасно для мозга, чем длительное употребление нейролептиков, антидепрессантов и антипсихотиков. Электрошок помогал Кэрри Фишер в борьбе с биполярным расстройством принцессе Лее, о которой мы мечтали все детство. Я сама электрошоковую терапию не пробовала, но если придется пойду.

3. Одна из самых полезных книг о биполярном расстройстве это "Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством" Кэй Джеймисон. Это врач-психиатр, специализирующаяся на биполярке и сама страдает БАР. Это та самая книга, которая расставила все точки над i для моей мамы по ее словам, после прочтения ей стало намного проще жить, потому что она поняла все мои срывы, склонность к фатальности и жесткость в некоторых ситуациях.

4. Если ваш друг говорит о мыслях о суициде отнеситесь к этому со всей серьезностью. Здоровый человек никогда не помышляет о суициде, если он, конечно, не самурай. Один из моих друзей писал мне о своих суицидальных мыслях и я не отнеслась к нему с достаточной теплотой из-за внутренних конфликтов в нашей ACM-тусовке и мне было вдвойне тяжело помогать его маме организовывать похороны.

5. Если вы чувствуете, что теряете контроль обратитесь за срочной помощью. Чувствуете, что выйдете в окно позвоните в скорую. Лучше пролежать неделю в клинике и потом рвать всех на соревнованиях в Topcoder, чем уйти так бесславно. Если пытается выйти ваш друг тоже позвоните в скорую. Когда вы успокоите его и уйдете домой с огромной вероятностью он попытается сделать это снова и неважно, что этот человек был душой компании и собрал все дипломы на всеросе. Лучше испортить отношения, чем с тяжелым сердцем прощаться насовсем.

Продолжение завтра в это же время...

Подробнее..

Как жить и работать с психиатрическим диагнозом. Часть 2 практические вопросы

05.07.2020 12:20:18 | Автор: admin

Кэрри Фишер, известная ролью принцессы Леи всю жизнь сражалась с биполярным расстройством ей не помогали лекарства, только электрошок. Она мой любимый биполярник, поэтому и иллюстрирует эту статью

Это вторая часть расшифровки эфира про жизнь и работу в IT с биполярным расстройством, первую и нулевую часть про мою историю, как я этому училась на своих ошибках, можно прочитать в анонсе и первой части расшифровки.

В этой части расшифровки все практические вопросы про ментальные расстройства, которые задавали читатели Хабра во время эфира: как найти врача, как помочь близкому человеку с заболеванием и могут ли вас насильно госпитализировать и поставить на учет в современной России.



Как найти норм психиатра? Стоит ли идти по стандартному пути через бюджетные учреждения?


Судя по отзывам, там могут только хуже сделать, в моем регионе

Расскажу, как я нашла психиатра. У меня была одна хорошая знакомая женщина-психотерапевт, и она через своих знакомых направила меня к моему врачу. Это был мужчина за 40 с большим стажем, и его от других отличало то, что он не застрял в тех знаниях, которые в него вложили еще в универе 25 лет назад. Он все время ездит на конференции, читает про новые лекарства, общается с другими врачами, читает исследования на английском, сам выступает то есть, он активно включен в свою работу. И он специализируется именно в биполярке: ищите того врача, у которого есть специализация, в которой он разбирается. Голова и мозг это очень сложно.

Насчет психоневрологических диспансеров, в которые можно ходить бесплатно: я знаю, что в Петербурге есть хороший ПНД в Петроградском районе. К сожалению, мою подругу, которая туда ходила, не вылечили не знаю, с чем именно это было связано. Я читала плохие отзывы, но думаю, что все зависит от конкретного врача, к которому вы попадете. Конечно, легкий путь искать частного врача и ходить к нему за деньги, и не иметь проблем.

Были ли какие-то проблемы на работе из-за биполярки?


Да, были. С моей первой ИТ-работы меня уволили, потому что я два месяца сидела, смотрела в монитор и ничего не могла поделать. Это меня как раз подтолкнуло к тому, чтобы пойти к психиатру и получить диагноз. Конфликты были только из-за того, что я вела себя хреново. Все будет хорошо.

Как отличить депрессию от биполярки?


При БАР первого и второго типа бывает мания или гипомания. То есть, если график настроения в виде пилы, и эмоциональность выкручена в сторону хорошего настроения сверх того, что люди чувствуют, без причины, то это, вероятно, биполярка. Точно определит психиатр.

Помогают ли препараты лития?


Да, помогают многим. Помогают уже две тысячи лет, кстати еще древние греки заметили, что людям с повышенной эмоциональностью, когда они ездят на источники с минеральными водами, где много лития, становится лучше. Сейчас литий прописывают первым делом, я его тоже принимала, но он не помогал, поэтому больше не принимаю.

Интересно, а с возрастом состояние может ухудшаться или улучшаться? Как болезнь развивается в связи со старением?


С возрастом становится хуже, болезнь прогрессирует. У меня и мании, и депрессии постепенно становились глубже.

Хотелось бы узнать, сколько в среднем и по максимуму проходят эпизоды?


Фазы длятся от нескольких недель до двух лет. Светлые промежутки интермиссии, когда нет ни мании, ни депрессии довольно короткие, и их может не быть совсем.

Может ли из-за расстройства потеряться материнский инстинкт и чувства к родным? Как это поправить?


Да, может. Во время депрессии иногда наступает состояние, когда совсем нет никаких эмоций. У меня такое было, я так рвала отношения. Тогда мир как сквозь вату. Как поправить только лечиться, заниматься психотерапией, принимать прописанные препараты.

Может ли на фоне биполярного расстройства болеть спина и триггерные точки?


Да, болеть может абсолютно все, особенно во время депрессии. Может тошнить, может подниматься температура все что угодно.

Как выходили из синдрома навязчивых состояний, паттернов поведения? Типа переедания, потери интереса к внешнему виду, излишней чистоплотности


Я просто жила с этим; а когда я начала лечиться, все это прошло.

Осветите, пожалуйста, БАР второго типа?


Если кратко, бывает два типа БАР. Биполярники первого типа имеют полноценные, ярко выраженные мании у них сносит крышу не только во время депрессии, но и во время мании. Я уже говорила, что в таких случаях ускоряется речь, уменьшается время сна, появляются психотические симптомы. У биполярников второго типа бывает гипомания, с повышенным настроением и работоспособностью, которая не развивается в полноценную манию. БАР второго типа часто путают с рекуррентной депрессией.

Как заинтересовать человека снова вернуться к жизни?


Никак. Интерес к жизни вернется, если он сможет выздороветь.

Как заинтересовать человека бороться за себя и за свое счастье? Жалость к самому себе ведет к бездействию и обидам в прошлом


К 26 годам я поняла, что обиды и застревание в прошлом это по-детски и лучше это выбросить, как ненужный мусор. Это не связано с психиатрией, это связано с взрослением.

Как понять, что проблема не от болезни, а от паттерна поведения? Как не потерять работу и при этом выйти из прокрастинации?


Если у вас стабильно не вяжутся отношения с людьми, и это связано не с тем, что вы на них срываетесь или кричите, а просто не идет общение то, скорее всего, вы не умеете слушать других людей или не уважаете их решения.

У меня было именно так, и со мной было очень трудно общаться боссам и коллегам. Это не было связано с болезнью. Проблемы в отношениях оставались после того, как я вышла в ремиссию. Я просто начала учиться вести себя по-другому.

Что, если я постоянно чувствую обиду непонятно на что?


Это ощущение существует независимо от моего желания, с присутствием кома в горле. Я могу радоваться, но обида остается. Бывает приподнятое настроение, а потом опять жестокое уныние. Иногда сам себя вытягиваю, так как не хочу оставаться в этом состоянии

Возможно, вы неправильно рефлексируете это состояние как обиду. Может быть, это состояние вроде душевной боли; если оно стабильно остается, даже когда вы радуетесь значит, это депрессия. Нужно пойти к психиатру и поговорить с ним. Это не означает, что вы точно станете постоянным клиентом: возможно, это связано у вас с чем-то, что проходит, что можно вылечить навсегда и не возвращаться к лекарствам. Обязательно сходите.

Что делать, если от лекарств, назначенных психотерапевтом, человек становится вялым, ничего не хочет, постоянно лежит и бездействует и есть постоянные побочки?


Во время периода подбора препаратов случается разное. У них действительно очень много побочных эффектов. Когда я только начала принимать лекарства, у меня была депрессия я спала по 14 часов в сутки; я прочитала километровый список побочек и там была сонливость. Я подумала: теперь 20 часов будет, что ли? Я засыпала на совещании, во время разговора по скайпу, один раз во время личного разговора. В общем, пока лекарства подбираются, побочек будет много, и они будут тяжелые. Это трудно проходить, но необходимо.

У меня эндогенная депрессия, мне теперь всю жизнь пить лекарства? Я начала лечение недавно


Это вам скажет психиатр. Зависит от причины депрессии.

Проблема: мне становится плохо при выходе из дома. Тяжело дышать, головокружение, нарушение равновесия, иногда повышенное давление и сердцебиение


Если еду куда-нибудь вообще кошмар. Постоянно думаю о том, как мне будет плохо, если выйду; так и происходит. Вначале это было постепенно, сейчас это уже невыносимо.
Невозможно жить нормальной жизнью. К кому обратиться?


Обратитесь к психиатру. Это звучит как сильные панические атаки. Иногда психиатрия с таблетками, всем таким, нужна только для того, чтобы дать вам ресурс для того, чтобы разобраться на психотерапии. Пока вы в глубокой депрессии, у вас нет сил ходить к психотерапевту и что-то разбирать, менять свою жизнь, поэтому иногда фарма нужна как поддерживающая вещь. Когда вы разберетесь, ее можно будет убрать, и все будет нормально. Скорее всего, ваш путь поддерживающая фарма -> психотерапия -> решение проблемы.

Можно ли посещать психиатра и психотерапевта в госучреждениях, принимать прописанные препараты но без записи в мед. книжку и в базы данных?


К которым будет иметь доступ служба безопасности будущих работодателей? Или для сохранения анонимности следует посещать частные клиники? Депрессия с суицидальными мыслями длиной в 2 года, с периодами неполной ремиссии и ухудшением состояния, без мании.

Если у вас депрессия с суицидальными мыслями точно надо к врачу. Это мерзкая вещь, зачем с ней жить? Ее надо выкинуть на помойку, и для этого нужен врач. Официально в России давно нет такой вещи, как учет; все ваши данные охраняются медицинской тайной. Конечно, строгость законов компенсируется необязательностью исполнения, и я не могу гарантировать, что это никуда не выплывет, поэтому, если вы беспокоитесь об анонимности, лучше ходить к частным врачам. Когда я ходила к своему врачу, я не предъявляла документов можно даже ходить под выдуманным именем.

Пожалуйста, дайте совет. Сыну 9 лет, ему поставили ОКР, потому что появились навязчивые мысли, ранее был СДВГ


Врач выписал антидепрессанты, хотя депрессии нет, он активный. Мы стали пить лекарства, теперь их пить всегда? Пока есть слабый эффект. Как в дальнейшем жизнь с диагнозом ОКР, он сможет получить права, работу?

Он все это сможет иметь, все будет хорошо. Я не могу давать советы насчет фармы что принимать, может посоветовать только врач, который видит вашего ребенка, берет у него анализы, следит за динамикой и знает историю болезни. Все, что могу сказать держитесь.

Как вы вышли из маниакальной фазы в первый раз и как выходите сейчас?


Сейчас, если у меня начинается маниакальная фаза, я звоню врачу. Он повышает дозу. Это единственный способ и не стоит себя обманывать, что это можно контролировать. Если вы биполярник, надо сидеть на фарме.

Что вы можете посоветовать родственнику человека с таким диагнозом?


Как я уже говорила: заботиться, помогать, поддерживать, склонять к походу к врачу.

Мой родственник сейчас в маниакальной фазе. Считает, что с ним все хорошо, не хочет ничего с этим делать. Уговоры и убеждения, что потом в депрессии будет плохо, не помогают. Лекарства принимать не хочет.


Я уже отвечала на такой вопрос: к сожалению, все, что вы можете сделать это следить за тем, чтобы он не убил себя и не въехал в кого-то на машине.

Мой психотерапевт это мой психиатр. Долго искал квалифицированного человека


Супер. У меня тоже врач психиатр-психотерапевт. Если это не один и тот же человек, хорошо бы устроить так, чтобы они работали в связке, чтобы обмениваться данными про вас и корректировать лечение.

Психолог не психотерапевт. Хотя бы по образованию: терапевт (в России) врач, а диплом психолога можно получить после курса или вообще самоназваться


Да. Слово психолог не говорит ни о чем, не ходите к психологам. Если вы хотите обучаться (как себя вести, реагировать, отслеживать эмоциональные всплески) ходите к психотерапевтам, если вам нужна помощь, лечение к психиатрам.

Все эти понятия нельзя путать. Если есть серьезные проблемы: депрессия, бессонница, суицидальные мысли надо сразу идти к психиатру. Если менее серьезные проблемы (я обижен на свою маму) можно пойти к психотерапевту.

БАР вызывается генетически обусловленным недостатком ионов лития?


Это ложь, литий помогает не всем биполярникам. Никто не знает, откуда берется БАР. Есть некоторые доказательства по поводу генетических предпосылок, но, например, не у всех однояйцевых близнецов развивается БАР. Скорее, тут много разных факторов: генетика, состояние, среда, стрессы, но точно никто пока не знает.

С какого специалиста лучше начать? Ответь, пожалуйста


Все зависит от симптомов. Если у вас есть психотические симптомы сразу обращайтесь к психиатру (то есть, галлюцинации, бред, навязчивые состояния желание убить себя, навредить себе и т.д.).

Таблетки всю жизнь пить?


В моем случае да. У меня химический дисбаланс, из-за которого состояния счастья и глубокого горя включаются сами собой, и, чтобы регулировать обратный захват серотонина и другие вещи, мне приходится всю жизнь пить лекарства. Но это не для всех так.

Большинство депрессивных расстройств незаметны на МРТ?


Да, это правда.

Могут ли при БАР быть психосоматические головные боли, онемение, сдавливание затылка? Особенно во время эмоциональных порывов и усталости. На МРТ ничего нет.


Да, могут быть. У меня было похожее.

Никак не получается лечить близкого от мании преследования, он считает, что врачи с ними в сговоре. Может, есть совет?


Я не знаю. Очень сложная ситуация. Наверно, я бы попробовала не знаю, насколько это вообще легально спросить психиатра, можно ли как-то подсыпать лекарство, ведь тут явно необходима фарма. Не воспринимайте это как совет, я не знаю ответа на ваш вопрос.

Есть похожие спады и подъемы, но они слабо выражены, галлюцинаций не было, стоит ли волноваться?


У вас может быть циклотимия более слабая версия биполярки без крайних симптомов и психотических проявлений. Если вас беспокоит это, сходите к врачу, проверьтесь.

Какие обследования и анализы вы сдавали для подтверждения диагноза?


БАР не выявляется никакими анализами.

Везения не существует, крепко обнимите своих друзей


Спасибо.

Можно ли с этим диагнозом, находясь в терапии, водить автомобиль?


Лучше не надо. Многие лекарства вызывают сонливость и снижают внимание, депрессия также снижает внимание, а в мании можно не замечать многие вещи. В других странах биполярникам запрещено водить машину и иметь оружие, но у нас помните про строгость законов и необязательность исполнения? Мой психиатр на вопрос о вождении ответил: как знаете кто-то и после трех таблеток галоперидола нормально водит. Я слегка удивилась. В общем, переходите дорогу осторожно. Я думаю, что водить с БАР безответственно. Если у вас есть эти симптомы или вы под таблетками, лучше не водить машину.

Как триггернуть инверсию фазы?


Никак, это неуправляемо.

Коротко о моей бывшей: пару лет назад постепенно возникает маниакальная фаза, которая заканчивается в больнице на том этапе, когда уже отовсюду лезут черти. Депрессивной фазы не бывает.


Примерно до середины развития она осознает, что происходит, может попросить отвезти ее к врачу, но ближе к концу не осознает, это вы все больные. Нарушение сна, суетливость, энергия направляется в сторону домоводства. Вопрос, который меня волнует, заключается в следующем: отношение к человеку, с которым ты живешь и, в период ремиссии, искренне любишь, может ли смениться на стабильно противоположное?

Думаю, нет. Я знаю, что во время депрессии может быть ощущение, что внутри тебя пустота и чувств нет. Но такого, чтобы было диаметральное изменение нет. Эпизодическую ярость в расчет не берем.

Если дать фазе развиться, то до какой степени исчадием ада может стать ваш (надеюсь) любимый муж в вашем восприятии?


У меня такого не было. Даже когда я была в сильной депрессии, я понимала, что я его люблю. Как раз эта любовь и желание сохранить отношения помогли мне выбраться и принимать все лекарства со сложными побочками.

Как отделить длительные соматические расстройства от расстройств психики? Могут ли соматические перерасти в расстройства психики?


Я не знаю.

Всю свою осознанную жизнь борюсь с двумя состояниями:


когда хочу быть успешным и делаю что-то для этого (похоже на манию, но не совсем совпадает с описанием) и второе когда в голове нет хороших мыслей, только ощущение ничтожности и желание прекратить все, так как ничего позитивного мозг не хочет воспринимать, и все люди кажутся мерзкими, включая меня. Я грешу на то, что я просто такой от природы, так как иногда могу заставить себя выйти из состояния депрессии, посмотрев мотивационное видео и т.д. Еще иногда бывают неконтролируемые приступы панических атак. Когда меня что-то огорчает или триггерит, могу разбить чашку или порвать на себе футболку, но это бывает редко. Может, это просто слабая стрессоустойчивость, или все же болезнь?

Да, это очень похоже на депрессии. Я не уверена, есть ли у вас мании. Я знаю, что есть слабая разновидность биполярного расстройства циклотимия, тогда у человека есть депрессивная и гипоманиакальная фаза. Они не настолько ярко выражены, чтобы доходить до психозов, но это ощущение всё говно и я тоже будет, и ощущение о, я летаю тоже будет.

Стоит упомянуть, что мания не сразу становится манией. Бывает гипомания продуктивная, классная, приятная, которая постепенно перерастает в манию.

Рад, что есть возможность задать вопрос человеку с опытом по ту сторону психиатрии. Уверен, что ваши старания помогут многим людям решить проблемы.


У меня бывают периоды пониженной продуктивности, после этого я начинаю переживать, что недостаточно хорошо работаю, из-за чего продуктивность падает сильнее, начинается депрессия, заставить себя работать становится очень сложно и так по цепочке. Как научиться избегать этого? Является ли это поводом для похода к врачу? Меня не расстроит, если мне поставят диагноз, боюсь только расстроить диагнозом своих родных. Это нормально?


Я думаю, нормально, что вы любите своих родных и переживаете за них. Стоит сходить к врачу, чтобы исключить самое плохое эндогенную причину депрессии (то есть, когда в голове винтиков не хватает). Возможно, ваша проблема решается психотерапией с хорошим психотерапевтом, но я могу только посоветовать, я не врач.

Большая нервно-психическая нагрузка провоцирует развитие БАР?


Скорее всего, да. Я слышала, что да. Как я уже рассказывала, у меня была хардкорная жизнь, и, может быть, это повлияло.

Подсел на лекарства, без них не получается. Была ли у вас зависимость, если да как вы с нее сходили? Или вы постоянно пьете таблетки?


Как я уже сказала, я пью таблетки всегда, и буду пить их всегда.

Панический страх эскалаторов, не могу ездить вообще. Это к психиатру или к психотерапевту?


Я рекомендую начать с психотерапевта. Вы не говорите, что у вас есть галлюцинации или что-то еще страшное поэтому сходите к психотерапевту, поговорите с ним об этом.

Что серьезнее биполярка или шиза?


Это одинаковые по тяжести болезни.

Клэр Дейнс хорошо сыграла БАР в Родине?


Я начала смотреть, но меня не очень зацепило. Не могу ответить.

Я понимаю, что со мной что-то не так, но боюсь обращаться к психиатру. Если все окажется совсем плохо, меньше всего хочу провести в палате неделю или пару месяцев. Как быть? Из-за этого страха уже лет 5 не могу обратиться за помощью


Есть только один вариант, при котором вас запрут в палате: если вы попытаетесь сделать себе что-то плохое. Например, перерезать вены. Если нет, вас никто не будет насильно госпитализировать. Я пошла к психиатру, потому что мне было уже так плохо, что терять было нечего, и я так дальше не хотела. Если вы тоже так дальше не хотите обратитесь за помощью.

Меня интересует тема депрессии, не могли бы вы рассказать подробнее о таком аспекте: вроде бы живешь и что-то делаешь, но ничего не хочется делать; от работы иногда кайф, иногда нет; совершенно нет желания делать какие-то дела по дому, убираться и так далее.


Без остановки хочется только общаться с друзьями и читать книги. Вроде называется апатия, но есть нюанс: из-за потери слуха я не могу полноценно принимать стрим, будет ли текстовая версия?

Да, транскрипт будет. Я скажу так: если у вас есть силы общаться с друзьями и читать книги, скорее всего, у вас нет глубокой депрессии. Я думаю, что уборка, работа и прочие вещи возможны, когда вы в ресурсном состоянии; чтобы выйти в него, нужно достигать хотя бы каких-то успехов. Мы как крысы, которые нажимают на кнопку, получают удовольствие и нажимают дальше. На работу хочется ходить, когда в ней есть какие-то успехи, продвижение, цели. Когда этого нет, ничего не получается. Может, у вас есть возможность сменить сферу деятельности на ту, которая будет вас вдохновлять, и в которой будут лучше получаться результаты?

Откуда это? Это врожденная особенность мозга, или это приобретенное? Мне кажется, у меня такой диагноз в жизни гонюсь за идеальным образом себя, а он недостижимый, и, наверно, это меня и сломало страшно


Как я уже говорила, никто не знает точно, откуда это. Есть генетические предпосылки: например, если у вас были родственники с депрессией и психическими заболеваниями, то выше вероятность, что у вас тоже могут начаться. Сильно влияет и среда, стресс может триггернуть начало. Нельзя точно сказать. Надеюсь, что вы соберетесь обратно я видела, что люди могут собирать себя обратно. Все будет хорошо.

У меня БАР второго типа, лечусь около года. Возможно ли вообще выйти в ремиссию, а потом отказаться от медикаментов? Можно ли поддерживать себя естественными средствами?


Если вы бросите таблетки, скорее всего, болезнь вернется. Шизофрения и БАР это тяжелые психические заболевания, которые надо постоянно контролировать фармой.

Лечить БАР ваннами, массажами и спортом это то же, что лечить диабет наложением рук. Если вы диабетик, вам нужен инсулин. Если у вас эндогенное психическое заболевание, вас нужно поддерживать нейролептиками, антидепрессантами и прочей фармой. Более того, если человек вышел в ремиссию, бросил лекарства, и у него снова наступила мания или депрессия, ему может не помочь та же самая доза тех же лекарств. Поэтому не стоит бросать лекарства. Если вы вышли в ремиссию поставьте свечку, а потом принимайте таблетки дальше.

Мой сын тоже работает в IT, я послала ему вашу статью, не уверена, что он ее прочитает. Много раз просила его пойти к психиатру, не хочет слышать, помогите, пожалуйста


Следите, чтобы он себя не убил это все, что вы можете сделать. Если вы видите, что он в глубокой депрессии приезжайте к нему и следите за ним, это очень важно. Может быть, любовь, уважение и поддержка постепенно убедят его принять помощь.

Похоже, у меня неконтролируемые психические проблемы


Постоянно ощущаю обиду, негатив, это влияет на все сферы жизни. При том, что я прекрасно понимаю, что не хочу этого, и постоянно занимаюсь самокопанием.
Мне кажется, к голове есть ключ, который все это решит. Могут ли эти проблемы быть из-за творческой нереализации? В детстве я сам тянулся к творчеству, хотел быть физиком, постоянно что-то изобретал. Потом школа, работа, от возможности творить не осталось и следа. Я страдаю от этого, как будто в подсознании дыра, которую я пытаюсь закрыть, но приходится зарабатывать деньги.


Вы знаете, у меня та же проблема. Я хотела бы сделать гениальную рекламу, но мне надо деньги зарабатывать. Я вас понимаю. Думаю да, это может быть из-за творческой нереализации, и звучит как вопрос, который решается с психотерапевтом. Придите к нему, раскопайте все до конца вместо того, чтобы делать это одному. Возможно, вам поможет многим психотерапия хорошо помогает.

У меня диагноз органическое поражение ЦНС, синдром деперсонализации, дереализации, депрессивный синдром с тревогой


Мне 54, мучаюсь уже 20 лет. С психиатром уже перепробовали все возможное, улучшений почти нет. У меня руководящая должность, работать тяжело. Может, посоветуете что-то?

Очень сочувствую вам. Может быть, стоит сменить психиатра. Я не говорю, что у вас плохой специалист, я его и вас не знаю, но, может быть, поможет свежий взгляд на проблему. Может быть, вам повезет например, выйдет новое лекарство, и новый врач предложит экспериментальную схему лечения. Мой врач говорил, что вписываться в эксперименты это не так плохо: я сама сначала испугалась, когда он предложил, но он потом объяснил, что бывают хорошие результаты.

Алкоголь и БАР можно ли?


Нельзя. Но я пью.

Какова твоя схема лечения, которая вывела ремиссию?


Я никогда не рассказываю про свою схему лечения. Я понимаю, что есть сильный соблазн пойти и выпить те же таблетки, которые помогли другому но так можно легко заработать себе психоз, собрать все побочки и сойти с ума окончательно.

***

Bthw, подписывайтесь на наши каналы, где мы проводим прямые эфиры с ребятами из IT, чтобы не пропускать интересные вам записи:


До встречи в следующих эфирах!

Подробнее..

Собеседование наоборот вопросы соискателя к компании

29.06.2020 14:12:48 | Автор: admin
Всем привет! Хочу очередной раз поднять тему про найм. Только я собираюсь поговорить об этом с точки зрения кандидата, а не работодателя. Ведь собеседование, вопреки многим стереотипам, процесс двусторонний вопросы может задавать не только интервьюер, но и сам соискатель. За прошлый год я провёл порядочное количество собеседований, и абсолютное большинство кандидатов огорчило меня отсутствием вопросов о компании, всего 5 человек стали меня расспрашивать о работе.

Я же считаю, что вопросы на собеседовании должен задавать и сам кандидат, ведь ему предстоит там работать. Из стандартного описания вакансии невозможно понять, что творится в компании, да и на собеседовании принято всё немного приукрашивать. Я думаю, что соискатель должен максимально использовать собеседование для того, чтобы выяснить реальное положение дел в компании. Мало кому захочется попасть в некомфортные условия или в убыточную компанию без перспектив. Если интересно, как во время собеседования получить реальное представление о компании, то добро пожаловать под кат. Я дам список вопросов, которые обычно не ждут интервьюеры, возможно кому-то они помогут принять правильное решение при поиске работы.

image


Начну с блока общих вопросов, которые помогут выяснить, чем дышит компания.

  1. Как компания зарабатывает деньги? Или какая бизнес модель в ней? Если не могут ответить, то велика вероятность, что они не зарабатывают вовсе.
  2. Какая миссия компании? Как вы её реализуете? Не всегда цель компании состоит исключительно в зарабатывании денег. Например, mos.ru реализует социальную мисию. А если вам не могут объяснить, как её реализуют, то миссия скорее всего существует только на бумаге. Цели могут быть разными, например, быстро поднять компанию и потом подороже её продать вместе с вами.
  3. Если это стартап, то логично спросить, кто инвестирует? На какой стадии проект? Можете показать продукт? На какой период у вас есть инвестиции? Если не могут ответить на эти вопросы, особенно ссылаясь на NDA, то скорее всего дело совсем не в нём. Эти вопросы никак не связаны с раскрытием коммерческой тайны.
  4. Есть ли у вас стратегия развития? Что в ней запланировано через 2 года? Не могут ответить нету реального бизнес плана или всё уже давно идёт не по нему.
  5. Как вы тестировали рынок и изучали спрос на свой продукт? Если вам отвечают: Мы в теме, в физическом бизнесе давно и знаем, что продукт точно пойдет, то на самом деле никто ничего не знает, или просто слишком уверены в себе без всяких проверок гипотез. Вероятность провала, особенно если это стартап, большая.

Ну и, конечно, никто не отменял поиск информации заранее. Вы можете просто погуглить информацию о компании и её сотрудниках. На крайний случай можно даже написать бывшим сотрудникам, если хотите что-то узнать.

Об отношении к сотрудникам в компании.

  1. Вы занимаетесь ростом людей? Как конкретно вы это делаете? Очень мало компаний, у которых есть ответ на этот вопрос. И общие слова в качестве ответа здесь скорее всего будут говорить о том, что никакого чёткого плана у них нет. Если в компании действительно занимаются ростом людей, то вам смогут показать чёткий план.
  2. У вас есть система повышений? Расскажите, за что последний раз вы повышали человека или давали премии? Какие критерии у вас для этого? Не могут сказать? Значит не понимают или не ценят пользу, которую приносят сотрудники. Все могут ответить, что да, а вот с конкретными критериями обычно сложнее.

Вопросы о команде

  1. Можно ли познакомиться и немного пообщаться с командой? Если на это отреагируют нормально, то скорее всего в команде и компании проблем нет. Если же нет, то есть повод заподозрить неладное. И в качестве лайфхака: найдите самого замученного сотрудника и поговорите с ним 5 минут. От него узнаете больше всего.
  2. Что можете сказать о сильных и слабых сторонах команды? Не могут ответить ничего конкретного значит тот, кто вас нанимает, вообще ничего не знает о команде. Это уже должно насторожить, возникает вопрос: а как он вообще тогда подбирает человека в неё?
  3. Над каким проектом работает команда? Что будет, когда он закончится? Нет ответов? Значит в какой-то момент вас могут посадить клепать лендинги.
  4. Как принимается решение при выборе новой технологии, если старая не справляется? Если скажут, что такого ещё не было, и мы пишем на модных технологиях, значит вам вряд ли дадут право голоса в подобной ситуации.
  5. Как у вас выстроен процесс рефакторинга? Если, по их мнению, с кодом и так всё хорошо, то этот ответ равен тому, что им плевать на качество кода.
  6. Что вы делаете если у вас упал продакшен? Если они отвечают, что их сервис настолько стабильна, что прод не падает, то скорее всего просто у них нет плана на такой экстренный случай, а разгребать последствия и, возможно, отвечать за это придётся вам.
  7. Как часто у вас релизы? В какой день недели? В любой день значит, когда горит, тогда и выкладываем, если, конечно, нет CD/CI.
  8. Пишете ли вы тесты? А какие виды тестирования вы применяете? Почему не всё тестируете? Если нет конкретных ответов об инструментах и видах тестирования, а есть только утверждения, что тестами покрывают весь код, то вероятно с тестированием всё плохо. Чем это чревато для разработчика, я думаю, и так понятно.

Ещё один блок вопросов о не менее важном руководстве.

  1. Какие первые задачи я получу, если буду у вас работать? Как меня будут погружать в проект? Если вам не могут предоставить чёткий план, то скорее всего вас завалят кучей рандомных задач, то есть не ждите никакого онбординга.
  2. Как будете давать обратную связь? Как понять, что я делаю правильно, а что нет? Если вам ответят, что по результатам задач, то скорее всего никто не будет подходить к вам в процессе и убеждаться, что вы двигаетесь в правильном направлении. А в таком случае легко стать виноватым по завершении задачи, если вы вдруг при решении пойдёте не туда.
  3. Что для вас является успешным и неуспешным прохождением испытательного срока? Один раз мне ответили, что нужно просто выполнять поставленные задачи. Это говорит о том, что люди не понимают, чего они хотят и непонятно вообще, как они будут вас оценивать. Когда берут человека, компания должна чётко понимать, что он должен делать и что от него надо получить.
  4. Что для вас важно в сотруднике? Если просто выполнение задач, то скорее всего рядовые сотрудники начальству безразличны.
  5. За что вы увольняете людей? Должны быть чёткие, а не размытые критерии, чтобы не получилось, что вас уволили из-за какой-то ерунды или просто кому-то не понравились.
  6. Как решаются споры в рабочем, например, о выборе технологии? Что конкретно вы делаете в подобных случаях? Если смотрят на факты, собирают обратную связь это хорошо. Если объективного ответа нет, велика вероятность, что вы всегда по умолчанию будете проигрывать в этих спорах.
  7. Почему мне стоит работать с вами? Чему я могу у вас научится? Это вообще бомбический вопрос. Редко кто на него может ответить. Для ответа на него руководитель должен понимать свои сильные и слабые стороны. И если это так, он сможет вас реально чему-то научить, то есть можно рассчитывать на профессиональный рост.
  8. Какие аспекты моего опыта на ваш взгляд будут самыми ценными для компании? Например, вы ведёте подкаст, и работодатель говорит, что ему это нравится и нанимает вас на работу программистом писать код. Как это поможет компании? Получается, вас берут за другие навыки, которые не связаны с конкретной работой.

И ещё вопросы о рабочем процессе и атмосфере в команде.

  1. Есть ли у вас должностная инструкция и что в неё входит? Какие у меня обязанности? Даже если на бумаге написаны общие слова, вам хотя бы должны рассказать, что нужно делать по факту.
  2. Как построен рабочий процесс? Допустим, есть задача, как мне с ней работать? Как взаимодействовать с остальными участниками процесса? Попросите показать трекер задач и рассказать, что надо делать по этой задаче. Лучше, если вам откроют workflow и просто всё расскажут. А то просто говорят, что у них agile, а по факту там не процесс, а болото.
  3. У вас есть митинги? Какие? Когда? Что на них решаете? Нету чётких ответов? Значит все друг к другу бегают и дергают в любое время вопросами.
  4. Мне нужно купить что-то для работы: как это будет решатся? Всё просто или 7 кругов ада бюрократии внутри компании.

Обращайте внимание на то, как общаются в компании, проявляют ли уважение к сотрудникам. Например, если интервьюера кто-то отвлёк сообщением или вопросом во время собеседования, и он убежал без всяких извинений, то это тревожный звоночек.

И ещё один аспект: обязательно просите обратную связь после интервью. Если вам дать её не могут, то может и хорошо, что вы не пошли туда работать.

Интервьюеры на собеседованиях обычно совсем не готовы к такому валу вопросов, поэтому постарайтесь предупредить заранее, что хотите подробно расспросить о компании. А то времени на это может не остаться. И я не призываю устраивать допрос с пристрастием и задавать все вопросы, действуйте по ситуации, может оказаться достаточно всего нескольких вопросов.

Вы даже не представляете, как много людей не могут дать ответов на эти вопросы. И вообще, помните, что вы идете не на каторгу, а выбираете место, на котором вы будете проводить почти треть всего своего времени, вам там должно быть комфортно.

В качестве выводов, я отвечу на вопрос, зачем я все это написал. Если посмотреть со стороны, то я подкладываю свинью своим коллегам этим постом. Потому что у многих ответов на эти вопросы попросту нет. Когда я ищу людей, для меня важно, чтобы ко мне пришли люди, которые не просто хотят устроится хоть куда-нибудь, а те, кому интересен проект и им нравится их работа. Я с удовольствием трачу время на людей, которые хотят развиваться и расти. Если вы не сработались и ушли, для компании это тоже плохо лишние траты времени и денег. И наверное самое важное, работа должна нравится, а если нет, то зачем она тогда нужна?

P.S. А вы задаёте вопросы работодателю на собеседовании? Буду рад, если поделитесь своими вопросами.
Подробнее..

Мечтают ли разрабы о космонавтике, норм ли Восточный, почему Маск обязан Рогозину Мы обречены 9 Виталий Егоров

01.07.2020 20:13:32 | Автор: admin


Космос классическая детская мечта. Это потом детишки узнают, каково работать под начальством воинствующих стариканов, за 20 тысяч рублей, с запретом на выезд и под грифом секретности. Но мечта есть мечта, и глядя в черную пустоту сердце все равно переполняется романтикой.

Популяризаторы космоса, которых мы так любим здесь читать, тоже сталкиваются с интересной дилеммой. С одной стороны надо говорить о красоте, неизведанности и тяге. С другой о политических дрязгах и том, кто куда скатился.

Мы позвали обсудить все это на подкасте Виталия Егорова Zelenyikot. Ниже его монологи обо всем, что связано с современным космосом.



Космос неотделим от политики


Отчасти я стараюсь ее избегать. Но вообще, космос неотъемлемая часть политики. Вся пилотируемая космонавтика это политика. Полёт Гагарина это политика. Полёт на Луну это политика. Международная космическая станция это не наука, это политика. Это исключительно демонстрация превосходства одной страны над другой. Если сравнить МКС и, например, большой адронный коллайдер коллайдер дал в полтора раза больше научных публикаций, при этом стоил в 10 раз дешевле.

Пилотируемая космонавтика сравнима с большим спортом. Олимпиада это не здоровый образ жизни. Там люди на пенсию в 35 лет выходят. Но это всё равно имеет серьёзную поддержку государства, серьёзное финансирование, потому что это демонстрация превосходства: Наш вашего перебежал значит все мы круче вас. В космонавтике примерно так же.

Прикладная космонавтика не такая. Там летают спутники, фотографирую Землю, снимки покупают. Это приносит доход и пользу людям.

Но фундаментальные космические исследования, пилотируемая космонавтика она не оказывает прямого эффекта на нашу жизнь. Сколько там в космосе ни делают медицинских экспериментов, а волшебного космического лекарства так и не изобрели. Исследования продолжаются, да, в космосе много занимаются наукой, но мотивация правительств совсем не в этом.

Космической гонки и противостояния Америки и России давно нет


Сейчас мы с Америкой никуда не гонимся. Была конкуренция за коммерческие запуски, но и она практически проиграна. Маск запускает ракеты и коммерческие спутники; Роскосмос запускает.

А конкуренция в пилотируемой космонавтике, там где раньше была лунная гонка была её нет. При том, что у нас из телевизора и из твиттера Рогозина по-прежнему льется риторика: Ха-ха! Американцы-то на наших движках летают! А вот мы им сейчас их отключим. Этого нет! Нет никакой гонки! Россия с Америкой давным-давно сотрудничают.

Мне многие не верят, но в 90-е годы про это сейчас просто забыли Америка спасла нашу космонавтику. Почти вся гордость, которая есть у нашей космонавтики это заслуга Америки, которая оплатила сохранение нашего потенциала. В конце 2000-х наш бюджет вернул возможность тянуть это дело, и началось: А у нас кусок МКС! А у нас корабли Союз! А у нас РД-180!, Протоны наши 60 процентов космического рынка занимали. А то, что они запускались через американскую компанию, про это стараются помалкивать.

Сейчас много говорят про Морской старт. Никто не говорит, что это американская космическая компания Sea Launch. Все это было сделано в 90-е стараниями американского Госдепа, задача которого состояла в том, чтобы сохранить в России ракетные компетенции. Чтобы наши голодные инженеры не разъехались по Иранам, Иракам, Северным Кореям и прочим дружественным Америке странам. И Америка была заинтересована в том, чтобы сохранить нашу космонавтику. И после этого наша сохраненная космонавтика начинает заявлять, что американцы без нас ничего не могут.

Рогозин сделал для Маска больше всех в России


Человек, который очень многое сделал для Маска, для развития его проектов и для государственной поддержки Маска внутри США это Дмитрий Рогозин. Когда Рогозина уволят из Роскосмоса, Маск ему должен выплатить золотой парашют, потому что так много в России для Маска не сделал никто ни Зеленый кот, который популяризует полеты SpaceX, ни авторы паблика SpaceX по-русски.

Он помог той самой риторикой. Когда русские работали с американцами, всем было норм. Когда русские начали говорить, что американцы зависят от русских, американцы сказали: Ну окей. Так, кто там у нас? Маск? На тебе несколько миллиардов. Кто еще? Boeing? И тебе на несколько миллиардов. И все, проблему закрыли. Не сразу, конечно. Несколько лет все-таки сохранялась эта зависимость от РД-180.

РД-180 классные двигатели, их бы покупали и покупали, если бы наши про это помалкивали. И летали бы на них американцы спокойно, и платили бы еще миллиарды за десятки этих движков. Но мы начали играть в отключим вам газ. В результате американцы взяли, сделали движки на метане, и им уже не нужны эти РД-180, несмотря на всю их надежность. Доигрались в пропаганду.

Восточный хороший космодром, но есть проблемы


Восточный нормальный космодром. Другое дело, что на нем попилили 10 процентов только по официальным данным ушло куда-то на сторону. Но я в этом плане смотрю со стороны практического результата.

Есть такой пример дворец Меншикова в Петербурге, красивый музей на набережной Невы. И сейчас кому какое дело сколько там было бабла уведено этим Меншиковым, чтобы в том числе построить этот дворец. Сейчас это красивый дворец в центре Петербурга и это памятник российской коррупции. Но при этом это красивый памятник.

И хрен с ним, с этими деньгами, которые увели на Восточном. Нам бы их все равно не отдали. Главное, что есть космодром, и с него летают ракеты. Это действительно хороший современный космодром. Но сам по себе Восточный это тоже политика. Он нужен, чтобы нам не давили на Байконур.

Байконур закрывает все потребности России в космосе. Но если он будет один, у кого-то (ну прежде всего у Казахстана, конечно) будет возможность прикрутить краник или хотя бы этим поугрожать. А теперь мы говорим: Ну, ребята, а нам не страшно. Вы можете здесь нам перекрыть, мы вам перестанем платить 100 миллионов долларов в год аренды, просто уйдем на Восточный.

Технически наша космонавтика неспособна полностью уйти на Восточный. Оттуда нельзя запускать людей, оттуда нельзя запускать тяжёлые ракеты, так что Байконур по-прежнему нужен.

Космонавтика зависит от железных дорог царских времен


Если посмотреть на модули Международной космической модули американцев более пузатые. Все потому что наши должны вписываться в железнодорожный габарит.

Есть такая старая байка, что там наша космонавтика определяется шириной четырех лошадиных задниц на римской дороге. У американцев тоже есть детали, которые зависят от размера четырех лошадиных задниц, но для нас это актуальнее. И здесь для Восточного актуальность железнодорожного габарита точно такая же как для Байконура. Когда строили Энергию, ее возили воздухом. И в этом, в общем, никакого тоже заметного ограничения не было.

Современная сверхтяжёлая ракета, которую планирует строить Роскосмос, вписывается в железнодорожный габарит, ее можно спокойно возить на Восточный через те же самые тоннели.

Но если почитать обоснование Восточного, всё представлялось гораздо романтичнее. Что будут перенесены не только стартовые площадки, но и производственные. Это была целая комплексная программа развития Дальневосточного региона. Но обоснование не всегда совпадает с тем, что получается в результате.

Что программистам делать в космонавтике


Люди могут сами выбрать, что им хочется заниматься космонавтикой за 20, 30 пусть даже 60 тысяч рублей или писать приложения для для телефона, делать игры и все остальное.

Я не призываю идти в космонавтику. Мне однажды человек написал, я следил за его деятельностью со времен, когда он еще был школьником, интересовался космонавтикой. И он мне написал: Вот, заканчиваю учиться в институте. Куда мне идти? Подскажи, какое предприятие Роскосмоса поможет реализовать мою тягу к космосу. Я говорю: Слушай, иди в науку.

В науке у нас есть несколько рабочих групп, лабораторий, которые проводят достаточно интересные исследования. Прямо сейчас у них по Марсу ползает прибор на американском марсоходе. При этом там нормально платят. Они понимают, что хорошим молодым перспективным специалистам надо нормально платить. Они бьются за это, выбивают новые гранты. И у молодых специалистов там нормальные зарплаты. Ну, не сравнимые, наверное, с зарплатой в Яндексе, но все-таки выше, чем на предприятии, где нужно будет гайки крутить.

Хочешь заниматься космонавтикой, оставаясь IT-шником? Да пожалуйста. Есть компании стартапы в том числе которые занимаются обработкой космических данных. Есть частные космические компании. Прелесть частной космонавтики в том, что тебе не нужно быть космонавтом или идти младшим помощником младшего слесаря, 10 лет за ним таскать ключи, чтобы тебя все-таки допустили до возможности прикрутить гайку на космическом аппарате, стоимостью несколько миллиардов рублей. Частная космонавтика дает возможность реализовать свой интерес к космосу более широкими путями, чем 10-20 лет назад.

Тот же самый Маск почему популярен у IT-шников? Потому что он сам IT-шник. Потому что он показал, как IT-шник может реализовать свой интерес к космосу, оставаясь IT-шником. В конце концов, космонавтика это на 50 процентов программирование.

Система жизнеобеспечения её нужно программировать. Баллистика полета её нужно программировать. Режимы работы двигателей это всё работа для программиста. Это всё IT.

Ученые не любят популяризацию, но зря


Есть такой эффект Сагана, когда учёный начинает заниматься популяризацией, другие учёные перестают к нему относиться как к учёному. И очень сложно сохранить деятельность учёного, при этом активно занимаясь популяризацией. Усидеть на двух стульях удаётся не каждому либо учёный, либо популяризатор.

Я раньше думал, что вот я такой классный, популяризирую космонавтику, науку. Наверное, учёные должны это ценить. А они такие: Да вы там все переврёте. Да эти научные журналисты, вечно наплетут что-то. Вы, популяризаторы, не лезьте вообще. Вот мы здесь в науке, это башня из слоновой кости, и нам здесь хорошо.

Но мне кажется, как раз у учёных это немного стало стираться (у российских, по крайне мере) после реформы Академии наук. Когда Академию наук стали чистить, ученые стали выходить на протесты, а их поддержало несколько десятков человек. Остальные такие: Ммм, российская наука? Вы чем вообще занимались-то все эти 20 лет? Где, где наша российская наука? Я вот пользуюсь продуктом американской науки, китайской науки телефон, телевизор. А ваша-то наука где? Где российская? Вот вы там жалуетесь, что вас лишают собственности. А, собственно, что вы там делали-то 20 лет на этой собственности?

И после этого, мне кажется, учёные поняли, что без контакта с обществом, без объяснений того, чем они занимаются нельзя. Что мы живем в другом мире. Это уже не Советский Союз, где ты в Политбюро написал какое-нибудь обоснование, и тебе 20 лет идет финансирование. Там уже заслуженный учёный давно ушёл в мир иной, а финансирование все еще идет.

Сейчас всё по-другому работает, науке стоит идти на контакт с обществом. И здесь как раз либо самим заниматься популяризацией, либо прибегать к помощи популяризаторов.

С той же самой темой Лунного заговора мне говорят: Да лучше эту тему не трогай! Это вообще какие-то фрики там думают, что американцы не летали на Луну. Согласно ВЦИОМ, 57 процентов населения России (ну, по крайней мере опрошенных) вциомовцами считают, что американцы не были на Луне. Это не такая уж оригинальная точка зрения, но учёным или космонавтам обсуждать эту тему и даже садиться за один стол переговоров с наиболее активными сторонниками теории Лунного заговора им как бы не хочется. Потому что это действительно обесценивание звания ученого, звания космонавта. И они это не делают совершенно правильно. А я-то блогер. Мне можно. Я могу спокойно взять научное мнение, поговорить с учёным, поизучать научные исследования и уже могу спорить на эту тему.

Что может снизить авторитет блогера? Хуже блогера только депутат, так что мне можно. И при этом я стараюсь придерживаться научного взгляда и излагаю научные данные. Поэтому я вижу в популяризации определённый смысл. Пусть далеко не все учёные его ценят.

Зачем вообще человеку лететь в космос, если и здесь хорошо


Космонавтика, фундаментальная физика они все сталкиваются с тем же самым вопросом: Нафига вам это нужно? У нас и так неплохая жизнь уже наладилась. Зачем?

Мы будем летать в космос, там найдём ответы о том, как продвигаться дальше. Но, по сути, уже нашли место, куда надо копать. Нашли проявления тёмной материи и тёмной энергии. Нашли ее с помощью космонавтики, в том числе космического телескопа Хаббл.

И теперь мы понимаем, что там есть намного больше. Даже не то, что там. Везде. Что здесь, что там это одна и та же вселенная, и в этой вселенной есть намного больше чего-то, о чем мы вообще ни фига не знаем. И как это изучать? Мы можем здесь продолжать дробить субатомные частицы, а можем на больших масштабах наблюдать это из космоса.

Смысл летать туда появляется не потому, что мы прямо сейчас найдем залежи золота-бриллиантов на Луне или какого-нибудь турбиния на Марсе, а потому что мы уже сейчас знаем, что тот космос, который мы знаем, и тот космос, в который мы можем летать, и вообще в принципе всё, вся материя, которая нас окружает это, блин, пять процентов от всего остального! То есть всё, что мы видим, вся Вселенная, которую мы наблюдаем там, смотрим ли мы в микроскоп или смотрим мы в телескоп вверх все это пять процентов. А все остальное хрен его знает, что это такое! И как мы можем это использовать в своих интересах, мы тоже не понимаем. И возможно, именно космонавтика поможет найти этот ответ. То есть мы знаем, куда копать. Мы знаем, что не всё еще познано и есть представление, куда еще двигаться.

У меня нет досады, как, например, у Рэя Брэдбери по поводу того, что полеты на Марс мы разменяли на Айфон. Айфон полезная штука. С ее помощью можно сделать очень многое и двигать научно-технический прогресс в том числе. Я нормально отношусь к желанию людей жить хорошо и, если наша наука и удовлетворяет возможность людей жить хорошо, и при этом живущие хорошо люди гораздо лучше развивают науку и технику, почему нет?

Конечно, да, я знаю про сервис маникюра для собачек и кошечек и тому подобное, что казалось бы совсем нерациональное расходование ресурсов человеческой цивилизации, но уж такая у нас цивилизация, другой нет. И может быть именно это в том числе делает нас такими стремящимися и развивающимися вперёд. Какие у нас есть возможности, такие мы на это и пускаем.

Иногда говорят, что люди много тратят на войну. Ну, война дает серьёзный стимул для развития науки и техники. Война (и религия тоже) часть нашей природы, она преследовала всё человечество всё время.

Я сам атеист, но я не мешаю людям верить в кого угодно. Я считаю, что это нормально, потому что у каждого человека должна быть вера. Я верю во всемогущество человека. Кому-то приятней верить во всемогущество бородатого мужика на небе. И у нас нет никаких рациональных подтверждений ни моей веры, ни его веры. Но всё равно она определяет наши действия. Да и пусть.

Если мы отрежем в нашем мозге возможности воевать и верить, это будет уже не человек. И этот человек может быть уже не будет строить ракеты, потому что а зачем? Мне же не надо доказывать свое превосходство над моим соседом. И всё. У нас не будет ни космонавтики, ни много чего другого, чем мы сейчас гордимся, радуемся и возлагаем какие-то надежды на дальнейшее развитие. Пусть человек будет таким, какой он есть.



Весь разговор с видео здесь

Аудио:

Подробнее..

Как на интервью распознать начальника самодура?

04.07.2020 20:20:46 | Автор: admin


В последнее время меня очень интересует тема, посвящённая мудакам вообще и корпоративным мудакам в частности, поскольку сталкиваться с ними приходится постояно. В этой статье я расскажу о способах, как их можно идентифицировать еще на этапе интервью, т.е. до того, как вы начали с ними работать.

После начала работы в какой либо организации вам хватит недели чтобы понять, насколько комфортно вам там работать, насколько дружелюбны коллеги и адекватен ли Ваш начальник. К сожалению, если все плохо, то ситуацию можно решить только увольнением. Процесс неприятный, иногда болезненный. Кроме того, стаж работы в неделю или две вызывает вопросы у будущих работодателей.

Поэтому лучше определить, является ли ваш потенциальный начальник самодуром и мудаком еще до того, как вы начали сотрудничать. Принять взвешенное решение, чтобы потом не заплатить слишком высокую цену за ошибку. Постоянная работа в атмосфере страха и недоверия, унижений и чувства вины способна разрушить вашу жизнь, настоящую и будущую.

За много лет я убедился, что любая организация является отражением ее руководителя: его увлеченности или апатии, жизнелюбия или пессимизма, позитива или злобы. Поэтому очень важно уметь определить начальника мудака еще на этапе интервью и отказаться от работы с ним.

3 сигнала на интервью, увидев которые нужно бежать из компании


Корпоративные ценности


Если на этапе интервью вам начинают задвигать про корпоративные ценности у вас есть серьезный повод задуматься. Безусловно, ценности важны. Они есть у каждого человека и у каждой группы независимо от ее размера. Эти ценности проявляются, в первую очередь, в конкретных действиях, в отношении к людям и между людьми. Например, встретили ли Вас на интервью, помогли ли найти место, предложили ли кресло и напиток. Вы также можете увидеть ценности в действии, наблюдая за поведением интервьюера по отношению к вам и к другим людям, присутствующим на интервью. Не всегда это очевидно, но иногда можно заметить позитивные или негативные моменты.
Но когда какие либо ценности начинают декларировать прямо с порога, на этапе интервью, до него или после это тревожный знак. Это не ценности, это удавка, которую начали накидывать вам на шею. С помощью этой удавки вас собираются держать на привязи.

Имейте ввиду, эти ценности создавались и будут использоваться только для того, чтобы вызвать у вас чувство неполноценности, несостоятельности, чувство вины, т.е. весь тот змеиный клубок негативных и разрушительных эмоций, которые пытаются вам навязать мудаки. Через декларирование ценностей это делать проще и удобнее. У некоторых есть даже целые списки этих ценностей. Представляете? Коллекция удавок на все случае жизни! BDSM головного мозга.



Еще недавно заслышав про ценности, я думал: А вдруг? Вдруг у них действительно ценности для людей?. Но нет. В очередной раз я убедился исключений не бывает.

Или наоборот. Бывают и продолжают неприятно удивлять. Я недавно столкнулся с тем, что потенциальный руководитель в разговоре со мной называл, обсуждал и осуждал бывших и настоящих коллег за несоответствие придуманным им ценностям, описывал их действия и характеризовал в негативном ключе. Он чуть ли не буквально говорил: Со мной работают одни мудаки. Если вы услышите что-нибудь подобное, лучше бежать немедленно.

Если я слышу фразу вроде Денег нет, зато есть много ценностей, которым вы обязаны соответствовать, то воспринимаю ее как Ты работай, дурачок, мы дадим тебе значок. И это в самом лучшем случае.

На мой взгляд, настоящие ценности не декларируются и не навязываются. Их создают всем коллективом, о них заботятся и берегут, как уют в собственном доме, ими гордятся. Эти ценности проявляют и друг другу и к вам, а не требуют от вас. Их не используют как средство оценки и давления, а, тем более, унижения.

Поэтому если вдруг на этапе общения с рекрутером или нанимающим менеджером вы услышите что-то про ценности, которым вы обязаны соответствовать не думайте, бегите. Скорее всего, перед вами мудак, переделать которого не удастся.

Реакция на ваши вопросы


До интервью или после уместно спросит эйчара о том, как прошло интервью. Можете задать вежливые вопросы про потенциального начальника. Это нормально. Можете также пообщаться с потенциальными коллегами, спросить о том, что вас интересует. Через соц. сети это сделать легко. Очень полезно бывает поговорить с теми, кто работал до вас на вакансии, на которую вы претендуете. Как и с другими бывшими сотрудниками. В этом случае оценка будет более объективной и полной.

Возможно, она будет даже негативной. Никто не идеален. В этом случае вы сможете заранее принять решение о том, сможете ли вы мириться с недостатками потенциального руководителя.

Беспокоится стоит тогда, когда реакции нет, либо, когда она вялая и невнятная.

Если вам не отвечают, уклоняются от прямых ответов или они слишком обтекаемые и невразумительные что-то не так.

Дело в том, что большинство людей очень не любит говорить плохо о других, особенно за их спиной. Это просто неприятно, поэтому они молчат.

Если в ответ на вопрос о конкретном человеке вы слышите молчание, причем не от одного, а от всех коллег, значит, для него у них не нашлось ни одного хорошего слова. И это очень печально, в первою очередь, для него самого.

Кроме того, самодуры и мудаки начальники, да и просто токсичные сотрудники создают вокруг себя отвратительную атмосферу страха, неуверенности в себе, отвращения и вины. Эта атмосфера настолько тягостна, что о том, кто ее создает, тяжело и противно не только говорить, но даже думать.

Так что молчат не только о мертвых.

В первую очередь, молчат о мудаках и самодурах.

Да, вы можете возразить, что может существовать корпоративная этика, которая запрещает обсуждать начальников и даже коллег. Сморите пункт первый. Любой свод правил, устав, создан для обеспечения полного и беспрекословного подчинения. Если в армии и некоторых других структурах это оправдано, то в деловых компаниях это вызывает вопросы.



Я однажды был на интервью в крупной международной компании. После окончания очередного этапа я задал вопрос девушке эйчару о компании, или о дальнейших шагах. Не помню уже. И в ее глазах увидел стену страха и непонимания. И сразу понял, что в компании, которая основана не на уважении, а на страхе, я работать не хочу. Если вы увидите такой взгляд в ответ на ваши вопросы бегите.

Реакция на Ваше мнение


Даже если ни один из вышеприведенных триггеров не сработал, это еще не гарантия успешной работы. Особенно, если вы привыкли работать творчески и самостоятельно принимать решения.

В очень многих организациях к вам будут хорошо относится, уважительно с вами общаться. И вам, скорее всего, вам даже понравится. Некоторые позиции просто не предусматривают принятие решений, а в некоторых творчество отсутствует напрочь. Иногда работодателю нужны просто руки. Идей своих хватает. Если вас это устраивает, то почему нет?

Для многих важно самостоятельно принимать решения. Более того, многие позиции, особенного управленческие, требуют самостоятельного принятия решений.

Тем не менее, мне приходилось сталкиваться с ситуациями, когда почти любая инициатива блокировалась вышестоящим руководителем. Принималось только одно мнение, мнение руководства. Весь офис играл, и, вероятно, до сих пор играет в увлекательную игру под названием Угадай, что у начальства на уме. А если начальство еще не пришло к определенному мнению, то офис оказывался в тупике и зависал.



Я не буду обсуждать правильность или неправильность данной стратегии. Каждый собственник и руководитель сам вправе выбирать стиль руководства. Но и соискатель вправе решать, подходит ли ему такой стиль или нет. А для этого об этом нужно, как минимум, знать.

Есть один нюанс. Это касается только тех областей, в которых руководитель фирмы или подразделения разбираться сам. Или думает, что разбирается. Если это не так, он не будет вмешиваться, как бы ему этого ни хотелось.

На интервью довольно сложно определить, будут ли ценить ваше мнение. Можно воспользоваться советами из предыдущих пунктов и поговорить с бывшими актуальными или сотрудниками. Возможно, вы сможете узнать о стиле руководства в компании и принять взвешенное решение.

Тем не менее, некоторые моменты можно прояснить.

Обратите внимание на то, как относятся к вашему мнению и вашим идеям. Вам наверняка будут задавать вопросы и слушать ваши ответы.

Просто наблюдайте: допускается ли в компании существование разных мнений или правильное мнение может быть только одно. Это выяснится сразу, как только вам это правильное мнение, отличное от вашего, озвучат.




Если во время диалога тему о свободе инициативы прояснить не удалось, задайте вопрос сами. Вероятно, когда вы изучали компанию, у вас возникали идеи, чтобы вы могли сделать по-другому. Расскажите о них. Спросите, как они относятся к вашей идее. Большинству компаний, в которые стоит работать, будут только рады вашим мыслям и идеям, даже если они не несут никакой ценности. Они просто будут рады вашей заинтересованности.

Если же вы встретите волну холодного непонимания и негатива, у вас есть повод задуматься и прояснить ситуацию. Возможно, компании нужны просто руки. А возможно, ваше мнение вообще никого не интересует в принципе.



Резюме


Если Вы не хотите попасть к начальнику самодуру, потратить нервы и здоровье на работу, а затем и на увольнение, то вот 3 триггера, на которые стоит обратить внимание.

  1. Вам навязываю ценности и требуют их соблюдать
  2. Все молчат. О начальнике, о компании. Уклоняются от разговоров и испытывают страх.
  3. Вам озвучивают правильное мнение даже в той области, специалистом в которой вы являетесь.

Даже наличие одного из них серьезный повод насторожиться. Впрочем, решать вам.

На Ютюбе много видео на эту тему. Вот одно из них.


Гораздо более интересная ситуация складывается, когда мудак ты сам. Впрочем, есть надежда, что осознав себя мудаком, осознав всю ущербность и деструктивность своего поведения, человек. перестает им быть. Кто знает? Очень на это надеюсь.

Источник
Подробнее..

15 распространённых мифов о программировании

30.06.2020 16:15:52 | Автор: admin

Привет, хабр. Недавно обсуждал с коллегой распространенные стереотипы и мифы, которыми успела обрасти сфера программирования. Эта идея показалась мне стоящей того, чтобы написать пост сюда, несмотря на уже существующие материалы по этой теме. Всем желающим добро пожаловать под кат.




Казалось бы, такая рациональная и основанная на логике профессия вряд ли будет восприимчива ко всевозможным выдумкам, однако сообщество разработчиков по-прежнему сталкивается с мифами настолько распространенными, что они начинают проникать в реальность. Будь все эти мифы правдой, мир программирования напоминал бы когорту 20 летних гиков, использующих свои высокие математические навыки для того, чтобы кодить в любое время дня и ночи. Если вы работаете в этой сфере, вы вероятнее всего знаете, что это вовсе не так. Однако, даже сами разработчики склонны верить некоторым предрассудкам. Давайте разбираться.

1. Хорошие разработчики работают круглосуточно


Вопреки нежеланию поддаваться стереотипному мышлению, в голове сразу же возникает образ парня с заспанными глазами и энергетиком в руках, как неизменным атрибутом любого программиста. Да, доля правды в этом есть иногда приближающийся дедлайн требует жертвовать сном, особенно если речь идет о стартапах. Тем не менее, это не всегда так.

К тому же, всем давно известно, что нехватка сна не увеличивает производительность, а затормаживает процесс. Мало кого устраивает такое положение вещей, ведь у многих разработчиков есть семья, друзья и их личные дела, которым они с большей вероятностью посвящают свое свободное время. Вместо культивирования этой идеи, сообществу программистов стоит поискать другие пути улучшения рабочего процесса и сосредоточиться на постановке целей, следуя Agile методологии. Мало кого устраивает работа на износ, и это касается не только программистов.

2. Чем больше людей проверит код, тем меньше багов


Придуманный Эриком С. Реймондом афоризм при достаточном количестве глаз, все ошибки лежат на поверхности подразумевает наличие преимущества у открытого исходного кода, поскольку любой разработчик может просмотреть его и исправить допущенные ошибки. В реальности все не совсем так, потому что у программ с открытым кодом больше пользователей, неспособных исправить ошибки в коде, нежели людей, готовых внести свой вклад. Проще говоря, у семи нянек дитя без глазу. Лучшим решением в такой ситуации будет задействовать сконцентрированную на проблеме команду с хорошим ПО для отслеживания ошибок.

3. Математические навыки определяют навыки разработки


И да, и нет, поскольку нельзя сказать однозначно, какие способности станут определяющим фактором в вашем профессиональном росте. Склонность к математике не дает гарантий стопроцентного успеха, как и ее отсутствие не ведет к провалу. За исключением гейминга, большинство разработчиков используют только базовую алгебру и статистику, с целью выяснить эффективность кода, но и здесь задействованы именно фундаментальные знания.

4. Разработчики гении


Не нужно быть гением, чтобы быть программистом, достаточно иметь мотивацию и способность учиться. Ошибки неотъемлемая составляющая профессионального развития, их допускают даже гениальные разработчики. Важно лишь уметь трансформировать их в полезные уроки, которые позволят вам усовершенствовать свои навыки.

5. Достаточно освоить что-то одно


Мир программирования меняется со скоростью света, а значит, вам всегда будет что изучить. Овладев только одним языком, рано или поздно вы застрянете в тупиковой ситуации, которая потребует гибких решений. Прекратив образовываться, вы придете к стагнации и перестанете быть конкурентоспособным, поэтому будьте готовы, что самосовершенствоваться вам придется на протяжении всей вашей карьеры.

6. Язык Х лучше


Правда в том, что не существует одного всемогущего языка для всего разработки. Каждый язык заполняет особую нишу в этой среде и предназначен для определенных целей. Для разработки интерактивного ПО разработчик с большей вероятностью использует JavaScript, а для чего-то, ориентированного на скорость выполнения задачи С++. Споры о превосходстве одного языка над другим просто напросто неуместны, потому что каждый из них ориентирован на конкретные задачи, которые не имеют ничего общего с личными предубеждениями.

7. Овладеть языком можно за несколько недель


Не хотелось бы убить энтузиазм новичков, но пары недель будет недостаточно. Даже если вы сможете выучить основные постулаты языка за две-три недели, для всего остального вам понадобится много сил, упорства и практики. При отсутствии интереса и терпения надолго вас не хватит, а овладеть большим набором навыков за короткий срок невозможно.

Проведите параллель между работой программиста и работой врача: неопытный хирург не сможет провести успешную операцию без хорошей практики за плечами, как и программист не напишет сложный код без потраченного времени на изучение всех аспектов. Другими словами, хороший разработчик нуждается в наработке мышечной памяти так же сильно, как и хирург.

8. Выход проудкта в продакшн = конец работы над проектом


В реальности работа над программным обеспечением редко бывает окончательно завершена. Конечно, руководству и разработчикам хочется верить, что созданное ими большое, многоуровневое ПО будет работать исправно очень долгие годы. Однако, с течением времени могут появляться новые неполадки, которые необходимо будет исправлять, а приложения изменятся и потребуют добавления новых функций, так что этот процесс бесконечен. Нужно помнить о затратах на поддержку и обслуживание, а также вкладываться в развитие инноваций для сохранения конкурентоспособности.

9. Программирование это просто написание кода


Многие ошибочно полагают, что разработчики просто трансформируют идеи в код, без понимания сути решений, принимаемых в процессе его написания. Это большое заблуждение, потому что на каждом этапе разработчикам приходится формировать абстрактные решения проблемы и предугадывать возможные баги еще до их возникновения, а это требует глубоких познаний и понимания задачи. Помимо прочего, им приходится сталкиваться с множеством нефункциональных требований и провальных дизайнерских решений, и только хорошие разработчики могут отслеживать их и доходчиво доносить до команды, самостоятельно принимая более мелкие решения.

10. Программирование не творческое занятие


Такой стереотип чаще всего основан на поверхностных представлениях людей, далеких от этой сферы, ведь написание кода, алгоритмы и прочие моменты из мира программирования кажутся простому обывателю чем-то чуждым творческой деятельности. Да, фундаментом программирования без сомнений можно назвать логику и научно-техническую область знаний, но это не отменяет его творческую сторону. В какой-то степени это можно назвать формой искусства, потому что многие разработчики стараются оформить код красиво, структурировать и сделать его чище. Это ни что иное, как творческий процесс.

11. Разработчики обладают низкими социальными навыками


По мнению многих людей, программисты это одиночки, готовые провести все свободное время наедине со своим компьютером, и как только дело доходит до социальной коммуникации, они теряют свою сообразительность и стремятся закрыться от внешнего мира. Этот миф можно связать с самым первым пунктом.

Однако, должность программиста, впрочем, как и любая другая, не сделает вас нелюдимым социофобом и вряд ли скажется на чертах характера. Поддаваясь этому стереотипу, многие менеджеры взаимодействуют с разработчиками таким образом, что их коммуникативный вклад недооценивается. Каждый разработчик отдельная личность со своими внутренними особенностями, а тот факт, что им нравится писать код, не означает, что они боятся людей.

12. Молодые разработчики считают себя лучшими специалистами


Может быть, все дело в возрасте, но в начале карьеры многие разработчики склонны думать, что они лучше своих опытных коллег. Они освоили новые технологии, которые, по их мнению, более продуктивны и, в свою очередь, более ценны, чем использование старых платформ. На самом деле, многие разработчики изучают новые технологии даже когда взрослеют (а иначе трудно выдерживать конкуренцию и оставаться востребованным специалистом). А недавно получившие образование выпускники часто упускают из виду важный фактор: глубину и широту опыта, который приходит только со временем.

13. Программирование это скучно


Стали бы вы посвящать свою жизнь тому, что кажется вам скучным? Ответ очевиден, каждый сам определяет сферу своих интересов. Прграммирование может быть не менее увлекательным, чем любые другие занятия, ведь это смесь архитектуры, математики и языка. Люди, считающие разработку скучным, не понимают всех тонкостей. Но разработчикам известно, что разработка это непрекращающееся обучение, поиск эффективных решений и возможность ощутить себя создателем чего-то важного и полезного. Разве это может быть скучным?

14. После 35 карьера разработчика заканчивается


Эйджизм это вполне реальная часть мира программирования, но возраст это не то, из-за чего можно ставить крест на карьере. Люди, застрявшие на одном языке или не сумевшие освоить новые платформы и технологии, вносят свой вклад в подтверждение этого мифа.

Это не значит, что разработчики полностью уходят из программирования после 35. Многие переходят на руководящие должности или создают собственные компании. Другие продолжают учиться и развиваться с любовью к своему делу на протяжении всей своей карьеры, это лишь вопрос желания получать актуальную информацию и следить за происходящими изменениями.

15. Разработчики это товар


Часто люди думают, что чем больше строк кода пишет разработчик, тем он продуктивнее, но разработка это не укладывание кирпича. Глупо нанимать более дешевых программистов и ожидать, что работа будет сделана так же хорошо. Разработчики это прежде всего люди. У каждого из них свои особые навыки, личностные особенности и багаж знаний. Как и в случае с языками, в некоторых проектах программисты могут проявить себя лучше, чем в других, что в свою очередь будет влиять на эффективность процесса разработки.

Заключение


Мне будет интересно услышать о нелепых стереотипах, с которыми вам доводилось столкнуться за время своей практики (а их, я уверен, было не мало). Оставляйте свои варианты в комментариях.
Подробнее..

Календарь онлайн-событий в сфере IT на июль 2020

01.07.2020 00:06:33 | Автор: admin
Если у вас в планах создать нечто гениальное до конца лета, июль точно стоит посвятить самообразованию. Собрала для вас свежую онлайн-афишу IT-мероприятий на ближайший месяц.

1 июля, 19:00 Вебинар Многопоточная очередь сообщений на С++

1 июля, 20:00 Вебинар Принципы мобильного тестирования

2 июля, 18:00 Онлайн-трансляция для тимлидов

2 июля, 17:00 Backend&Test Meetup

2 июля, 17:00 Innopolis Mobile MeetUp

3 июля, 13:00 Mobile Webinar Android

6 июля, 19:00 Онлайн-дискуссия о философии искусственного интеллекта

7 июля, 16:00 Безопасность WEB: Уязвимости авторизации

7 июля, 19:00 Онлайн-трансляция UX дизайн и архитектура

9 июля, 10:00 Бизнес-завтрак Управление мобильностью

15 июля, 18:00 Online IT HR meetup

16 июля, 12:00 Анализ данных с помощью Yandex Cloud Functions и Yandex Data Proc

16 июля, 20:00 Революционные нейронные сети 2020 года

21 июля, 16:00 Безопасность WEB: Ошибки бизнес-логики

22 июля, 18:00 Мини-Гипербатон Яндекса о качестве локализации программных продуктов

30 июля, 17:00 Geekhub Big Data Online Meetup
Подробнее..

Нефтянка для инженеров, программистов, математиков и широких масс трудящихся, часть 4

02.07.2020 08:05:44 | Автор: admin
image

Это четвертая часть из серии статей для будущих математиков-программистов, которым предстоит решать задачи, связанные с моделированием нефтедобычи и разработкой инженерного ПО в области сопровождения нефтедобычи.

Сегодня мы расскажем о том, зачем нужны модели месторождений, и как их строить. Модель это тот самый план действий, который обязательно должен быть и предполагаемый результат этих действий.


Моделирование, прогноз, неопределённость


Все перечисленные в предыдущих статьях (раз, два, три) физические эффекты важно понимать не просто для того, чтобы знать, как устроен мир. Скорее всего их придётся учитывать при построении модели, которая умеет правильно предсказывать будущее. Зачем нам уметь предсказывать будущее в нефтедобыче, если цену нефти и коронавирус всё равно не предсказать? Да затем же, зачем и везде: чтобы принимать правильные решения.

image

В случае с месторождением мы не можем непосредственно наблюдать, что происходит под землёй между скважинами. Почти всё, что нам доступно, привязано к скважинам, то есть к редким точкам на необъятных просторах болот (все что мы можем измерить заключено примерно в 0.5% породы, о свойствах остальных 99.5% мы можем только догадываться). Это проведённые измерения на скважинах тогда, когда скважина строилась. Это показания приборов, которые на скважинах установлены (давление на забое, доля нефти воды и газа в получаемой продукции). И это измеряемые и задаваемые параметры работы скважин когда включать, когда выключать, с какой скоростью качать.

Правильная модель это такая модель, которая правильно предсказывает будущее. Но так как будущее ещё не наступило, а понять, хороша ли модель, хочется уже сейчас, то поступают так: вкладывают в модель всю имеющуюся фактическую информацию о месторождении, в соответствии с предположениями добавляют свои догадки о неизвестной информации (крылатая фраза два геолога три мнения как раз об этих догадках) и выполняют симуляцию происходивших под землей процессов фильтрации, перераспределения давления и так далее. Модель выдаёт, какие должны были наблюдаться показатели работы скважин, и они сравниваются с реально наблюдавшимися показателями. Другими словами, мы пытаемся построить такую модель, которая воспроизводит историю.
Вообще-то, можно схитрить и просто потребовать от модели, чтобы она выдавала такие данные, какие надо. Но, во-первых, так делать нельзя, а во-вторых, всё равно заметят (эксперты в тех самых гос.органах, куда модель нужно сдавать).

image

Если модель не может воспроизвести историю, необходимо менять её входные данные, но какие? Фактические данные менять нельзя: это результат наблюдения и измерения реальности данные с приборов. Приборы, конечно, имеют свою погрешность, да и используются приборы людьми, которые тоже могут и накосячить, и приврать, но неопределённость фактических данных в модели, как правило, мала. Менять можно и нужно то, что имеет наибольшую неопределённость: наши предположения о том, что происходит между скважинами. В этом смысле построение модели это попытка уменьшить неопределённость в наших знаниях о реальности (в математике этот процесс известен как решение обратной задачи, и обратных задач в нашей области как велосипедов в Пекине!).

Если модель достаточно корректно воспроизводит историю, у нас есть надежда, что наши знания о реальности, вложенные в модель, не сильно от этой самой реальности отличаются. Тогда и только тогда мы можем такую модель запустить на прогноз, в будущее, и такому прогнозу у нас будет больше оснований верить.

Что если удалось сделать не одну, а несколько разных моделей, которые все достаточно хорошо воспроизводят историю, но при этом дают разный прогноз? Нам ничего не остаётся, как жить с этой неопределённостью, принимать решения, имея её в виду. Более того, имея несколько моделей, дающих спектр возможных прогнозов, мы можем попытаться количественно оценить риски принятия того или иного решения, тогда как имея одну модель, мы будем пребывать в неоправданной уверенности в том, что всё будет так, как модель предсказывает.

Модели в жизни месторождения


Для того, чтобы принимать решения в процессе разработки месторождения, нужна целостная модель всего месторождения. Более того, сейчас без такой модели разрабатывать месторождение вообще нельзя: такую модель требуют государственные органы РФ.

image

Всё начинается с сейсмической модели, которая создаётся по результатам сейсморазведки. Такая модель позволяет увидеть под землей трехмерные поверхности специфические слои, от которых хорошо отражаются сейсмические волны. Она не даёт почти никакой информации о нужных нам свойствах (пористости, проницаемости, насыщении, и т. д.), но зато показывает, как изгибаются в пространстве некоторые слои. Если вы сделали многослойный бутерброд, а потом как-то его изогнули (ну или кто-то на него сел), то у вас есть все основания считать, что все слои изогнулись примерно одинаково. Поэтому мы можем понять, как изогнулся слоёный пирог из различных нападавших на дно океана осадков, даже если на сейсмической модели увидим только один из слоёв, по счастливой случайности хорошо отражающий сейсмические волны. На этом месте дата-сайнс инженеры оживились, потому что автоматическое выделение таких отражающих горизонтов в кубе, чем и занимались участники одного из наших хакатонов, классическая задача распознавания образов.

image

Затем начинается разведочное бурение, и по мере бурения скважин в них спускают на кабеле приборы, измеряющие всякие разные показатели вдоль ствола скважины, то есть проводят ГИС (геофизические исследования скважин). Результат такого исследования каротаж ГИС, то есть кривая определённой физической величины, измеренная с определённым шагом вдоль всего ствола скважины. Разные приборы измеряют разные величины, а обученные инженеры затем проводят интерпретацию этих кривых, получая значимую информацию. Один прибор измеряет естественную гамма-радиоактивность породы. Глины фонят сильнее, песчаник фонит слабее это знает любой инженер-интерпретатор и выделяет на каротажной кривой: тут глины, тут слой песчаника, тут что-то среднее. Другой прибор измеряет естественный электрический потенциал между соседними точками, возникающий при проникновении в породу бурового раствора. Высокий потенциал показывает наличие фильтрационной связи между точками пласта, знает инженер и подтверждает наличие проницаемой породы. Третий прибор измеряет сопротивление насыщающего породу флюида: солёная вода ток пропускает, нефть ток не пропускает и позволяет отделить нефтенасыщенные породы от водонасыщенных и так далее.
На этом месте дата-сайнс инженеры снова оживились, потому что входные данные у этой задачи это простые численные кривые, а заменить инженера-интерпретатора какой-нибудь ML-моделью, умеющей вместо инженера по форме кривой сделать вывод о свойствах породы это значит решить классическую задачу классификации. Это только потом у дата-сайнс инженеров начинает дергаться глаз, когда выясняется, что часть этих накопленных кривых со старых скважин есть только в виде длинных бумажных портянок.

image

Кроме этого, при бурении из скважины достают керн образцы более или менее целой (если повезло) и неразрушенной при бурении породы. Эти образцы отправляют в лабораторию, где определят их пористость, проницаемость, насыщение и всякие разные механические свойства. Если известно (а при правильном проведении это должно быть известно), с какой глубины был поднят конкретный образец керна, то когда придут данные из лаборатории, можно будет сопоставить, какие значения на этой глубине показывали все геофизические приборы, и какие значения пористости, проницаемости и насыщенности имела порода на этой глубине по данным лабораторных исследований керна. Таким образом можно пристрелять показания геофизических приборов и затем только по их данным, не имея керна, делать вывод о таких нужных нам для построения модели свойствах породы. Весь дьявол в деталях: приборы замеряют не совсем то, что определяют в лаборатории, но это уже совсем другая история.

Таким образом, пробурив несколько скважин и проведя исследования, мы можем достаточно уверенно утверждать, какая порода и с какими свойствами находится там, где эти скважины были пробурены. Проблема в том, что мы не знаем, что происходит между скважинами. И вот тут нам на помощь приходит сейсмическая модель.

image

На скважинах мы точно знаем, какие свойства имеет порода на какой глубине, но не знаем, как слои породы, наблюдаемые на скважинах, распространяются и изгибаются между ними. Сейсмическая модель не позволяет точно определить, какой слой на какой глубине расположен, но зато уверенно показывает характер распространения и изгиба всех сразу слоёв, характер напластования. Тогда инженеры отмечают на скважинах определённые характерные точки, ставя на определённой глубине маркеры: на этой скважине на этой глубине кровля пласта, на этой глубине подошва. А поверхность кровли и подошвы между скважинами, грубо говоря, рисуют параллельно той поверхности, которую видят в сейсмической модели. В итоге получается набор трёхмерных поверхностей, которые охватывают в пространстве интересующие нас, а нас интересуют, конечно же, пласты, содержащие нефть. То, что получилось, называется структурной моделью, потому что она описывает структуру пласта, но не его внутреннее содержание. О пористости и проницаемости, насыщении и давлении внутри пласта структурная модель не говорит ничего.

image

Затем наступает этап дискретизации, при котором область пространства, занимаемая месторождением, разбивается на такой изогнутый в соответствии с залеганием слоёв (характер которого виден ещё на сейсмической модели!) параллелепипед из ячеек. Каждая ячейка этого изогнутого параллелепипеда однозначно определяется тремя номерами, I, J и K. Все слои этого изогнутого параллелепипеда лежат согласно распространению слоёв, а количество слоёв по K и количество ячеек по I и J определяется детальностью, которую мы можем себе позволить.
Насколько детальная информация о породе у нас есть вдоль ствола скважины, то есть по вертикали? Настолько детальная, насколько часто делал замеры своей величины геофизический прибор при движении по стволу скважины, то есть, как правило, каждые 20-40 см, поэтому каждый слой может быть и 40 см, и 1 м.

Насколько детальная у нас есть информация по латерали, то есть в сторону от скважины? Ни насколько: в сторону от скважины у нас информации нет, поэтому смысла разбивать на очень маленькие ячейки по I и J, как правило, нет, и чаще всего они бывают по 50 или 100 м по обеим координатам. Выбор размера этих ячеек является одной из важных инженерных задач.

image

После того, как вся область пространства разбита на ячейки, делается ожидаемое упрощение: в пределах каждой ячейки значение любого из параметров (пористость, проницаемость, давление, насыщенность и т. д.) считается постоянным. Конечно в реальности это не так, но раз мы знаем, что напластование осадков на дно моря шло слоями, то свойства породы будут гораздо сильнее меняться по вертикали, чем по горизонтали.

image

Итак, у нас есть сетка ячеек, в каждой ячейке своё (неизвестное нам) значение каждого из важных параметров, описывающих как породу, так и её насыщение. Пока эта сетка пустая, но через некоторые ячейки проходят скважины, в которых мы прошли прибором и получили значения кривых геофизических параметров. Инженеры-интерпретаторы с помощью лабораторных исследований керна, корреляций, опыта и такой-то матери, значения кривых геофизических параметров переводят в значения нужных нам характеристик породы и насыщающего флюида, и переносят эти значения со скважины на ячейки сетки, через которые эта скважина проходит. Получается сетка, у которой в некоторых местах в ячейках есть значения, а в большинстве ячеек значений всё ещё нет. Значения во всех остальных ячейках придётся воображать с помощью интерполяции и экстраполяции. Опыт геолога, его знания о том, как свойства породы распространяются обычно, позволяют выбрать правильные алгоритмы интерполяции и правильно заполнить их параметры. Но в любом случае приходится помнить, что всё это догадки о неизвестности, которая лежит между скважинами, и не зря говорят, ещё раз эту прописную истину напомню, что у двух геологов по поводу одной и той же залежи будет три разных мнения.

Результатом этой работы будет геологическая модель трёхмерный изогнутый параллелепипед, разбитый на ячейки, описывающий структуру месторождения и несколько трёхмерных массивов свойств в этих ячейках: чаще всего это массивы пористости, проницаемости, насыщения и признака песчаник-глина.

image

Затем за работу берутся специалисты-гидродинамики. Они могут укрупнить геологическую модель, объединив несколько слоёв по вертикали и пересчитав свойства породы (это называется апскейлинг, и представляет собой отдельную непростую задачу). Потом они добавляют остальные нужные свойства для того, чтобы гидродинамический симулятор мог моделировать, что куда будет перетекать: кроме пористости, проницаемости, нефте-, водо-, газонасыщенности, это будут давление, газосодержание и так далее. Они добавят в модель скважины и внесут по ним информацию о том, когда и в каком режиме они работали. Вы ещё не забыли, что мы пытаемся воспроизвести историю, чтобы иметь надежду на корректный прогноз? Гидродинамики возьмут отчёты из лаборатории и добавят в модель физико-химические свойства нефти, воды, газа и породы, всяческие зависимости их (чаще всего от давления) и всё, что получилось, а это будет гидродинамическая модель, отправят в гидродинамический симулятор. Тот честно рассчитает, из какой ячейки в какую всё будет в какой момент времени перетекать, выдаст графики технологических показателей на каждой скважине и скрупулёзно сравнит их с реальными историческими данными. Гидродинамик вздохнёт, глядя на их расхождение, и пойдёт изменять всё неопределённые параметры, которые он пытается угадать так, чтобы при следующем запуске симулятора получить что-то близкое к реально наблюдавшимся данным. А может при следующем запуске. А может при следующем и так далее.

image

Инженер, готовящий модель поверхностного обустройства, возьмёт те дебиты, которые месторождение по результатам моделирования будет выдавать, и поместит их уже в свою модель, которая рассчитает, в каком трубопроводе будет какое давление и сможет ли имеющаяся система трубопроводов переварить добычу месторождения: очистить добытую нефть, подготовить нужный объём закачиваемой воды и так далее.

И наконец, на самом верхнем уровне, на уровне экономической модели, экономист рассчитает поток расходов на строительство и обслуживание скважин, электроэнергию на работу насосов и трубопроводов и поток дохода от сдачи добытой нефти в систему трубопроводов, умножит на нужную степень коэффициента дисконтирования и получит суммарный NPV от готового проекта разработки месторождения.

Подготовка всех этих моделей, разумеется, требует активного использования баз данных для хранения информации, специализированного инженерного программного обеспечения, реализующего обработку всей входной информации и собственно моделирования, то есть предсказания будущего по прошлому.

Для построения каждой из перечисленных выше моделей используется свой отдельный программный продукт, чаще всего буржуйский, часто практически безальтернативный и поэтому очень дорогой. Такие продукты развиваются десятилетиями, и повторить их путь силами небольшого института дело бессмысленное. Но ведь и динозавров съели не другие динозавры, а маленькие, голодные, целеустремлённые хорьки. Важно то, что, как в случае экселя для ежедневной работы нужны только 10% функциональности, и наши дубли, как у Стругацких, будут только и умеющие, что но зато уж умеющие это делать хорошо как раз эти 10%. В общем, мы полны надежд, для которых определённые основания уже есть.

В этой статье описан только один, столбовой путь жизненного цикла модели всего месторождения, и уже тут есть, где разгуляться разработчикам ПО, а с текущими моделями ценообразования у конкурентов работы хватит надолго. В следующей статье будет spin-off Изгой-один про некоторые частные задачи инженерного моделирования: моделирование гидроразрыва пласта и гибкие насосно-компрессорные трубы.

Продолжение следует
Подробнее..

Эх, айти, куда ж ты котишься?

04.07.2020 14:10:42 | Автор: admin
Ну что, Хабр, прошло полгода какого-то очень неприятного 2020, до конца десятилетия ещё чуть-чуть и уже сегодня я могу сказать: это десятилетие прежде всего стало золотым веком IT-сферы. Накопленный опыт, новые эксперименты и крутое железо сделали своё дело. Казалось, что айти стало новым рок-н-роллом, но как-то быстро оно приблизилось к тому, чтобы стать новой попсой. Все хотят в айти, неважно кем: менеджерами всего и по всему, переводчиками, деврелами, пиарщиками, копирайтерами, ну и собственно программистами, тестировщиками, инженерами. А отрасль тем временем сильно видоизменяется. Предлагаю вам поговорить о нас, о нашем айти и о том, куда всё катится.


Сразу предупрежу: статья эмоциональная, противоречивая и очень субъективная взгляд одного человека, который в отрасли всего 11 лет и попал в волны её эволюции. Сложно структурировать такой текст, но я всё же постараюсь.

Глава 1. Программисты


Культ программирования


Программисты это космонавты нашего времени, ими хотят стать буквально все: профессия кажется модной, перспективной и высокооплачиваемой. Самое интересное, что культ распространяется не только на школьников, студентов и их родителей, но и на компании. Года так с 2015-го формируется интересное поветрие: все компании стремятся назвать себя ИТ-компанией. Банки, ритейл, интернет-магазины и даже пиццерии позиционируют себя именно как технологические. Здесь происходит подмена понятий: если компания вооружилась крутыми технологиями и предоставляет технологичные услуги своим клиентам, это не ИТ-компания, а продвинутые в плане технической трансформации банки, ритейлеры, рестораны и т.д. ИТ-компания это всё же те организации, которые разрабатывают, внедряют, развивают и поддерживают технологии: хостинги, ЦОДы, разработчики ПО, производители железа, системные интеграторы и т.д.

Тем не менее, ИТ-компании порой располагают гораздо большими возможностями и сманивают к себе лучших разработчиков и инженеров для формирования своей ИТ-инфраструктуры.

В противовес лучшим и опытным специалистам наступает армия очень странных личностей, которые считают себя программистами, но строго говоря ими не являются. Их видовое разнообразие потрясает, каждый раз ты открываешь что-то новое в общении с этими ребятами, но есть особенно многочисленные и типичные группы.

  • Веб-разработчики всех мастей, которые делают сайты на коленке и на популярных CMS и даже умеют сотворить CRM на заказ за месяц. Понятно, что здесь не идёт речи ни о качестве, ни о кастомизации, а сами ребята не знают ни алгоритмов, ни правил рефакторинга, ни паттернов и лучших практик говнокодят от души, и всё. Опасная группа, так как с ними небольшие компании часто влетают на деньги и, обжегшись на молоке, дуют и на воду перестают доверять ИТ-отрасли в принципе, начинают отрицать автоматизацию.
  • Следующая группа очень безобидная это мечтающие питонисты. Python покорил мир не хуже, чем котики и в итоге его понемногу учат аналитики, переводчики и даже политологи, чтобы с возрастом уйти в дата сайнс. Понятное дело, что всё учение чаще всего сводится к чтению Лутца и просмотру онлайн-курсов, никакой практики и даже претензий на стажерство. Отдельные маргиналы отвергают Python и учат JavaScript, потому что он простенький и понятный (в этом месте у нормальных разработчиков сводит скулы и выступает пот).
  • Просто образованцы, которым всё равно что учить в текущий момент времени сейчас мода на программирование, значит, программирование. Программисты из них получаются редко, а вот достойные тестировщики встречаются.

Образованцы и образованные


С образованием в ИТ-сфере творится невесть что: мифология идёт вразрез с практикой и на выходе рынок имеет разброс от неуверенных в себе грамотных профессионалов до рвачей, которые посмотрели курс и готовы побороться за лучшие позиции в компаниях. Это настолько болезненная часть, что предлагаю рассмотреть особенности айтишного образования прямо по пунктам каждый как мозоль на сердце.

  • Классическое техническое образование в вузах пока держится и даёт хорошую основу для дальнейшей инженерной и разработческой карьеры. В последнее время всё чаще к преподаванию привлекаются практики из компаний, да и сами компании создают свои кафедры, школы на базе вузов, курируют направления. Появляются гибридные направления вроде инфобезопасности, компьютерной лингвистики, биотеха и медтеха, и это весьма перспективные специализации. Из недостатков по-прежнему большое количество преподавателей, которые дают устаревшую, а иногда и неверную информацию и общие предметы из образовательного стандарта, которые не дают ровным счётом ничего (даже обычную эрудицию!), но отнимают часы от профиля.


  • Заменители технического образования (прикладная информатика, бизнес-информатика и т.д.) слабые факультеты в нетехнических вузах, которые открываются для целей набора большого количества студентов, не прошедших в профильные. Образование в большинстве случаев откровенно слабое, преподаватели предлагают устаревшие программы. Исключений мало, правда, они есть.
  • Корпоративные университеты и курсы направление, которое в последнее время ощутимо выросло в качестве и подходах (появились бесплатные слоты, узкие и комплексные программы по разработке и менеджменту, встречаются даже программы для детей). Преподают сами сотрудники, поэтому максимум практики, минимум болтовни. Ощутимых недостатков два: 1) компания обучает под свои требования и шаблоны; 2) такое образование не может заменить высшее и подходит для начинающих готовых специалистов. По сути это исключительно дополнительное образование.
  • Комплексные коммерческие университеты слабые учреждения для понтов и сбора денег. Без комментариев. Но народ идёт, потому что доступно и иллюзорно просто (читай ни о чём).
  • Онлайн-курсы, школы, университеты колоссальная часть индустрии, которая выглядит как джентльмен во фраке, который три месяца не мылся. Вроде и прилично, но при ближайшем знакомстве чёрт побери! Да, хорошие и даже именитые преподаватели, внятные и поэтапные программы, но это низкий уровень подготовки, не соизмеримый с потраченными деньгами. Это же время лучше потратить на просмотр курсов MIT и активное самообучение.

Несмотря на недостатки радует то, что практически любой может найти образование для своего уровня подготовки и своих потребностей. Но, как и в любом обучении, большая часть успеха зависит от самоподготовки, самообразования и дисциплины.

Зарплатный коллайдер


Заплаты на ИТ-рынке перегретые во многом из-за того, что компании не-айтишной сферы имеют ресурсы, чтобы устраивать гонку за разработчиками. Условный банк готов заплатить за готового бэкенд-программиста гораздо больше, чем условный поисковик или разработчик ПО, который предпочтёт вырастить себе разработчика из junior-а. Ещё больше платят проектные компании и аутсорсинговые компании (особенно зарубежные). Программисты ощущают себя новыми рок-звёздами, и вот уже сопляк выпускник после окончания мехмата с опытом тестирования 0,5 года закидывает ногу на ногу и требует соточку чистыми.

Почему-то и бизнес, и соискатели забывают, что заработная плата это не ставка аукциона, а доля от той ценности, которую ты создал для компании. И если джун сидит и говнокодит одну функцию неделю, активно тыря куски кода по всем форумам и сайтам, он не заслуживает желанной соточки, потому что созданная им ценность не тянет и на десяточку.

Немалую роль играет и доступность удалённой разработки: зачем ходить в офис, коммуницировать, наращивать скиллы, если можно кодить от сих до сих удалённо для столичной компании, которой 100 тыс. не вопрос. При этом значительная часть разработчиков добровольно попадает в ловушку с низким потолком: создавая код и получая достаточную сумму сейчас, они не развиваются вне компании, не формируют навыки проектирования ПО, так и остаются специалистами, способными быстро писать хороший код. Рано или поздно наступает их персональный потолок, и чтобы его пробить, нужно менять работу и нередко уходить на более низкую заработную плату. Та же проблема возникает и с некоторыми системными администраторами DevOps и облачные технологии вместе с невероятными возможностями удалёнки принесли ситуации перегрева и потолка.

Чёрные дыры IT-мира


Среди настоящих ИТ-компаний есть чёрные дыры они собирают к себе всех более или менее толковых разработчиков, предлагая хорошую заработную плату и условия. Однако это, как правило, большие компании, которые занимаются проектной заказной разработкой и в любой момент возвращают на рынок труда не только отдельных специалистов, но и целые команды. Именно они во многом причастны к созданию упомянутого зарплатного коллайдера.

Такая ситуация плоха тем, что из стабильных постоянных проектов за счёт материальной мотивации выдёргиваются отличные специалисты, которые погружены в проект, выросли внутри него и приносят пользу. А потом эти специалисты прыгают с проекта на проект, где растрачивают архитектурный навык и по сути являются классными кодерами. Выхода два: играть в перекупки или искать другие методы мотивации. Небольшой компании с этим справиться практически нереально.

Интроверт, характер мерзический


У каждого сообщества есть своя культура: набор символов, привычек, характеристик, который можно шаблонно распространить на каждого члена сообщества. Иногда это приобретает форму стереотипа: админы с котами, бородатые и в старом свитере, тестировщики сплошь хакеры, программисты скучные зануды в очках с атрофированными мышцами и т.д. Такое положение дел оказывается довольно вредным, особенно для фанатеющих новичков, которые стремятся не только соответствовать профессионально, но и войти в образ например, стать молчаливым интровертом и принципиально общаться только с компьютером.

Мне пришлось побывать на одной очень большой ИТ-конференции с неплохой молодой девушкой-программисткой из нашего города. Она тогда была типичным программистом из комикса: ноль причёски и стрижки, очки, молчание, хмурый взгляд и быстрая-быстрая путаная речь, когда начинается разговор о разработке. Она сжилась с этой профессиональной маской. Каково же было её удивление, когда она вживую увидела совершенно разных программистов: болтливых, юморных, накачанных, увлечённо болтающих о танцах и книгах, любящих пиво, пирожные и шоколад и одновременно делающих мощные доклады на сессиях. Но были и такие же, как она молчаливые интроверты, которые просто привыкли ими быть.

Профессия всегда накладывает отпечаток на характер и образ жизни человека, исключений почти не бывает. Но это не значит, что нужно приводить себя к какому-то общему знаменателю. Ваш характер ваша добавленная ценность в профессии: если вы болтливый экстраверт, сможете работать с клиентами и собирать требования на разработку; если вы трудоголик будете выполнять сложную и кропотливую работу; если дисциплинированный дипломат быстро перейдёте в тимлиды и т.д. Не люблю эту фразу, но здесь она уместна: быть собой сегодня ценно как никогда.


А вы знаете ответы на эти вопросы? Народ хочет знать :-)

Глава 2. Деловое окружение


Охотники за головами


Конечно, на поле боя за айтишников важная роль отводится HR-специалистам, которые уже давно переросли стандартную должность кадровика и превратились в HR, специалистов по развитию персонала, DevRel (специалистов по связям с разработчиками и внутреннему HR PR) и проч. В некоторых компаниях даже есть отдельные HR для найма в R&D и отдельные для всего остального. Они не брезгуют никакими средствами, лишь бы добиться своего и заполучить специалиста, но нередко губят своё же дело на собеседованиях (просьбами написать код на листочке, speak in english with me, вопросами из первых позиций выдачи гугла и психологическими задачками).

Найм ведётся на конференциях и митапах (а вы думаете, для чего они устраиваются?), в закрытых чатах, в сообществах в социальных сетях, на специализированных сайтах и т.д. Так что если вы ищете работу и вдруг внезапно вас зазвонили со всех сторон, знайте вероятно вас трудоустраивает ваш же HR. Стоит вам устроиться в компанию (особенно в крупную), вас тут же окружает заботой и вниманием не наставник, который необходим для успешного старта, а специалист по внутреннему PR, который проводит по офису, показывает вазочки с конфетками и фруктами, дарит тапочки и обращает внимание, что вышитый или нанесённый на них логотип компании как бы намекает о причастности к великому.

Они почему-то не понимают, что основной стресс нового сотрудника происходит нет от неудобных тапочек или грустных рыбок в аквариуме, а от сложности вхождения в рабочий процесс, в правила разработки, code style, особенности проектов и т.д. В employee orientation (информирование новичка) должно входить прежде всего ознакомление с обязанностями, функциональными особенностями должности, с сотрудниками команды (в первую очередь связанными с рабочими задачами). И на первом этапе самый ценный человек не формальный, а включённый коллега-наставник по профильной деятельности, который всё объяснит, всему обучит, разъяснит и безболезненно включит в разработку. А тапочки и из ИКЕИ сойдут.

Вообще офисы это отдельная история. Компании стремятся строить какие-то невероятные корпоративные диснейленды со спортзалами и проч., лишь бы сотруднику хотелось находиться в офисе как можно дольше и держаться за обстановку. Однако, например, в трёх очень крупных компаниях я видел всё что угодно, включая капсулы для сна и массажные кресла в SPA-комнатах, но при этом в компании очень ограничено медицинское обслуживание как в плане ДМС, так и в плане внутрикорпоративной медицинской помощи. То есть в офисе на 4 этажа сотрудники не могут рассчитывать на оперативную помощь вопросы экстренных проблем со здоровьем решает скорая. И да, многие ребята говорят, что им жалко расставаться с удобством, поэтому они не переходят в более интересный проект на более интересные деньги.

Отдельным отрядом за ИТ-специалистами охотятся кадровые агентства, которые умеют продать своим клиентам не очень качественного работника как супер senior-а. В принципе, правило простое: хороший специалист в любой сфере крайне редко становится объектом отношений с агентством, он способен трудоустроиться самостоятельно. А сами агенты не унывают получая отказ от очередного целевого разработчика, они ничтоже сумняшеся просят предоставить контакты коллег или друзей, которые ищут работу или даже которых вы бы хотели трудоустроить в другую компанию (вот это, я понимаю, мотивация трудоустрой коллегу-конкурента и расчисти карьерный путь!).

И, кстати, на рынке труда много программистов, а вакансии закрывать некем. Обычная ситуация для модного направления.

Охотники за кошельками


Ну раз ИТ-специалисты много зарабатывают, почему бы не найти три тысячи способов честного отъёма этих денег. Соответственно, на базе всеобщего ИТ-фанатизма возникла целая индустрия, которая предлагает платные и слишком платные услуги. Перечислю некоторые из них.

  • Профессиональные конференции. Как вам стоимость билета в 20 или 40 тыс. руб.? И это не первая и не единственная проблема, которая связана с конференциями. Целые специализированные компании устраивают огромные конференции, настоящие фестивали, цель которых во многом собрать деньги за билеты и за места с компаний-участников, которые будут вас завлекать на стенды, а на самом деле хантить всеми возможными способами (квестами, задачками, конкурсами, розыгрышами призов и т.д.). При этом работодатели нередко выступают против участия в таких мероприятиях, т.к. боятся потерять специалистов, за которых они дорого заплатили и которые уже вжились в проект.

    Безусловно, очень круто послушать хороших спикеров, отборные доклады (тут программные комитеты не подводят), узнать о чужих проектах, но проблема в том, что это просто тусовка, редко когда удаётся какое-то услышанное решение утащить в продакшен или хотя бы принять как идею максимум, что выходит, это присмотреться к технологии и умозрительно примерить её на свой проект. Тем не менее именно конференции и фестивали активнее всего претендуют на часть вашей зарплаты, поскольку позиционируют себя отчасти как практически ценное мероприятие, отчасти как элитарный клуб. Хотя на самом деле всё гораздо прозаичнее.

Да и ковид внёс свои коррективы. Вопрос, надолго ли?

  • Школы английского языка. Хотите с носителем, хотите с преподавателем, хотите в мобильном приложении без общения. Очень много школ языка, которые ориентируются именно на айтишников, справедливо полагая, что в их профессиональной деятельности без английского никуда даже по Хабру это очень заметно. Между тем, мало кто говорит, что проку от таких школ именно в профессиональной сфере мало, здесь больше подойдёт погружение в среду, приоритетное использование иностранного на работе и в переписке, чтение книг и статей на английском. Школы больше помогут раскрепоститься и начать разговаривать, но профессиональная сфера зависит от вас и не так проста, как кажется.
  • Курсы программирования. Их просто сотни в любом городе, онлайн, при крупных компаниях и в вузах. Из них сильных и реально полезных единицы и, как правило, они оффлайновые и связаны с реальной практикой. Онлайн-курс может сориентировать вас, стоит идти в эту технологию или нет, понять, заходит или нет, но конечный результат будет зависеть от вашей практики, книг перед вашим носом и количества разобранных мануалов. Никакие потраченные деньги не помогут, если вы будете просто слушателем максимум вы научитесь отличать код на своём языке от всех остальных и выучите крутые разработческие словечки. Стоимость годового курса популярных онлайн-академий можно инвестировать в себя гораздо выигрышней.
  • Курсы повышения квалификации (в ИТ, менеджменте и т.д.) ещё один слой онлайн и офлайн образования. Scrum, Agile, управление проектами, курс продуктового менеджера всё для вас. Не буду рассуждать о том, что это даёт, скажу так: в книгах написано лучше. А для карьеры гораздо полезнее будет MBA (но и эта тема имеет кучу нюансов).
  • Эксклюзивные услуги трудоустройства. Сервисы поиска работы это вообще для лохов, как бы намекают нам эксклюзивные рекрутеры и обещают трудоустроить в Google, Apple и Microsoft с пол пинка. Но за это придётся заплатить либо вам либо работодателю (который потом при первом же случае вас этим попрекнёт), пройти платный курс, оплатить особое оформление и наполнение резюме. К слову, гарантии почти никто не даёт. Думаю, вы поняли, как устроен этот бизнес. Ваш опыт в любом резюме прекрасен, не стоит переплачивать там, где в этом нет необходимости.
  • Издательства профессиональной литературы. Есть офигенные зарубежные и отечественные издательства, которые выпускают классные книги (выделю Питер как лучшее из российских), а есть издательства, которые делают не очень хорошие переводы, публикуют не лучшие отечественные труды и при этом активно продвигают себя как лучших помощников на пути становления тимлидом, менеджером проекта, ведущим разработчиком. Здесь помогает только внутренний фильтр: пролистать книгу, почитать отзывы, оценить важность контента.

Мне приходилось видеть даже отдельные услуги по анализу крови и чекапу здоровья для айтишников. Это, конечно, абсолютный маркетинг, но почему бы не попасть в тренд. Любые коммерческие компании любят попадать в тренды, потому что там внутри золотые жилы.

Охотники за идеями


Это, наверное, самый спорный пункт из всех перечисленных в этой статье. Он касается многочисленных хакатонов, на которых перед разработчиками ставится задача сделать что-то крутое и цельное. В результате организаторы получают кучу идей, готовых MVP, прототипов и будущих сотрудников. И эти профиты достаются им весьма небольшой ценой, по сути даром. Участвуя в хакатоне, всегда нужно помнить о том, что твои лучшие идеи уже посеяны и непременно будут использованы в том или ином виде.

Однако я уже сказал, что это противоречивый пункт. Дело в том, что хакатоны полезная штука для разработчиков: вы работаете быстро, эффективно, над конкретной задачей, в команде таких же сильных и интересных ребят. На старте карьеры это нужный, интересный опыт. А иногда хакатон становится единственным способом заявить о себе вслух и даже найти инвестора. В общем, стоит участвовать, не забывая о защите идей (для этого существуют юристы для айтишников).

Акулы всего


Сложившаяся индустрия спасла множество специалистов, которые в силу своего образования были обречены на сомнительное будущее. Да, я говорю о наших ненаглядных антагонистах гуманитариях. Помнится, в 2002-2007 гг. абитуриенты уже поняли, к чему идёт дело, и боялись поступать на филфак, в иняз, в педагогический, полагая, что это сулит им безвыходное будущее. Но прошло менее 10 лет и все эти акулы пера и языка нашли себя в HR, переводческой среде ИТ (техписы, маркетологи, продажники), в копирайтинге (управление контентом, редактура блогов и блогов на контент-площадках), в event-менеджменте (организаторы многочисленных мероприятий), особо наглые и уверенные в себе пролезли в управление проектами. И это всё та же самая ИТ-сфера.

А что здесь плохого, спросите вы? Ребята выполняют важные рабочие задачи. Всё верно, так и есть. Но среди них велико количество тех, кто даже не пытается разобраться в информационных технологиях и, например, заворачивает крутые статьи из-за нескольких косноязычных предложений, делает жуткие технические переводы, продаёт без понимания технических нюансов и требований клиентов на удачу, превращает грамотный Agile и Scrum в детскую, но строго обязательную игру с доской и бумажками, отнимает время на различные свои инициативы типа совместных офисных встреч, квизов и прочей фигни, которая устраивается после работы, но так же обязательна, как Scrum-доска. Эти ребята составляют сложные анкеты и инициируют психологическую и мотивационную аттестацию технарей, рассуждают о выгорании и токсичности, но при этом не особо готовы предлагать решения. Откуда в них заряд этой бурной деятельности? Всё просто: каждый из них проявляет активность, чтобы продемонстрировать свою деятельность, нужность и ценность для компании. Увы, нередко за счёт профессионалов, которые админят, пишут код, проектируют, тестируют и совершенно не хотят заполнять 127 вопросов анкеты о мягкости стульев, столовой и отношениях с коллегами. Потому что галочка на проекте аттестации будет, а стулья останутся неудобными, коллеги конфликтными, столовая так себе.

Я знаю очень достойных деврелов, эйчаров, техписов, редакторов, журналистов, переводчиков и даже специалистов по внутреннему PR, которые не просто вошли в айти, они в нём с головой. Но для их подсчёта мне хватит пальцев двух рук.

Глава 3. Войти в айти


Мнимая простота


Кажется, что работа в ИТ-сфере это просто. В самом деле, что такого-то? Во всех языках программирования очень ограниченное количество команд и вполне внятный синтаксис, задачи системного администратора тоже конечны, не говоря уж о тестировщиках подумаешь, пользоваться программой и искать баги. Именно так ты думаешь, когда идёшь на свой первый курс вуза или курс корпоративного университета для смены специальности. А спустя некоторое время ты же лежишь на клавиатуре и чуть не плачешь, потому что компилятор выдал 314 Errors, команда bash не существует, скрипт PowerShell делает не то или не делает ничего, а ты в довершение всего назначил всей аудитории 127.0.0.1 по DHCP. А дороги назад уже нет, и это только начало.


Да, относительно просто можно научиться клепать сайты на CMS, делать простые мобильные приложения, но задайте себе вопрос насколько это востребовано рынком и какова будет конкуренция среди таких умельцев на фрилансе?

Востребованные и классные специалисты проходят сложный и долгий путь: каждая тема, каждый язык программирования, любые объекты администрирования таят в себе тысячи нюансов, понимание которых приходит порой спустя много лет обучения и работы. При этом единственный способ продвинуться в своей специальности это ежедневная практика, работа с кодом, с железом, с сетями. Даже прочитав все книги, от Шилдта до Таненбаума, нельзя стать профессионалом, если просто читать и ничего не делать руками, не щупать компилятор, настройки операционной системы, не разбираться в алгоритмах, паттернах и т.д.

Увы, миф о простоте вхождения в ИТ будет расти и дальше, во многом благодаря многочисленным школам программирования, готовым за ваши же деньги и ваше время убедить вас в том, что вы уже труЪ кодер и заоблачная зарплата почти что зачислена на карту. Самое удивительное, что упомянутых HR-ов нередко восхищает наличие таких сертификатов, это работает по принципу ого, насколько мотивирован человек и как он заставил себя засесть за учёбу в свои 33. Я был свидетелем совершенно потрясающей истории, как парня с семилетним опытом работы в ИТ-проекте не взяли менеджером проектов в большую региональную ИТ-компанию, а отдали предпочтение девушке без единого дня опыта в ИТ, которая на собеседовании рассказала, что проходит курс JavaScript в одной из онлайн-школ. Курс она бросила, а работа с оплатой выше рынка осталась.

Кто хочет быть миллионером?


Да, есть разработчики, которые получают 200, 300 и даже 500 тысяч в месяц. Как правило, это ребята с каким-то уникальным сочетанием скиллов например, специалисты по компьютерному зрению, математики-разработчики нейросетей, крутые специалисты по относительно редким языкам программирования, гуру энтерпрайза и т.д. Но их не так много. Для позиций уровня middle часто по деньгам выгоднее быть менеджером проекта, менеджером по продажам и т.д., то есть занимать управленческие позиции.


Да, программисты получают заработную плату выше, чем средняя по рынку, но и трудозатрат и способностей такая профессия требует несравнимо больше. Фактически это непрерывный, напряжённый интеллектуальный труд. Иначе хорошо не получится, получится ниже среднего во всех смыслах. Условно говоря, если вам сейчас 35, вы получаете 60-80 тыс. руб., работая менеджером по чему-нибудь, линейным руководителем или инженером, и вы решите перейти в айти (разработку), то к своему уровню заработной платы вы придёте через 2 года минимум. А эти два года вы будете учиться и стажироваться, как обычный junior.

К тому же, в профессии программиста, тестировщика или системного администратора (здесь и DevOps, и сетевики, и т.д.) нет ничего романтичного. Как только вы погрузитесь в работу, вы заметите, что всюду та же рутина, что и везде, только относится она уже к другим процессам. А до разнообразной и интересной должности тимлида, системного архитектора, проектировщика ПО ещё нужно дорасти и то при условии наличия у вас желания и возможностей это сделать.

Стартап, это фальстарт


ИТ-стартапы это отдельная история, которая тоже формирует отрасль. К ним причисляют едва ли не любую вновь открытую компанию. Вот, какие они бывают.

  • Настоящие ИТ-стартапы компании, созданные небольшими командами, которые предлагают инновационные технологические продукты и разработки (например, приложения для слабовидящих, уникальные туристические гиды, медицинские устройства и т.д.). Они в меньшинстве, но интересные всем: и потребителям, и инвесторам и порой даже гос. структурам.
  • Новые ИТ-компании, которые не совсем стартапы обычные разработчики офисного ПО, игр, мобильных приложений. Ничего особо инновационного и интересного, но своё место на рынке находят. Таких больше, но всё равно не очень много.
  • Дети крупных корпораций и интеграторов, которые создаются для привлечения инвестиций, распределения рисков, снижения влияния сложившегося имиджа, продажи инвестору и т.д. У каждой такой компании свои цели и неплохое финансирование.
  • Конторы-дилеры различных вендоров офисного ПО, CRM-систем, CMS и т.д. партнёрские организации, которые берут готовый продукт, методику продвижения и пытаются выжить на рынке. Среди таких встречается совсем уж экзотика: студии растяжки и фитнеса продают CRM-системы, магазин товаров для детей пилит сайты на известной CMS и т.д. Это, конечно, не стартапы и не айти, но называют они себя именно так :-)

Так вот, эти стартапы весьма специфически относятся к найму персонала: например, в фазе активного привлечения инвестиций могут увести разработчика на большие деньги, а через полгода закрыться или просто избавиться от 90% персонала, потому что инвестиции иссякли, а продукт никак не взлетает. Более того, бывает, что программисты работают на самых низких условиях в предвкушении скорого завоевания рынка и в итоге вынуждены так ни с чем и уйти искать работу.

Глава 4. Что будет дальше?


Куда вырастет отрасль


Вопреки страшилками про роботов, ИТ-сфера не схлопнется и не исчезнет (кому-то же надо проектировать и программировать роботов!), а напротив, займёт ещё больше места в нашей жизни. Однако просто быть разработчиком будет всё скучнее и материально печальнее на рынке будет расти спрос на химер, то есть на специалистов, которые соединяют в себе умение делать хороший код и владение специализацией (например, в коммерции и рекламе нужны разработчики с пониманием маркетинга и программатика, в медицине биотех-специалисты, медицинские кибернетики и просто программисты с биологическим, химическим или медицинским образованием, в лингвистике нужны не филологи, а программисты с пониманием и знанием лингвистики и т.д.).

Например, на одной из конференций прозвучал интересный запрос рынка: до сих пор не создано нормальных, качественных программных переводчиков для бизнес-целей и работы с технической документацией. Понятно, что с такой задачей справится команда с глубоким пониманием всех граней этого вопроса: от теории перевода до собственно задач разработки.

Отрасли нужны все


Как ни странно, отрасли действительно нужны все: и супер разработчики с сильными навыками математики, алгоритмизации и программирования, и веб-дизайнеры от сохи, и monkey-кодеры, и тестировщики всех уровней, и сисадмины всех видов. Другое дело, что сильно отличаются условия роста, задачи, перспективы и доход. И этот разрыв в возможностях будет расти и дальше.


Какая **** сделала этот запрос?!

Образование должно меняться


То ИТ-образование, которое существует сейчас, должно будет измениться, иначе оно полностью потеряет свою популярность и актуальность (и даже армия не спасёт). В образовании должен быть упор на практические занятия, на обучение работе с источниками, на программы на стыке специальностей чтение лекций по методичкам из 90-х, квази факультеты информатики и краткосрочные курсы должны постепенно уйти в прошлое.

Думается, что в ближайшем будущем здорово вырастет значение корпоративных университетов. Уже сегодня многие компании обучают специалистов бесплатно, чтобы лучших отобрать себе. Но нужно понимать, что не лучшие тоже получат навыки и смогут изменить свой карьерный путь или понять, что конкретная технология не их. Это очень крутая возможность и прямая угроза классическому образованию (пока почти не ощутимая, но время идёт дальше).

Технологии будут слабо меняться


Сегодня есть технологии практически для всего любая ваша идея легко обретёт свой технологический стек. Вряд ли что-то будет активно меняться в среде языков программирования, принципиально сдвинется в сетевой инфраструктуре, в вебе, в энтерпрайзе. Обученные сегодня программисты при относительно стабильном интересе к развитию своего стека будут востребованы и через 5 лет, и через 10 лет. К тому же, многие продукты ещё долго будут требовать поддержки и обслуживания (и да, сегодняшний современный, крутой и чистый код скорее всего через 10 лет будет геморройным легаси ;-) Подумать только!).

Технологии будут взрывно меняться


Всё, что касается мобильной разработки, нейросетей, искусственного интеллекта, VR/AR и IoT будет меняться с огромной скоростью. Многие современные реализации несовершенны и понятно, что разработка ищет новые пути, чтобы решить сложные задачи каждой из этих технологий. Развитие мобильной разработки будет определяться изменением форм-факторов гаджетов: гибкие экраны потребуют инноваций. Таким образом, в скором времени нас ждёт перелом в привычном стеке. Быть одним из первых в освоении новых методик по-настоящему перспективно, интересно и несомненно доходно.

IT станет попсой


Если 3-4 года назад ИТ-сфера была новым роком и формировала именно такую отраслевую субкультуру, то сегодня это уже почти попса. Такая эволюция произошла из-за того, что культуру для айтишников всё меньше формируют сами айтишники, всё больше подключаются мастера ивентов, шоу, культ-массовой работы и проч. Именно эти ребята будут создавать внешнюю оболочку нашей сложной и интеллектуальной отрасли и весьма возможно, что отрасль будет выглядеть так, как будто мозг Эйнштейна засунули в концертный костюм клоуна и пустили на работу. Это не хорошо и не плохо, единственное следствие такой ситуации внешняя привлекательность отрасли для широких масс, желающих войти в айти после двухмесячного онлайн-курса будет ещё больше, а значит, усугубятся зарплатные разрывы, упадёт качество управления и возникнут новые сложности при работе с заказчиками. Ну нам не привыкать.

Цикл возобновится


Рано или поздно накопится критическая масса описанных проблем и отрасль придёт к тому, чтобы нивелировать часть совершённых ошибок. Изменятся требования к профессионалам, вырастет ценность практического опыта, работодатели отвергнут всех, кто пришёл не формировать ценность, а забирать ресурсы. В итоге ИТ-отрасль качественно изменится и сформируется как широкое профессиональное сообщество, не готовое принимать слабых и неподготовленных вхожденцев (это будет нечто вроде модели медицины, куда войти не так просто). И это во всех смыслах интересная эволюция.

Перечитал текст мрачновато вышло В принципе, в будущее IT в частности и высоких технологий в целом я смотрю с огромным оптимизмом. При любых раскладах развития мировой политики и экономики (кроме уничтожения мира фантастика так фантастика даже по состоянию на июнь 2020) технологический шаг назад уже невозможен: всё больше элементов нашей повседневной жизни и трудовой деятельности будут базироваться на всё более продвинутых технологиях. Железо нужно будет проектировать, интерфейсы дизайнить, код писать в том или ином виде. Поэтому будет интересный рынок труда, будут разные зарплаты, будут запросы и будет спрос на всё, что сделано. IT-сфере жить и жить и я не буду говорить пафосных слов о том, что какой ей быть, определяем мы. Все мы люди и для нас работает вечная пирамида Маслоу, поэтому менять что-то за идею не получится только если очень локально. Но мы можем другое достойно и честно делать свою работу. Вот это реально определит состояние отрасли. А те, кто делают из отрасли поп-реалити-шоу, так и останутся мишурой. Они тоже просто делают свою работу.

Подискутируем?
Подробнее..

Перевод Гайд по DevOps для начинающих

06.07.2020 18:16:50 | Автор: admin
В чем важность DevOps, что он означает для ИТ-специалистов, описание методов, фреймворков и инструментов.

image

Многое произошло с тех пор, как термин DevOps закрепился в IT-мире. С учетом того, что большая часть экосистемы имеет открытый исходный код, важно пересмотреть, почему это началось и что это значит для карьеры в IT.

Что такое DevOps


Хотя нет единого определения, я считаю, что DevOps это технологическая структура, которая обеспечивает взаимодействие между командами разработчиков и операционными командами для более быстрого развертывания кода в производственных средах с возможностью повторения действий и автоматизации. Остаток статьи мы потратим на распаковку этого утверждения.

Слово DevOps является объединением слов разработка (development) и операции (operations). DevOps помогает увеличить скорость доставки приложений и услуг. Это позволяет организациям эффективно обслуживать своих клиентов и становиться более конкурентоспособными на рынке. Проще говоря, DevOps это согласованность между разработкой и ИТ-операциями с более эффективным взаимодействием и сотрудничеством.

DevOps предполагает такую культуру, при которой сотрудничество между командами разработчиков, операторами и бизнес-командами считается критически важным аспектом. Речь идет не только об инструментах, поскольку DevOps в организации постоянно приносит пользу и клиентам. Инструменты являются одним из его столпов, наряду с людьми и процессами. DevOps увеличивает возможности организаций по предоставлению высококачественных решений в кратчайшие сроки. Также DevOps автоматизирует все процессы, от сборки до развертывания, приложения или продукта.

Дискуссия о DevOps сосредоточена на взаимоотношениях между разработчиками, людьми, которые пишут программное обеспечение для жизни, и операторами, ответственными за поддержку этого программного обеспечения.

Вызовы для команды разработчиков


Разработчики, как правило, с энтузиазмом и желанием внедряют новые подходы и технологии для решения проблем организаций. Однако они также сталкиваются с определенными проблемами:

  • Конкурентный рынок создает большое давление для своевременной поставки продукта.
  • Они должны заботиться об управлении кодом, готовым к производству, и внедрении новых возможностей.
  • Цикл выпуска может быть длинным, поэтому команде разработчиков приходится делать несколько предположений перед внедрением приложений. В таком сценарии требуется больший запас времени для решения проблем, возникающих во время развертывания в производственной или тестовой среде.


Проблемы, с которыми сталкивается операционная группа


Операционные группы исторически ориентированы на стабильность и надежность ИТ-сервисов. Именно поэтому операционные команды занимаются поиском стабильности с помощью внесения изменений в ресурсы, технологии или подходы. К их задачам относятся:

  • Управление распределением ресурсов по мере роста спроса.
  • Обработка изменений в дизайне или настройках, необходимых для применения в производственной среде.
  • Диагностика и решение проблем, связанных с производством, после самостоятельного развертывания приложений.


Как DevOps решает проблемы разработки и операций


Вместо того, чтобы выкатывать большое количество функций приложения одновременно, компании пытаются выяснить, смогут ли они развернуть небольшое количество функций для своих клиентов с помощью серии итераций релизов. Такой подход имеет ряд преимуществ, таких как лучшее качество программного обеспечения, более быстрая обратная связь с клиентами и т.д. Это, в свою очередь, обеспечивает высокую степень удовлетворенности клиентов. Для достижения этих целей от компаний требуется:

  • Снизить процент отказов при выпуске новых релизов
  • Увеличить частоту развертывания
  • Достичь более быстрого среднего времени на восстановление в случае выхода нового релиза приложения.
  • Сократить время на исправления


DevOps выполняет все эти задачи и помогает обеспечить бесперебойную поставку. Организации используют DevOps для достижения таких уровней производительности, которые еще несколько лет назад были немыслимы. Они выполняют десятки, сотни и даже тысячи развертываний в день, обеспечивая при этом надежность, стабильность и безопасность мирового класса. (Узнайте больше о размерах партий и их влиянии на доставку программного обеспечения).

DevOps пытается решить различные проблемы, возникающие в результате применения методологий прошлого, в том числе:

  • Изолированность работы команд разработчиков и операторов
  • Тестирование и развертывание в виде отдельных фаз, выполняемых после проектирования и сборки и требующих больше времени, чем циклы сборки.
  • Чрезмерные времязатраты на тестирование, развертывание и проектирование вместо фокуса на создании основных бизнес-услуг
  • Ручное развертывание кода, приводящее к ошибкам в производстве
  • Разница в графиках работы групп по разработке и операциям, приводящая к дополнительным задержкам


image

Противостояние DevOps, Agile и традиционного IT


DevOps часто обсуждается в связи с другими ИТ-практиками, в частности, гибкой и водопадной ИТ-инфраструктурой.

Agile это набор принципов, ценностей и методов производства программного обеспечения. Так, например, если у вас есть идея, которую вы хотите преобразовать в программное обеспечение, вы можете использовать принципы и ценности Agile. Но это программное обеспечение может работать только в среде разработки или тестирования. Вам нужен простой и безопасный способ быстро и с высокой повторяемостью переносить программное обеспечение в производственную среду, а путь лежит через инструменты и методы DevOps. Гибкая методология разработки программного обеспечения сосредоточена на процессах разработки, а DevOps отвечает за разработку и развертывание самым безопасным и надежным способом.

Сравнение традиционной водопадной модели с DevOps хороший способом понять преимущества, которые дает DevOps. В следующем примере предполагается, что приложение будет запущено через четыре недели, разработка завершена на 85%, приложение будет запущено, и процесс закупки серверов для отправки кода только что был начат.

Традиционные процессы Процессы в DevOps
После размещения заказа на новые серверы команда разработчиков работает над тестированием. Оперативная группа работает над обширной документацией, необходимой на предприятиях для развертывания инфраструктуры. После размещения заказа на новые серверы, команды разработчиков и операторов совместно работают над процессами и документооборотом для установки новых серверов. Это позволяет лучше понять требования к инфраструктуре.
Искажена информация о восстановлении после отказа, избыточности, расположении центров обработки данных и требованиях к хранилищам, так как отсутствуют входные данные от команды разработчиков, которая обладает глубокими знаниями в области применения. Подробная информация о преодолении отказа, избыточности, аварийном восстановлении, расположении центров данных и требованиях к хранилищам известна и корректна благодаря вкладу команды разработчиков.
Оперативная группа не имеет представления о прогрессе команды разработчиков. Также она разрабатывает план мониторинга на основе собственных представлений.
Оперативная группа полностью осведомлена о прогрессе, достигнутом командой разработчиков. Она также взаимодействует с командой разработчиков, и они совместно разрабатывают план мониторинга, который удовлетворяет IT и потребности бизнеса. Они также используют инструменты мониторинга производительности приложений (APM).
Нагрузочный тест, проводимый перед запуском приложения, приводит к сбою приложения, что задерживает его запуск. Нагрузочный тест, проводимый перед запуском приложения, приводит к снижению производительности. Команда разработчиков быстро устраняет узкие места, и приложение запускается вовремя.


Жизненный цикл DevOps


DevOps подразумевает принятие определенных общепринятых практик.

Непрерывное планирование


Непрерывное планирование опирается на принципы бережливости, для того чтобы начать с малого, определив ресурсы и результаты, необходимые для проверки ценности бизнеса или видения, постоянной адаптации, измерения прогресса, изучения потребностей клиентов, изменения направления по мере необходимости с учетом маневренности, а также для обновления бизнес-плана.

Совместное развитие


Процесс совместной разработки позволяет бизнесу, командам разработчиков и командам тестировщиков, распределенным по разным часовым поясам, непрерывно поставлять качественное программное обеспечение. Сюда входит многоплатформенная разработка, поддержка программирования на разных языках, создание пользовательских историй, разработка идей и управление жизненным циклом. Совместная разработка включает в себя процесс и практику непрерывной интеграции, что способствует частой интеграции кода и автоматической сборке. При частом внедрении кода в приложение, проблемы интеграции выявляются на ранних этапах жизненного цикла (когда их легче исправить), а общие усилия по интеграции сокращаются благодаря непрерывной обратной связи, поскольку проект демонстрирует непрерывный и наглядный прогресс.

Непрерывное тестирование


Непрерывное тестирование снижает стоимость тестирования, помогая командам разработчиков балансировать между скоростью и качеством. Оно также устраняет узкие места в тестировании благодаря виртуализации услуг и упрощает создание виртуализированных тестовых сред, которые можно легко совместно использовать, развертывать и обновлять по мере изменения систем. Эти возможности сокращают расходы на инициализацию и поддержку тестовых сред, а также сокращают время цикла тестирования, позволяя проводить интеграционное тестирование на ранних стадиях жизненного цикла.

Непрерывные выпуск и развертывание


Эти методики привносят с собой за собой одну из основных практик: непрерывные выпуск и развертывание. Эти практики обеспечивают непрерывный конвейер, который автоматизирует ключевые процессы. Он сокращает количество ручных операций, время ожидания ресурсов и объем переделок, позволяя осуществлять развертывание по нажатию кнопки, что обеспечивает большее количество релизов, снижение количества ошибок и полную прозрачность.

Автоматизация играет ключевую роль в обеспечении стабильного и надежного выпуска программного обеспечения. Одна из важнейших задач заключается в том, чтобы взять на вооружение ручные процессы, такие как сборка, регрессия, развертывание и создание инфраструктуры, и автоматизировать их. Для этого требуется контроль версии исходного кода; сценарии тестирования и развертывания; данные об инфраструктуре и конфигурации приложений; а также библиотеки и пакеты, от которых зависит приложение. Еще одним важным фактором является возможность запрашивать состояние всех сред.

Непрерывный мониторинг


Непрерывный мониторинг обеспечивает формирование отчетов корпоративного уровня, которые помогают командам разработчиков понять доступность и производительность приложений в производственном окружении еще до того, как они будут развернуты в производство. Ранняя обратная связь, обеспечиваемая непрерывным мониторингом, имеет решающее значение для снижения стоимости ошибок и управления проектами в правильном направлении. Эта практика часто включает в себя инструменты наблюдения, которые, как правило, раскрывают показатели, связанные с производительностью приложений.

Постоянная обратная связь и оптимизация


Непрерывная обратная связь и оптимизация обеспечивают визуальное представление потока клиентов и точное определения проблемных участков. Обратная связь может быть включена как на предпродажной, так и на постпроизводственной стадиях для максимизации ценности и обеспечения успешного завершения еще большего количества транзакций. Все это обеспечивает немедленную визуализацию первопричины проблем клиентов, которые влияют на их поведение и влияние на бизнес.

image

Преимущества DevOps


DevOps может способствовать созданию среды, в которой разработчики и операторы работают как одна команда для достижения общих целей. Важной вехой в этом процессе является внедрение непрерывной интеграции и непрерывной доставки (CI/CD). Эти методики позволят командам быстрее выводить программное обеспечение на рынок с меньшим количеством ошибок.

Важными преимуществами DevOps являются:

  • Предсказуемость: DevOps предлагает значительно более низкую частоту отказов при выпуске новых релизов.
  • Поддерживаемость: DevOps обеспечивает легкое восстановление в случае сбоев в новом релизе или отключения приложения.
  • Воспроизводимость: Система контроля версий сборки или кода позволяет восстанавливать более ранние версии по мере необходимости.
  • Более высокое качество: Решение проблем с инфраструктурой улучшает качество разработки приложений.
  • Время выхода на рынок: Оптимизация доставки программного обеспечения сокращает время выхода на рынок на 50%.
  • Снижение риска: Обеспечение безопасности в жизненном цикле программного обеспечения снижает количество дефектов на протяжении всего жизненного цикла.
  • Экономическая эффективность: Стремление к экономической эффективности при разработке программного обеспечения нравится высшему руководству.
  • Устойчивость: Программная система более стабильна, безопасна, а изменения можно проверять.
  • Более крупная кодовая база разбивается на управляемые части: DevOps основан на гибких методах разработки, которые позволяют разбивать большую кодовую базу на более мелкие и управляемые части.


Принципы DevOps


Принятие DevOps породило несколько принципов, которые эволюционировали (и продолжают эволюционировать). Большинство поставщиков решений разработали свои собственные модификации различных методик. Все эти принципы основаны на целостном подходе к DevOps, и организации любого размера могут использовать их.

Разрабатывайте и тестируйте в среде, похожей на производственную


Суть заключается в том, чтобы позволить командам разработчиков и специалистов по контролю качества (QA) разрабатывать и тестировать системы, которые ведут себя как производственные системы, чтобы они могли видеть, как приложение ведет себя и работает задолго до того, как оно будет готово к развертыванию.

Приложение должно быть подключено к производственным системам как можно раньше в течение жизненного цикла для решения трех основных потенциальных проблем. Во-первых, это позволяет протестировать приложение в среде, близкой к реальному окружению. Во-вторых, это позволяет тестировать и проверять процессы доставки приложения заранее. В-третьих, это позволяет операционной команде проверить на ранней стадии жизненного цикла, как их среда будет вести себя, когда приложения будут развернуты, тем самым позволяя им создавать тонко настраиваемую, ориентированную на приложения среду.

Развертывание с воспроизводимыми, надежными процессами


Этот принцип позволяет командам разработчиков и операторов поддерживать гибкие процессы разработки программного обеспечения на протяжении всего жизненного цикла. Автоматизация имеет решающее значение для создания итеративных, надежных и воспроизводимых процессов. Следовательно, организация должна создать конвейер доставки, обеспечивающий непрерывное автоматизированное развертывание и тестирование. Частое развертывание также позволяет командам тестировать процессы развертывания, тем самым снижая риск сбоев развертывания во время реальных релизов.

Мониторинг и проверка качества работы


Организации хороши в мониторинге приложений на производстве, потому что у них есть инструменты, которые фиксируют показатели и ключевые показатели эффективности (KPI) в режиме реального времени. Этот принцип переносит мониторинг на ранние стадии жизненного цикла, гарантируя, что автоматизированное тестирование отслеживает функциональные и нефункциональные атрибуты приложения на ранних стадиях процесса. Всякий раз, когда приложение тестируется и развертывается, качественные показатели должны быть изучены и проанализированы. Инструменты мониторинга обеспечивают раннее оповещение о проблемах, связанных с эксплуатацией и качеством, которые могут возникнуть в процессе производства. Эти показатели должны быть собраны в формате, доступном и понятном всем заинтересованным сторонам.

Усовершенствование циклов обратной связи


Одна из целей процессов DevOps заключается в том, чтобы дать возможность организациям быстрее реагировать и вносить изменения. При поставке программного обеспечения эта цель требует, чтобы организация получала обратную связь на ранней стадии, а затем быстро училась на каждом предпринятом действии. Этот принцип требует от организаций создавать каналы коммуникации, которые позволяют заинтересованным сторонам получать доступ и взаимодействовать по принципу обратной связи. Разработка может осуществляться путем корректировки своих проектных планов или приоритетов. Производство может действовать путем улучшения производственной среды.

Dev


  • Планирование: Kanboard, Wekan и другие альтернативы Trello; GitLab, Tuleap, Redmine и другие альтернативы JIRA; Mattermost, Roit.im, IRC и другие альтернативы Slack.
  • Написание кода: Git, Gerrit, Bugzilla; Jenkins и другие инструменты с открытым исходным кодом для CI/CD
  • Сборка: Apache Maven, Gradle, Apache Ant, Packer
  • Тесты: JUnit, Cucumber, Selenium, Apache JMeter


Ops


  • Выпуск, развертывание, операции: Kubernetes, Nomad, Jenkins, Zuul, Spinnaker, Ansible, Apache ZooKeeper, etcd, Netflix Archaius, Terraform
  • Мониторинг: Grafana, Prometheus, Nagios, InfluxDB, Fluentd, и другие, покрытые в этом руководстве


(* Инструменты для операций были пронумерованы в порядке применения операционными командами, но их инструментарий перекрывается стадиями жизненного цикла инструментами релиза и развертывания. Для удобства чтения нумерация была убрана.)

В заключение


DevOps это все более популярная методология, целью которой является объединение разработчиков и операторов в единое целое. Она уникальна, отличается от традиционных IT-операций и дополняет Agile (но не является столь же гибкой).

image

Узнайте подробности, как получить востребованную профессию с нуля или Level Up по навыкам и зарплате, пройдя платные онлайн-курсы SkillFactory:




Полезное


Подробнее..

Почему вам нужен личный бренд мануал для ленивых

06.07.2020 12:10:38 | Автор: admin


Многие морщат нос от фразы личный бренд. Перед их глазами сразу возникает картинка веселого пустоголового продажника, который впаривает себя всем вокруг без необходимости. Но это не так. Поделюсь своим мнением, почему личный бренд важен для айтишников и расскажу, как его поддерживать даже минимальными усилиями.


Я почти два года занимаюсь продюсированием авторских образовательных программ для IT-специалистов. Работаю я преимущественно с людьми, которые осознают, зачем им нужна добавочная стоимость. Наши преподаватели хотят не только передавать знания и быть часть коммьюнити, но и поднабрать баллов в свой гудвилл.


Тем не менее, не все эксперты, которые приходят в нашу школу преподавать, понимают, что им даст подобное самопродвижение, какая от этого польза и как правильно продвигаться. Начнем с главного.


Если лень читать, у меня есть видео на эту тему


Зачем нужен личный бренд


1. Он облегчает поиск вас как специалиста HR-у или рекрутеру. Вас проще найти, сложно потерять и невозможно отказать.


Я думаю, что HeadHunter ужа становится, как Одноклассники, для совсем дубовых ребят. Рекрутеры давно не живут в одном HH, и при поиске кандидатов он не занимает первое место.


2. Личный бренд позволяет обрасти связями, а нетворкинг наше все. Как минимум, жизнь становится интереснее, а главное вы собираете полезные контакты.


3. Впечатление вещь сильная.


Вы ведь ищите людей в соцсетях прежде, чем с ними встретиться? Я не встречала ни одного человека, который не серфит в фейсбуке или LinkedIn перед встречей. Даже если вы такой уникальный, рекрутер или руководитель подразделения потенциального партнера/работодателя будет вас искать. Поэтому личный бренд это возможность заранее задать тон вашему образу и повысить вероятность настроить на свою строну в каких-то вопросах.


Это только основные причины задуматься о личном бренде, у вас могут быть еще какие-то свои. Например, у кого-то просто может чесаться ЧСВ, а кому-то интересно побыть блогером.


Конечно, не стоит думать, что все это даст вам +300% выхлопа в части дополнительной стоимости, но пользу вы получите в любом случае. Тем более, что


Личный бренд это не сложно


Чтобы его поддерживать, вам даже не нужно дуться и носить пиджаки (если только вы не метите в определенные круги).


А самое приятное заключается в том, что ради него не обязательно даже напрягаться. Порой достаточно простых действий, чтобы просто поддерживать определенный имидж и демонстрировать свою активность, но об этом чуть позже.


А что часто случается так, что личный бренд формируется сам собой, нужно просто направлять и корректировать этот процесс. Например, один мой знакомый занимается дистрибьюцией американского софта для инженеров в России. По работе он вынужден много выступать и обучать людей, поэтому поневоле растет его узнаваемость среди потенциальных клиентов. Личный бренд сам за ним пришел и ему остается лишь корректировать свои соцсети, чтобы получать адекватные предложения от рекрутеров и предложения по сотрудничеству.


Отношение к личному бренду


А сейчас расскажу, на какие группы я делю айтишников в плане отношения к теме личного бренда (найдите себя).


1. Ребята, которые любят крайности.


Ерунда это все, пустословы, аррргхх! говорят одни. Я звязда! говорят другие. Эта статья не для них. Первым в принципе невозможно угодить, а вторым нужны немного другие инструменты.


2. Вы осознаете пользу, но чувствуете, что это не для вас. Вам некогда, вы не понимаете, что можно сделать, и вообще светиться для вас сложновато.


В основном я встречаю именно таких ребят. Им просто не хочется из-за всего этого напрягаться. Они не любят вести соцсети, но при этом хотят сделать свой цифровой образ приличным для профессиональной сферы, настраивающим на правильный лад. Если это про вас, читайте дальше. Я расскажу, как вести личный бренд не напрягаясь.


3. Ребята, которые хотят себя показать, активные, динамичные, коммуникабельные. Их цель не просто почистить свой образ, а управлять им конкретно.


Если вы такой (такая) и уже ведете личный бренд, то эта статья для вас простовата. А если только собираетесь, но не знаете, с чего начать, то вот вам мануал.


Соцсети и GitHub


Банально? Да. Но давайте к сути.


1. Рекрутеры в IT это машины по подбору и хантингу. Они часто не врубаются в смысл того, что в резюме, и просто ищут какие-нибудь метрики, чтобы хоть как-то вас оценить.
В таком случае важны ключевые слова в ваших постах и подписчики на GitHub. На одной из конференций услышала от рекрутера: Если у вас на гитхабе один подписчик хорошо, два лучше, три и более вас надо брать.


Я рекомендую не пренебрегать этим и выкладывать все, что у вас есть.


2. О боже, опять соцсети! Скорее всего и аккаунты у вас закрыты.


Не парьтесь. Если вам лень и некогда, делайте это СУХО. Например, вы были на конфе, ходили там, ели булочки, слушали умных людей и попались фотографу. Возьмите фотку, запостите в LinkedInи напишите Конференция + название. ВСЕ. Вот ваш личный бренд.


Еще пример: серфили по новостям, понравилась заметка из вашей профобласти репостните. Это минимальные усилия, которые вас нисколько не утомят, но при этом помогут задать тон вашему цифровому образу.


Часто возникает вопрос, стоит ли удалять нелепые и личные фотки. Тут все зависит от степени их нелепости и личности. Показывать свою жизнь не плохо. Это может ваша семья, жизнь в путешествии, отпуск. А вот сабантуй с однокурсниками наверно лучше спрятать, только если они не с гуру вашей области.


Конференции


Попробуйте податься на профессиональную конференцию. Поверьте, если ваша тема откровенно не очень, вас и так не допустят. Комитеты обычно работают очень профессионально, там сидят умные люди. Они не просто обсудят с вами тему, но и дадут предложения, расскажут, как подготовиться. После коррекции и обсуждения темы, вы готовите план. Снова обсуждаете с ними. Потом готовите речь и так далее, до репетиции.


Конференции это большая площадка и сильный нетворкинг с относительно отлаженными процессами. И на большинстве конференций выступления бесплатны, а супер-классным спикерам вообще оплачивают проживание и перелет. Выступать на конференциях весело и совсем не больно, хоть по началу и страшно. Рекомендую.


Преподавание


Моя любимая часть. Лет 15 назад еще существовало мнение, что преподают одни люди, а работают другие. Сейчас же есть возможность сделать образование более точечным и правильным по меркам практиков, сконцентрированном на опыте и реальной жизни. Онлайн-школы позволяют совместить две роли и направить студента на путь истинный, показать ему, так сказать, реальную жизнь.


Когда я опрашивала наших преподавателей, почему они преподают, все как один указывали также на нетворкинг и повышение узнаваемости в своей области.


Студенты часто обращаются к ним со своими рабочими задачами и просятся на консультацию. А ведь в нашей школе студенты это не маленькие мальчики и девочки, которые получают путевку в жизнь. Это как правило бородатые дяди и серьезные тети, которые порой занимают руководящие места и даже могут предложить вам проект или замолвить словечко.


Мое выступление на тему проблем в образовании и зачем крутым спецам учить других (за качество извиняюсь)

При этом преподавание не такое сложное ремесло, как кажется на первый взгляд. Онлайн-курсы в любых школах никогда не ведутся полностью одним преподавателем. Как правило, есть один разработчик курса и остальные, кто просто преподает и проверяет ДЗ.


Начать можно с простого взять одни-два урока, чтобы вкусить и понять суть. И не стоит переживать, что не получится. В OTUS, например, имеется штатный методист, который помогает подготовиться к уроку и даже есть специальный курс для преподавателей. Мы понимаем, что эксперт далеко не всегда способен преподавать, поэтому помогаем адаптироваться.


Ну если все совсем окажется плохо, то вас просто не допустят к уроку, так что вы ничем не рискуете.


А самые продвинутые ребята создают свои авторские курсы, что приносит им не только контакты, но дает мощный бонус в копилку личного бренда. И следующая за этим ступень это создание своего комьюнити или, по-простому, ведение блога.


Ведение блогов


Блог позволяет формировать личный бренд, управлять им, отвечать на выпады СМИ, делиться своим мнением о разных событиях, учить других людей.


Но в ведении блога есть одна загвоздка: это подходит только упертым, трудолюбивым и тем, кто любит себя показывать. Ведь будут такие трудности, как поиск тем, регулярность постов, анализ, что заходит, а что нет, продвижение А если при этом кто-то напишет, что вы не очень, а ваши посты унылы? А если еще и обоснует? А если таких много? В общем, с этим надо работать. Работать с мнениями и ошибками людей.


Если вас все это не пугает, то блог это очень хорошее поле работы, хорошее хобби, которое реально масштабировать в дополнительный проект. Реально, но не легко, на это нужно время. Темы наработаются, стиль придет, маркетинг тоже.


Начать, в любом случае, просто: выбираете удобную площадку, интересную тему и пишите-пишите-пишите (ну или снимаете-снимаете-снимаете).


Заключение


Личный бренд нужен не только тем людям, которые хотят о себе заявить, это прежде всего вопрос чистоты цифрового следа и первого впечатления о себе. А если вы айтишник с амбициями, то личный бренд вам попросту необходим.


Поддерживать личный бренд можно разными способами от простого постинга фоточек с конференций до преподавания и ведения блогов. Все зависит от того, сколько времени вы готовы этому уделять. Даже ленивые люди могут оставаться привлекательными в глазах рекрутеров и потенциальных партнеров.


Если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях. А если понравилась статья, то можно и плюсануть :) Спасибо за внимание!


P.S. Приходите к нам в OTUS, онлайн-школу для профессионалов, чтобы преподавать и создавать свои курсы. Это не только поможет вашему личному бренду, но углубит ваши знания в теме, а еще вы познакомитесь с классными специалистами из вашей и других областей.
Подробнее..

Почему я провожу асинхронные собеседования (в чате)

01.07.2020 12:12:44 | Автор: admin
Конечно, не все, только первые собеседования и только с программистами (в свой стартап). С теми, кто прошел интервью в чате успешно, обязательно устраиваю живой разговор. Но первое интервью в чате это оказался такой простой и полезный лайфхак, что грех не рассказать подробно.

Асинхронные собеседования в чате

Немного контекста. У меня два проекта: Kotlin в компании JetBrains и наш с Олей Китаиной стартап Alter. Оба требуют внимания, времени реально не хватает. Чтобы времени стало больше, надо найти в Alter лид-девелопера, чтобы постепенно передать ему/ей команду и всю разработку. Но времени-то уже нет :) Так что собеседования были серьезной проблемой, пока я пытался проводить их как делал всегда раньше созваниваясь по видео, то есть синхронно. Со временем была главная сложность, но она, конечно, не единственная при синхронном собеседовании.

Проблемы синхронных собеседований


Важно понимать, что я не против проведения собеседований вживую или по видео. Я просто хочу рассказать о том, какие с этим есть проблемы:
  1. Я должен выделить 30-45-60 минут времени заранее.
  2. Собеседование приходится откладывать до той даты, когда у нас обоих совпадет свободное время.
  3. Все время собеседования я должен следить за мыслью кандидата, но надо прерываться, пока кандидат думает.
  4. Если на пятой минуте становится понятно, что кандидат не подходит, неудобно так вот резко заканчивать разговор (особенно, если кандидат потратил время, чтобы приехать в офис).
  5. Кандидаты, как правило, нервничают, и надо делать какие-то поправки в духе ну, это он сказал, потому что волновался или ну, ей просто неудобно было долго молчать, раздумывая, вот она и сказала то, что быстрее придумала.
  6. Кандидат сильно ограничен по времени решения задачи, потому что нам надо все успеть за 30-45-60 минут.

Каждая из этих проблем по сути причина провести первое интервью в чате, асинхронно. Разберем по пунктам.

Не надо выделять время заранее


В этом суть асинхронности: я просто отправляю кандидату задачу и занимаюсь своими делами, пока он/она ее решает. Я не обещаю ответить сразу как придет решение. Если мы списались вечером, решение может быть на следующий день, и я отвечу к обеду это не проблема. Все, что мне нужно сделать: дать задание и сказать, что вопросы можно задавать тут же в Телеграме. Когда будет свободная минутка, я отвечу.

Не надо откладывать собеседование


Опять же, кандидат получает задачу и поехали, не приходится откладывать интервью до того дня, когда у нас совпадет свободное время. Так люди реже отваливаются из-за длинного ожидания, их легко сравнить между собой, потому что между собеседованиями с разными кандидатами проходит мало времени, и самим кандидатам удобнее быстро получить обратную связь и не ждать в неизвестности.

Не надо напряженно следить за развитием мысли кандидата


Такое интервью не для того, чтобы понять, как человек думает. Оно для того, чтобы понять, подходит он/она по степени понимания программирования или нет. Глубокие разговоры можно вести только с теми, кто прошел начальный скриниг.

В чате я просто получаю решение, отправляю обратную связь: тут правильно, тут я не понял, поясни, а тут ошибка. Найдешь и исправишь все ок (все ошибаются время от времени), не можешь исправить или не понимаешь, что ошибка действительно есть ну, извини.

Нет проблемы закончить быстро


В чате никто не напрягся, чтобы совпасть в определенное время или, тем более, куда-то приехать. Если человек не подходит я просто рассказываю, где ошибки, и что я не готов продолжать разговор. Говорю спасибо и все.

Кандидаты меньше нервничают


Конечно, стресс все равно есть. Но он сильно уменьшается от того, что никто рядом не сидит и не ждет твоего ответа. Можно пойти выпить чаю. Можно опечататься, и никто не увидит. Можно подебажить ошибку, и не думать, что на тебя сейчас косо смотрят.

И мне не надо делать поправок вроде ну, это из-за стресса ошибка, ну или по крайней мере мне кажется, что такой стресс уже сравним со стрессом я только что уронил_а продакшен, надо срочно починить! то есть с более-менее нормальной рабочей ситуацией :)

Кандидату не надо торопиться


На асинхронном интервью я не ставлю ограничения по времени на решение задачи. Если кандидат придет через неделю, это будет странно, и я спрошу, в чем дело, но в целом мне это не важно. Я в целом не особо верю в решение задач на скорость. Смысл первого интервью быстро отсеять тех, кто не подходит по базовым знаниям.

Мне не важно, пришлось кандидату гуглить или нет. Я даю задачи, ответы к которым не гуглятся, потому что это задачи на понимание основ: как работает рекурсия, как оценить время работы простого алгоритма, сколько памяти занимает целое число, что такое указатель и т.д. Можно нагуглить длинный или короткий текст по любой из этих тем, но надо понимать суть вопроса, чтобы дать осмысленный ответ в конкретной задаче. А справочный материал вроде каких-нибудь деталей про работу с указателями в конкретном языке вполне можно не знать на память, это на суть не влияет.

Недостатки интервью в чате


Асинхронные интервью в чате это один из возможных инструментов. Мне он очень нравится, но и у него, конечно, есть свои границы применимости и свои слабые стороны.

Из очевидного:
  • Не понятно, каково с человеком будет общаться на работе,
  • Строго говоря, не известно, кто пишет ответы (я могу себе представить, что кто-то реально будет спрашивать совета у друзей на таком интервью, хотя это чистой воды трата времени своего и моего),
  • Далеко не любые задачи можно дать и далеко не все навыки/знания проверить.

Все эти недостатки я снимаю на последующем синхронном собеседовании по видео. Тут уже все понятно: как человек общается, как у него развивается мысль, насколько свободно ориентируется в теме и т.д.

Но синхронное интервью для меня большая инвестиция времени, так что я пользуюсь интервью в чате, чтобы вкладывать это время только в тех, с кем есть надежда хорошо поговорить.

Заключение


До того, как я догадался проводить первые интервью в чате, мне приходилось сильно напрягаться, чтобы провести семь собеседований за две недели. Я созванивался с кандидатами в выходные, в перерывах между рабочими делами и т.д. Это выматывает довольно сильно, да и кандидатам было сложно с таким графиком.

Вчера я провел три асинхронных собеседования в чате и вообще не заметил никакого напряжения это как переход от оплаты квитанций в сберкассе к QR-кодам. Очень рекомендую :)
Подробнее..

Как мы собрали 4 тысячи кандидатов на 32 вакансии и прокачали 952 человека, а потом нашу методику забрали университеты

03.07.2020 14:20:11 | Автор: admin
Как выяснилось, поиск работы может представлять собой увлекательную командную игру, причем играть в нее можно не только ради финального трудоустройства, но и чтобы выявить в самом себе скрытые таланты и лидерские качества.

Изначально у нас была гипотеза, что играть в нее будут в основном вчерашние студенты или те, у кого маловато опыта. Но на практике в списке участников попадались директора, профессора и много других людей, кто уже устроен в жизни. Зачем они это делали? Хороший вопрос. Частичный ответ что не все решается должностью или деньгами.



Под катом разбор нашего весеннего кейса, который может оказаться интересным эйчарам больших компаний и тем, кто ищет не просто работу, а свое призвание.


Почему связка соискательрезюмерекрутер устарела


Мир соискателей и работодателей находится в постоянном движении. Первые оттачивают свои резюме, желая найти достойную работу, реализовать и развить свои таланты, получить заслуженное вознаграждение и, конечно, продвинуться по карьерной лестнице. Вторые проводят бессонные ночи, высматривая среди миллионов предложений таких сотрудников, которые понимают задачу и не срывают дедлайны.

Последнее слово всегда остается за работодателем именно он делает конечный выбор. И в этом есть некоторая несправедливость по отношению к потенциальному работнику.

По большому счету, все, что может сделать кандидат, чтобы заявить о себе, составить резюме и надеяться на то, что работодатель каким-то чудом разглядит между строк сухой анкеты перспективного сотрудника.


К сожалению, работодатель не телепат, а потому часто оценивает кандидатов интуитивно и очень-очень субъективно. В этом вопросе даже опытный эксперт по кадрам может ошибиться в оценке, не приняв во внимание личностные характеристики кандидата. Попадает, скажем, специалист в общую упряжку, и вдруг все его положительные качества становятся незаметными.

И тут дело совсем не в том, что в резюме соискателя таланты были приукрашены. Просто этот соискатель, например, потенциальный лидер, и его место во главе команды, а на любых иных позициях он будет неэффективен.


Вторая проблема, которая стоит на пути успешного найма, проверка профпригодности. Ведь одно дело заявить о своих навыках, а совсем другое доказать их на деле.

Главная идея оживить кейсы


Чтобы помочь выстроить оптимальные отношения между соискателем и работодателем, мы попробовали решить несколько сложных задач.

  • Найти ответ на вопрос: как проверить потенциал кандидата на вакансию? Нередко сам соискатель неверно определяет свои сильные и слабые стороны в этом нужно ему помочь.
  • Подавая свою анкету в кадровое агентство, человек может как переоценить, так и недооценить свои способности. Как же понять, что он может на самом деле?
  • Ни один современный проект не делается в одиночку. Поэтому очень важно знать, способен ли кандидат эффективно справляться с поставленными задачами совместно с другими людьми.


Поразмыслив, мы пришли к выводу, что дать ответ на эти важные вопросы можно лишь одним способом посмотрев кандидатов в деле (эта мысль от кэпа дает нам шанс взглянуть на все по-новому).

Очевидно, нам нужна некая среда, где человек мог бы подтвердить заявленные профессиональные навыки, таланты, а также продемонстрировать личностные качества в командной работе.


А еще было бы отлично, если бы эта система способствовала быстрому продвижению перспективных претендентов внутри этой тестовой среды. В итоге несколько лет назад мы создали первую версию нашего кадрового конкурса Открытый отбор.

В чем фишка


Первый Открытый отбор мы провели в 2012 году. Основная идея состояла в том, чтобы создаваемое рабочее окружение для соискателей было максимально приближено к реальным боевым условиям. Кандидаты попадали в рабочую среду с заданиями, поэтапным планом сдачи проектов и, самое главное, командой единомышленников. С последними приходится находить общий язык, проводить мозговой штурм, искать конструктивные решения, спорить, уступать, если нужно мотивировать.

До этого года все отборы были очные. Участники подавали заявки, а потом приезжали туда, где проходил основной этап. Мы подозревали, что теряем на этом самых лучших кандидатов, у которых все отлично, и нет стимула бросать все дела и лететь на конкурс.

В этом году по известным причинам мы не могли провести Открытый отбор в офлайновом режиме. Мы перезапустили весь конкурс с нуля, перенесли все в онлайн, ввели новые сценарии, написали Телеграм-бота. Возможно, именно по этой причине установили рекорд по числу участников на конкурс пришли больше четырех тысяч человек. Как тебе такое, коронавирус?

Новый формат состоял из трех этапов и шел полтора месяца. Стартовали мы 2 марта, а подводили итоги 20 апреля.

  • Первый этап, 30 дней. Участники регистрировались, писали свои кейсы, оценивали чужие кейсы, проходили онлайн-курсы и тестирование.
  • Второй этап 24-часовой командный марафон в Телеграм. Сюда прошла только треть участников из 1251 человек сформировали 104 команды. Эти команды должны были продемонстрировать свои способности коллективного решения кейсов как если бы проводился хакатон. Никаких многочасовых созвонов в Зуме работа кипит в привычном мессенджере, где бот раздает задания, принимает ответы и оценивает активность.
  • Третий этап индивидуальные собеседования. Второй этап прошли 952 участника именно они попали в лидерборды в порядке личного рейтинга. Работодатели смотрели на эти списки, на индивидуальные результаты, и приглашали людей на встречу. Кстати, интересный эффект: когда конкурс прошел и итоги подвели, с просьбой подобрать сотрудников обратились те работодатели, которые не участвовали на старте. Так, IT-фонд из Ульяновска запросил людей на 6 вакансий, которых не было среди исходных 32.


В процессе командного марафона кандидатам нужно было выбрать одно из 9 технологических направлений: образование, дроны, автомобили, нейротехнологии (рынки НТИ, например AeroNet для тех, кто разрабатывает и использует беспилотники), придумать идею проекта, сделать презентацию для инвесторов и сверстать лендинг.

Потенциал каждой группы можно было разглядеть уже с самого начала. Массив данных, которые мы получили после второго этапа, позволил нам построить кучу интересной инфографики. Выяснилось, что те, кто не тратил много времени на знакомство и быстро проходил этап подготовки презентации, в два раза быстрее справлялись с лендингом своего проекта. А в целом затраченное командами время выглядело так:



А вот так мы отобразили число активных участников в чатах:

И за низкую активность снижали командам баллы.

Финалисты боролись не за конкретные вакансии, а за группы


Обычный кадровый конкурс напоминает кота в мешке: принимая его условия, каждый участник делает выбор в пользу конкретной должности. Существует риск, что этот выбор не оправдает надежд не сложатся отношения с работодателем, изменятся предпочтения или именно эта конкретная вакансия будет занята. В Открытом отборе мы поступили иначе.

Похожие вакансии мы объединили в треки. Трек это направление, которое требует от кандидата конкретных знаний и навыков: знания законов, рынка образования или принципов маркетинга. Получилось 12 треков с 36 вакансиями. Участники могли спокойно работать со своими кейсами, и лишь на последнем, третьем, этапе конкурса они выбирали вакансию, которая им по душе.




Кто участники


В сравнении с аналогичными отборами, проводимыми ранее, география участников расширилась. Нынешний Отбор охватил 76 регионов России, а больше половины всех заявок на участие в конкурсе было получено из Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону и Казани.

Самому младшему 16 лет, он подавал заявку на бренд-менеджера, а самому опытному 69, он выбрал вакансию руководителя образовательных программ. Для сравнения: в прошлом Отборе разброс в возрасте составил всего 20 лет, и самому старшему члену команды было 48.

Изначально мы полагали, что основной целью участия будут те самые вакансии. Однако некоторым участникам Открытого отбора предложения по работе были не особо и нужны. Многие из них уже состоялись в своей области как специалисты. Возможность пройти этот челлендж эти люди рассматривали скорее как способ получить новый опыт и подтвердить свою компетенцию.

В составе команд были профессора, психологи, руководители компаний, студенты, преподаватели. Например, Андрей Корабельников доктор наук, профессор. Разрабатывал научные и образовательные проекты. Основал три стартапа. В Открытом отборе был в команде EduTechPlace, где отвечал за технические решения проекта и поиск инноваций.

Руководитель команды Дмитрий Козырев. В свое время занимался подготовкой массовых социальных мероприятий в Санкт-Петербурге, изучал психологию и основы психоанализа. В данный момент директор мебельного онлайн-магазина. Цель его участия в Отборе, с его же слов, поиск стартовой площадки для ввода новых социальных инициатив. Иначе говоря, человек искал, куда еще направить энергию.

Кейсы: реорганизация Почты России и Marussia motors


Каждый участник работал над своим кейсом, и, хотя это были в большинстве случаев гипотетические задачи, участники получили удовольствие от поиска решений. А отдельные проекты вышли за рамки конкурса.

Так, например, во втором туре Отбора участники одной из команд превратили свое задание в реальный технологический стартап, ориентированный на рынок корпоративного обучения. Всего за десять с половиной часов они придумали, как разработать универсальную и общедоступную обучающую платформу виртуальной и дополненной реальности. По их мнению, эту идею можно использовать для подготовки и переподготовки инженеров.


Пример работы в очках смешанной реальности Microsoft HoloLens 2

Когда они рассказали, какие конкретные шаги сделали после финала конкурса, чтобы запустить свой проект, мы решили, что этот опыт пригодится тем, у кого есть идея стартапа кстати, и сделали о них отдельную статью в Дзене.

Были и другие интересные задания, над решением которых участникам Отбора приходилось ломать голову. Например, как осуществить реорганизацию холдинга, в который входят Почта России, Marussia motors и Московский инновационный кластер? Еще одна задача: предложить образовательную программу для членов правительства. Нужно было разработать концепцию этой программы, продумать состав спикеров, которых надо пригласить и тех, кого нельзя приглашать ни в коем случае, а под конец следовало оценить, во сколько это удовольствие обойдется.

Забавно было наблюдать и за тем, как еще одна команда с Отбора решала задачу с интересным кейсом разработки комнат будущего. Конкурсанты должны были дать четкий ответ: какие технологические решения в нее точно войдут, а каких не будет никогда. И еще: как обеспечить пропускную способность 1 млн человек в год. Большинство сделали ставку на технологические новинки, гаджеты, умный дом, экологичность и кастомизацию под посетителя. Комнату даже предлагали разместить в Московском метрополитене. Казалось, участники предусмотрели все! Деревянная мебель, звуки природы, бла-бла-бла. Но комментарий эксперта возвратил воодушевленно настроенных романтиков на землю: Все как положено, AR, AI, big data и прочее Люди, где ТУАЛЕТ?!!

Система оценки без баллов


Чтобы не слить конкурс и не сделать его похожим на сухой кадровый отбор консервативными методами, нам пришлось перестроить механику оценивания кандидатов. Никаких цифр, только бинарная система оценок да или нет. Командные и индивидуальные рейтинги мы назвали лидербордами.


Карточка команды 56: состав, статистика, активность

Мы также решили добавить провокационную фичу и дали участникам возможность оценивать чужие кейсы. Мы сообщили в условиях конкурса, что за объективную оценку конкурсанты получат дополнительные баллы. Как именно будет определена объективность, по совпадению с мнением экспертов или другими участниками, не сообщили. В итоге нововведение не проявило худшие стороны человеческой натуры. Ни один из кандидатов не постарался возвысить свой рейтинг, опустив конкурента. После подсчета голосов оказалось, что мнение участников почти совпало с экспертной оценкой и отличалось лишь на несколько процентов.

Что касается второго этапа Открытого отбора, то здесь мы также не стали усложнять подсчет оценки и поэтому оставили лишь два главных критерия, по которым можно было сделать объективный вывод о проделанной работе: эффективность команды и ее сплоченность.

Разумеется, нарекания в сторону системы оценивания были. И все же можно считать, что принцип оправдал себя, ведь недовольство отдельных участников было вызвано скорее их местом в рейтинге, а не подходом к выставлению баллов. Мы взяли на вооружение полученный опыт и, когда конкурс закончился, использовали его для двух новых сервисов.

Личное мнение


Отбор мы делали не только для решения задачи найма. Когда я сама искала свою самую первую работу, я поступала так же, как и большинство молодых амбициозных студентов. По сто раз заполняла бумаги, из последних сил придумывала себе хоть какие-то заслуги. Очень долго соображала, что писать в графе Опыт, когда его толком не было. И на полном серьезе каждый раз писала новое сочинение на тему Почему я хочу работать у вас.

Серия неудачных попыток устройства тогда больно ударяла по моей самооценке. Думаю, что отчасти по этой причине Открытый отбор принял именно такие формы, к которым мы пришли сейчас.

Для множества участников конкурс стал своеобразным социальным лифтом: дал возможность засветиться самым толковым и уверенным в себе, получить связи, набрать команду для собственных проектов.

Случись мне в те времена попасть на подобное мероприятие, не уверена на все сто, что я смогла бы завоевать тот самый желанный оффер (все-таки конкурс приличный), но зато после конкурса пришло бы понимание, куда нужно двигаться дальше, круг знакомых расширился бы, а в карму опыта добавились бы драгоценные баллы.


Из конкурса в сервис


После проведения отбора мы получили несколько десятков запросов о помощи в подборе сотрудников. Через неделю решили сделать на основе Открытого отбора платформу для поиска сотрудников. В итоге мы оперативно запустили сервис Longpoll для работодателей.

В нем все, как было на конкурсе: нестандартные вопросы для кандидатов, автоматическая система подсчета баллов с неограниченным числом факторов, командные задачи, рекомендации по развитию для участников. Есть бесплатная версия и продвинутая платная, если работодатель хочет создать такой конкурс лично под свои запросы и наблюдать за кандидатами в рабочем процессе.


Визуальные образы 12 направлений, по которым мы искали сотрудников в этом году

Открытый отбор в образовании
Мы всегда использовали Открытый отбор для поиска новых сотрудников, но последний конкурс дал неожиданный результат: питерский Политех предложил организовать вступительную кампанию в магистратуру в формате Открытого отбора.

В итоге мы разработали программу отбора на Технологическое лидерство и предпринимательство и превратили традиционный экзамен в соревнование. В нем интересно участвовать независимо от результата, но, конечно, конкурс без приза не конкурс, поэтому российские победители получат предложение учиться бесплатно, а иностранные скидку на обучение.

Несколько плюсов, которые мы видим в этом подходе.
Во-первых, у каждого участника есть право на ошибку и много шансов победить. Открытый отбор на программу дает возможность участникам зарабатывать баллы за самые разные активности.

Во-вторых, нет черных ящиков. Вся информация о рейтингах абитуриентов открыта и доступна в личном кабинете, поэтому всегда можно реально оценить свои шансы на успех.

В-третьих, командный этап Отбора проходит в Телеграме, привычном для абитуриентов мессенджере, который они используют ежедневно.

В-четвертых, на этой программе учат практиков, которые через 2 года закончат магистратуру с рабочим стартапом, поэтому ищут студентов активных и разогретых.

Радуемся за Политех, ждем старта нового командного этапа, надеемся, что формат пригодится и другим компаниям, которые готовы проводить масштабные конкурсы и отборы.
Подробнее..

Я бросил свой бизнес и стал разработчиком в 43 года

06.07.2020 12:10:38 | Автор: admin
Интернет пестрит захватывающими историями о людях, которые бросили наёмную работу ради собственного бизнеса. У Сергея Парахина, разработчика из московского офиса EPAM, ситуация другая. Он больше 20 лет развивал свой собственный бизнес, который всегда был связан с IT. По иронии судьбы именно стремительное развитие информационных технологий в корне изменило его компанию, и бизнес всё дальше уходил от IT-сферы. Это побудило Сергея задуматься о смене профессии, и он решил стать разработчиком.

Сергей рассказал, почему в 43 года бросил бизнес и стал разработчиком в IT-компании, и описал, к каким сложностям стоит быть готовым.



Как я решился уйти из собственного бизнеса в разработку


Я закончил институт по специальности Информационные системы и сети и следующие 20 лет вместе с партнёром развивал собственный бизнес по поставке и обслуживанию справочно-правовых систем. Разработчиков как таковых у нас не было, но была своя техническая поддержка, которая устанавливала клиентам справочно-правовые базы и устраняла неполадки в их работе. Я занимался всем от набора новых сотрудников до взаимодействия с поставщиками и клиентами. За эти 20 лет я накопил очень большой технический кругозор: начинал работать ещё во времена MS-DOS, дискет и первых версий Windows. Многое понимал и знал из IT-области, но каких-то системных и глубоких знаний для того, чтобы зарабатывать именно программированием, тогда у меня ещё не было.

С относительно недавнего времени все справочно-правовые системы перешли в онлайн-формат, и мы перестали работать непосредственно с самими базами. Таким образом наш бизнес стал смещаться в сторону консультирования бухгалтеров и юристов, наших основных клиентов. Мне это не нравилось: консалтинг мне неинтересен, да и не считаю я себя профессионалом в этой области. В итоге мы с партнёром решили выйти из бизнеса. На тот момент мне было 43 года.

Нужно было думать, чем заниматься дальше. Мне хотелось что-то делать руками, работать самостоятельно и не зависеть от посторонних людей. У многих ошибочное представление, что бизнесмен ни от кого не зависит, но это не так. Ты зависим от своих сотрудников, клиентов, партнёров, поставщиков, государства и ещё десятка других факторов. Программирование так или иначе сопровождало меня всю жизнь, и я начал думать в сторону этой области. На рынке достаточно большой спрос на разработчиков, и я понял, что могу вскочить на IT-поезд и чего-то достичь, даже если мне за 40. У меня были перед глазами примеры: несколько моих 33-35-летних знакомых в своё время закончили в Иннополисе курсы по Java. Сейчас все они опытные разработчики и успешно работают в IT. Мне захотелось повторить их путь. Ведь раз они смогли сменить профессию, то же самое было под силу и мне. Меня ещё сильно мотивировали и подстёгивали истории успеха на JavaRush. Я мечтал, что когда-нибудь смогу написать про собственный удачный опыт, а теперь вот рассказываю вам о своём пути.

В программировании мне нравится то, что каждый час, который ты тратишь на чтение обучающей литературы или просмотр видеоуроков, делает тебя на шаг ближе к цели. Мне кажется, IT это вообще такая сфера, где все вложения в личностный рост окупаются с высокой вероятностью. В бизнесе сложнее видеть результаты своего труда, в отличие от разработки, а для меня это всегда было важно.

Конечно, было страшно заканчивать с бизнесом, который я вёл целых 20 лет, и совершенно непонятно, что будет дальше. Но буквально за несколько недель страхи ушли: я посмотрел вакансии, увидел популярность языков разработки и оценил свои перспективы через несколько лет. Я всю жизнь только и делал, что учился чему-то новому, поэтому быстро понял, что бояться нечего.

Бывший партнёр по бизнесу сомневался во всей этой затее и говорил, что молодые разработчики задавят меня и вообще уже поздно так кардинально менять жизнь. Но я его особо не слушал. Нужно думать не Мне уже 40, а Мне только 40. Впереди минимум 20-30 лет активной жизни, поэтому я не рассуждал, где нахожусь сейчас, а думал о том, где буду через несколько лет.

Для меня самым главным было то, что семья меня полностью поддержала. На тот момент мы жили в Орле, но моя старшая дочь заканчивала 11 класс и хотела поступать в московский вуз. Она активно готовилась к ЕГЭ, участвовала и побеждала на всероссийских олимпиадах и во всевозможных конкурсах. Меня мотивировали её стремление и старания, и я уже просто не мог отступить. К тому же оставшаяся от продажи бизнеса финансовая подушка позволила мне не работать несколько месяцев и посвятить всё время обучению.

Оставалось только определиться с языком. Выбор пал на Java. Это не самый молодой язык, поэтому у него уже есть сформированное большое комьюнити и можно найти много курсов и ресурсов для самообучения. Да и количество вакансий намекало, что именно его стоит изучать.

Как я учился: самостоятельно, с ментором и на курсах


Самостоятельная учёба

Летом 2018 года я начал изучать Java. На тот момент работы как таковой у меня не было я уже передавал дела по бизнесу, и мне удавалось ежедневно посвящать учёбе по 4-8 часов. Начинал с ресурса JavaRush. Решал задачки, смотрел обучающие видео, читал. Самостоятельно дошёл до 20 уровня из 41. Проблем с материалами не было: всегда можно найти что-то полезное в интернете. Не зря же говорят, что главное умение программиста умение гуглить. Учиться самому можно, было бы желание и, самое главное, время.

Но вскоре я понял, что без поддержки и наставника развитие идёт не так быстро, как мне того хотелось. Ты вроде бы всё сделал, но не уверен, что выбрал правильное решение и, возможно, можно было сделать всё лучше. Меня терзали сомнения, что я что-то упускаю, а спросить было не у кого.

Менторская программа и первые проекты

Вскоре я нашёл проект Java Mentor, и обучение пошло быстрее. Я общался уже не с ботом на сайте, а с живым человеком. Опытные менторы давали обратную связь по выполнению заданий, проводили код-ревью, объясняли ошибки. В феврале я даже побывал на двухнедельном хакатоне Java Bootcamp в Санкт-Петербурге, где наконец-то поработал в команде над небольшим проектом.

После хакатона я прошёл отбор на онлайн-курс по Java EE при Университете Иннополис. Здесь всё было по-серьезному: очень плотный график занятий, ментор из IT-компании, настоящий и большой командный проект (мы разрабатывали аналог виртуальной торговой площадки).

Таким образом, у меня за плечами были уже два проекта. Неважно, что это был не продакшн и за них не платили. В любом случае, это была моя реальная работа. Советую всем новичкам в IT: не пишите в резюме учебный проект, лучше укажите, чем именно вы занимались и каких результатов добились, например, реализовал систему сортировки данных, улучшил производительность системы с 50 до 100 запросов в секунду. Точно так же не стоит оценивать себя как специалиста и указывать в резюме, что вы джун или мидл. Пишите просто: Java-разработчик. Оценят вас уже на собеседовании, которых может быть десяток, и в одной компании дадут джуна, а в другой синьора. Поэтому всегда лучше сосредотачиваться на своих реальных достижениях и результатах.

Первые офферы, переезд в Москву и работа в EPAM


После курса в Иннополисе я получил диплом государственного образца о профессиональной переподготовке. В сентябре 2019 года меня начали звать на мои первые собеседования с компаниями-резидентами Иннополиса. Лайфхак, который я запомнил ещё будучи бизнесменом, даже если не знаешь ответа на вопрос рекрутера, не стоит говорить Я не знаю. Это очень бьёт по слуху, и складывается впечатление, что как специалист вы не очень. Попробуйте размышлять над поставленной задачей вслух, чтобы показать ход своих мыслей, или скажите, что вы с этим обязательно разберётесь попозже.

Получается, спустя год после того, как я всё бросил и начал изучать Java, я имел на руках три предложения о работе. Меня звали на позицию мидла, но в Иннополисе я работать не хотел это очень далеко от Орла. Но и в моём родном городе не было подходящих вакансий. Встал вопрос о переезде.

В один прекрасный день на меня вышли рекрутеры из EPAM. Сам я даже не откликался на вакансии компании, потому что всё ещё сомневался в своих способностях. На собеседовании старался не нервничать и настроил себя, что ничего страшного в собеседовании нет. Всё прошло удачно, и меня пригласили на работу в московский офис EPAM. Компания дала время на поиск квартиры, частично помогла с релокацией, и мы вместе с семьёй переехали. Первые три недели я спокойно изучал внутренние материалы и системы. Повезло, что мой менеджер работал практически за соседним столом, и я мог обратиться к нему по любому вопросу.

В офисе в основном работают ребята до 30 лет, и иногда на меня посматривали молодые коллеги, мол, что этот дядя тут делает. К тому же меня не миновал синдром самозванца: я не мог понять, как меня вообще сюда взяли, казалось, я не на своём месте. Потом понял, что всегда, когда приходишь в новую компанию, ещё и на большой проект, первое время чувствуешь себя неловко. И это нормально! Иногда проще спросить и сэкономить время, своё и своей команды, чем сидеть и копаться. Если ты, допустим, за час даже примерно не понял, как выполнить задачу, лучше спроси у коллег. Не бойся выглядеть глупцом, какие бы регалии у тебя не были.

Несмотря на хороший менеджерский опыт, сейчас мне интересно развиваться именно в техническую сторону. Сейчас я работаю на большом проекте по автострахованию, который скоро уже выходит в продакшн. Каких-то прямо фундаментальных трудов по Java я не читаю, но стараюсь систематизировать все новые знания, которые получаю в процессе работы.

Что изменилось после того, как я пришёл в разработку


Один из самых больших плюсов IT для меня возможность удалённой работы. У нас распределённая команда, и мы работали в таком режиме ещё задолго до кризиса. Я могу работать из Орла, Москвы и откуда угодно, лишь бы был интернет и оборудование.

Я совершенно не жалею о своём решении. Тем более сейчас, глядя на то, что происходит во всём мире. IT очень быстро развивающаяся отрасль, но при этом она остаётся одной из самых стабильных. Несмотря на все внешние обстоятельства, в том числе и на на сегодняшний кризис, я знаю, что буду востребован в ближайшие годы. Спрос на разработчиков только растёт, и это, наверное, главный плюс IT-сферы в наши непростые дни.

Полезные ресурсы для начинающих Java-разработчиков


JavaRush очень хороший ресурс для начинающих, где мало теории и много задач. Для понимания, подходит тебе Java или нет, что это вообще за язык, как он работает и насколько сложен, лучше ресурса не найти. Все мои знакомые, которые в своё время пришли в программирование, начинали именно с JavaRush.
EPAM регулярно проводит бесплатные курсы по Java.

Книги
  • Изучаем Java, Кэти Сьерра и Берт Бейтс книга для совсем новичков не только в Java, но и в программировании в целом.
  • Философия Java, Брюс Эккель.
  • Java. Библиотека профессионала. Том 1 и 2, Кей Хорстманн и Гари Корнелл.
  • Java. Полное руководство, Герберт Шилдт.
  • Java. Руководство для начинающих, Герберт Шилдт.
  • Основы Java, Николай Прохоренок .
  • Грокаем алгоритмы. Иллюстрированное пособие для программистов и любопытствующих, Адитья Бхаргава очень хорошая книга для понимания основных алгоритмов.

Видеоресурсы

alishev YouTube-канал с видеуроками.
Бесплатный курс на Stepic по основам web-разработки на Java.
letsCode YouTube-канал.
Лекция Основы разработки на Java.

Автор: Элиза Ильязова
Подробнее..

Как вести технический блог?

04.07.2020 12:05:52 | Автор: admin


Я работаю в коммерческой разработке с 2011 года. С конца 2012 занимаюсь разработкой под iOS. Свою первую техническую статью я написал на Хабре в начале 2017 года про подход к локализации мобильных приложений. Потом выпустил ещё несколько статей по iOS-разработке на Хабре и в конце 2017 года я перешёл в новую компанию и решил вести блог про solution architecture https://medium.com/@nvashanin, где начал описывать общие концепты, обязанности архитектора, его скилл-сет и т.д. К лету 2020 года количество просмотров моих статей перевалило за 800 тысяч, а количество времени, которое люди потратили на прочтение больше 6 млн минут, или около 12 лет чистого времени. Флагманская статья была переведена другими людьми на разные языки: например, польский или испанский.

В статье я расскажу про свой путь к техническому блогу от идеи до регулярных публикаций. Расскажу, о чём можно писать, как писать и как оформлять статьи, а также о том, как на них заработать. Мне, например, удалось купить себе часы на деньги, которые принёс блог. Статья подойдёт тем, кто только задумывается о написании статей, а также будет полезна и тем, кто уже активно пишет.

Предыстория


Мне стало интересно развиваться в сторону архитектора программного обеспечения ещё в 2016 году. В начале 2017 года я побывал на первом в своей жизни трёхдневном интенсиве, где матёрый архитектор рассказывал про основные концепции. К концу интенсива мы объединялись в команды, которые должны были взять предложенную проблему, придумать под неё архитектурное решение и защитить перед другими командами. Честно признаться, тогда это вышло у меня плохо.

Я уже был тимлидом несколько лет, затем перешёл в другую компанию и узнал, что есть отдельная ветка развития в архитекторы. Для этого мне пришлось поработать на своём проекте архитектором и пройти ассессмент через комитет зрелых архитекторов. Я прошел этот комитет только со второго раза, через полгода после первой попытки. Общий процент прохождения в компании на эту позицию был около 25%.

И вот в конце 2017, когда я начал неофициально исполнять обязанности архитектора на большом проекте, я попутно завёл блог, в котором стал писать о карьерном развитии. Мне хотелось получше разобраться самому. А также помочь тем, кто находится в похожей ситуации и размышляет о том, куда идти после тимлидской позиции, кроме ветки менеджмента. Это главная мотивация, почему я начал вести блог. Давайте рассмотрим, какие ещё могут быть причины для этого.

Зачем вести технический блог


Я часто слышу вопрос: Зачем мне блог?. Вот лишь несколько причин и они актуальны не только для IT-сферы.

Прокачивать знания. Если вам интересна какая-то тема и вы хотите в ней лучше разобраться пишите статью. Так вы сможете улучшить собственные знания и разложить их по полочкам. Я завёл блог, потому что хотел структурировать свои знания в области работы архитектора ПО.

Создавать личный бренд. Даже будучи разработчиком, вы находитесь в сообществе. Если вас будут знать в сообществе, вам будет проще найти новую работу мечты, добиться повышения, увеличить доход и завоевать уважение других специалистов из вашей сферы.

А ещё, грамотно развивая личный бренд, вы можете стать инфлюенсером то есть специалистом, к чьему мнению прислушиваются другие участники сообщества. Один из ярких примеров кейс ребят из Rambler. В 2016 году у них получилось зарекомендовать VIPER как лучшую архитектуру слоя презентации на iOS и альтернативу более классическим MVC и MVVM среди русского iOS-сообщества. И всё благодаря толковым выступлениям и полезным статьям. Очень много компаний и разработчиков перетащили VIPER себе, некоторые до сих пор её используют.

Продвигать компанию. Создание личного бренда всегда тесно переплетается с укреплением бренда компании. Это взаимовыгодная ситуация: вы помогаете привлекать лучшие кадры, подаёте хороший пример своим коллегам, рассказываете о продукте и полезных инсайдах рынку, и компания так или иначе вас поощряет.

Конечно, важно, чтобы руководство компании также осознавало ценность этой истории и поддерживало активность сотрудников. Мы в Cardsmobile сейчас активно работаем над укреплением HR-бренда на рынке, и, возможно, мои статьи помогут мотивировать ребят из команды делиться знаниями, писать статьи и выступать.

Заработать деньги. Большинство заводит блог, чтобы заработать. Это частая причина для трэвел или бьюти сферы, но, что парадоксально, в IT-блогинг редко идут за деньгами. Хотя возможности всё же есть: я купил себе часы на деньги, которые принёс мне блог хотя и не ставил перед собой цели заработать.

О чём писать в блоге


Вопрос, с которым сталкивается каждый, кто решил завести блог: О чём писать?. Чаще всего темы для статей подсказывает сама причина, по которой вы решили завести блог. Если вы решили прокачаться пишите статьи о том, в чём хотите разобраться. Если же укрепить бренд компании и свой собственный рассказывайте о своей работе, проектах, применяемых технологиях.

Для себя я выделил следующие направления или рубрики:

Обзоры. Увидели новую технологию попробуйте объяснить её в формате от А до Я. Узнавайте, о чём рассказывают на профильных конференциях, что сейчас находится в тренде. Почти всё новое имеет огромный потенциал для исследования и глубокого погружения. Также хорошо заходят обзоры прочитанных книг.

Кейсы. Сделали что-то интересное расскажите об этом. Частая ошибка ощущение, что вы не делаете ничего интересного. Зачастую всё наоборот. Смотрите на свою работу не изнутри, а со стороны, и боритесь с синдромом самозванца.

Работаете с высоконагруженным back-endом расскажите, как делаете хайлоад и почему именно так. Верстаете UI расскажите про интересную анимацию, которую сделали. Использовали в проекте новую технологию расскажите о своём опыте работы с ней. Ваши подводные камни и инсайды помогут другим не сидеть над проблемой часами.

Гайды. Возьмите какую-то проблему и попробуйте её решить. Решение подробно распишите получится своеобразный гайд для тех, кто столкнется со схожей проблемой.

Аналитические заметки. Сформулируйте собственное мнение о новой технологии или проблеме, волнующей рынок. Уточню, что такой формат больше подходит инфлюенсерам, у которых уже есть аудитория и к мнению которых прислушивается сообщество.

Статьи с юмором. Возьмите серьёзную тему и расскажите о ней в легком ключе. Аудитории такое заходит.

Пара советов по поиску тем


Фиксируйте вопросы коллег. В большинстве компаний есть вещи, которые заинтересуют сообщество. Найти такие темы несложно: проанализируйте, о каких процессах и технологиях чаще всего просят рассказать новички об этом и напишите.

Читайте новости и тренды. Это бесконечный поток новых тем для вашего блога. Готовя статью о какой-либо новости или тренде, вы решаете сразу две задачи: прокачиваете собственные знания и экономите время другим участникам сообществам, собирая информацию за них.

Читайте комментарии к чужим статьям. Это кладезь информации о том, что интересует и беспокоит других людей.

Помните, что уникальных и гениальных идей, как правило, мало. Всё так или иначе уже было кем-то придумано. Тем не менее это не повод не писать, ведь хороших описательных текстов мало. Мой совет: просто пишите, и со временем вы научитесь быстро находить интересные темы для блога.

Как написать хорошую статью


Делитесь уникальным контентом. Главное правило хорошего текста: он должен быть уникальным. Никому не интересно читать то, что уже где-то было опубликовано. К тому же, по правилам некоторых площадок в том числе Хабра публиковать неуникальный контент запрещено: это карается не только минусами в карму, но и баном.

Составляйте план. Интересная и понятная статья начинается с плана и структурирования основных мыслей. Набросать хороший скелет статьи мне помогают mind maps. Для этой статьи получился небольшой mind map, но иногда выходят и солидные. Ниже mind map, который я собрал, чтобы рассказать в Твиттере о своём опыте жизни в Нидерландах.

image

Сделайте план настолько подробным, насколько сможете. Постарайтесь выделить все основные идеи, которые хотите раскрыть в статье.

Придерживайтесь структуры. Чтобы читателю было проще ориентироваться в статье, используйте традиционную структуру, состоящую из введения, основной части и заключения.
  • Введение.
Введение должно заинтересовать читателя и мотивировать его погрузиться в текст. Расскажите, о чём будет статья и какую пользу несёт ваш текст, и чётко обозначьте аудиторию, для которой вы написали статью.
  • Основная часть.
В этой части раскрывайте основную идею и давайте ответы на поставленные во вступительной части вопросы. Позаботьтесь о читателе и упростите навигацию по статье: используйте заголовки и подзаголовки, разные шрифты (жирный и курсив для выделения заголовков и важных фрагментов текста), дробите текст на абзацы, составляйте списки. Продираться сквозь простыню текста сложно и неинтересно, а эти простые приемы помогут повысить его читаемость.
  • Выводы или заключение.
В финале статьи ёмко сформулируйте основные идеи, которые вы раскрыли в тексте, чтобы разложить всё по полочкам в голове читателя, или оставьте простор для размышлений. В конце статьи также можно добавить полезные ссылки по теме, чтобы заинтересованные читатели смогли детальнее изучить тему.

Пишите, как говорите. Не стоит придумывать сложные конструкции, если в обычной жизни вы разговариваете иначе будьте собой. В то же время текст должен быть грамотным, без слов-паразитов и прочего словесного мусора.

Придумайте ёмкое название. Нет секретов, которые помогут вам подобрать идеальную формулировку или длину заголовка. Формулируйте заголовок так, чтобы он раскрывал содержание статьи и помогал читателю сделать выбор: читать или не читать. Иногда срабатывают броские и компрометирующие заголовки они цепляют внимание, но важно, чтобы содержание статьи оправдало ожидания читателя. Также есть смысл изучить выдачу поисковиков, чтобы понять, какие темы чаще всего ищут. Всегда подбирайте название после того, как закончили писать содержание статьи так оно получится максимально релевантным.

Не забывайте про картинки. Без них никуда сухой текст без картинок читать скучно. Подбирайте изображения, подходящие по смыслу, или забавные картинки, которые добавят немного легкости в серьезное чтиво.

Отдельного внимания заслуживает заглавная картинка к статье тизер (от англ. tease дразнить). Из названия понятен механизм, по которому её следует выбирать: она должна вызывать желание открыть ссылку. Это важно, ведь человек первым делом обращает внимание именно на картинку. Симпатичный вижуал соберёт больше внимания и переходов.

Если есть возможность, продублируйте на картинке имя автора и название компании так они лучше считаются.

image

image

Картинки для своих статей я подбираю из игры Monument Valley. Она подсознательно ассоциируется у меня с архитектурой и сложным проектированием и, на мой взгляд, хорошо подходит для заголовка. Да и в целом это очень прикольная игра советую.

Проверяйте контент. Я не публикую написанную статью сразу же. У меня есть ритуал, который я строго соблюдаю, это ревью, состоящее из нескольких этапов.

Проверка орфографии, пунктуации и стилистики текста. Советую пользоваться специальными автоматизированными сервисами: Орфограммка для орфографии, пунктуации и стилистики; Advego для стилистической проверки текста; Главредом царём сервисов, который очищает текст от словесного мусора. Для текстов на английском языке я использую платную версию сервиса Grammarly.

Проверка ревьюерами. В тех областях, о которых я пишу от iOS разработки до архитектуры у меня есть несколько хороших ревьюеров специалистов, чьему мнению я доверяю. Они хорошо разбираются в теме и могут дать комментарии по содержанию: в iOS разработчик из VK, мой хороший друг из Санкт-Петербурга, а в архитектуре архитектор из Google в Кремниевой долине. Если у вас на примете нет таких экспертов, покажите статью руководителю или коллегам. Большие компании, в которых процесс производства контента поставлен на поток, сотрудничают с внешними рецензентами.

Вычитка текста техническим писателем. Я всегда отправляю тексты на английском языке носителям. Они помогают переформулировать фразы так, чтобы они лучше звучали на языке статьи. Тексты на русском языке я отправляю знакомым техническим писателям они также помогают с подходящими формулировками.

В итоге статья одобрена не только мной, но и строгими ревьюерами а это значит, что доверия к такому контенту выше.

Где публиковать статью: выбор площадки


Если у компании есть собственный блог, начать можно с него. Если же нет варианта два: уже существующие площадки или блог на своём домене.

Блог-платформ много: у русскоязычной аудитории популярен Хабр, у англоязычной Medium. Платформ для создания собственного блога также немало. У каждого из подходов есть свои плюсы и минусы.

Популярная платформа


+ Развитый SEO, благодаря чему вашу статью будут находить читатели. Это уменьшает затраты как времени, так и денег на раскрутку блога. При этом платформы генерируют трафик не только на новые статьи: я не пишу с августа прошлого года, но каждый месяц мои статьи получают порядка 25 тысяч просмотров.

+ Готовый UI, который упрощает вёрстку статей. Платформы предлагают удобные редакторы, в которые встроены разнообразные шаблоны и механики. В Medium, к примеру, есть блок с автоматическим расчётом времени, которое потребуется для прочтения статьи. Статьи также удобно читать: в редакторах по умолчанию предусмотрены воздух в тексте, вариации шрифтов, заголовки, удобная работа с картинками и многое другое.

+ Простой запуск. Работа над статьей идёт по простому сценарию: написание > публикация.

Базовая кастомизация стилистики. Если хочется сложной вёрстки или нестандартных фишек, такой вариант не подойдёт.

Необходимость принять все правила блог-платформы. Не исключены нюансы с юридической точки зрения, а ещё вас могут забанить за нарушение, что приведёт к полной потере блога. Речь и о приватности: например, нельзя публиковать частные переписки или делать полную копию статьи с другой площадки. Такие моменты кажутся очевидными, но лучше на старте всё же прочесть правила платформы.

Зависимость от востребованности площадки. Если сервис теряет популярность, то и ваш блог теряет популярность.

Блог на собственном домене


Плюсы популярных платформ это минусы блогов на своём домене. А минусы платформ плюсы собственных площадок.

Вы сможете кастомизировать блог так, как вам угодно, но на старте нужно будет вложить много ресурсов. К тому же, собственная площадка требует большого бюджета и вовлеченности в продвижение, генерацию и удержание трафика, в то время как блог-платформы сами генерируют вам трафик.

Если вам всё же хочется иметь собственный домен, некоторые площадки разрешают настроить собственное доменное имя и публиковать статьи под ним такая опция доступна, к примеру, на Medium. Оценив все плюсы и минусы обоих вариантов, я завёл блоги на двух платформах: на Хабре и Medium.

Как продвигать статью


Если вы решили запустить блог на платформе, вам по умолчанию будет доступен трафик, который генерирует сама платформа. К продвижению блога на собственном домене есть смысл подключить SEO-специалиста.

Есть и другие форматы продвижения, которые могут привлечь читателей независимо от площадки, на которой вы размещаетесь. Делюсь способами, которые помогли конкретно мне.

Отправьте ссылку друзьям. Это априори лояльная аудитория. С большой долей вероятности они прочитают вашу статью и поставят лайк. Такая активность может помочь выбиться в дневной топ, который, в свою очередь, сгенерирует больше трафика с площадки.

Опубликуйте ссылку во всех социальных сетях. Даже если у вас не раскручены соцсети, посты всё равно сгенерируют некоторое количество просмотров на старте это уже хорошо. В моём случае лучше всего работает Linkedin, где у меня более 3 тысяч контактов, преимущественно англоязычное сообщество. А вот Instagram, по моим ощущениям, для IT-блогов не работает совсем.

Отправьте ссылку инфлюенсерам. Это могут быть блогеры, паблики и издания на схожую с вашей тематику. Возможно, вашу статью добавят в рассылку или опубликуют в ленте. У меня был кейс с публикацией в Телеграм-канале с парой тысяч активных читателей.

Выступайте с докладами. Участие в конференциях укрепляет в том числе и ваш личный бренд. Вы можете поделиться с аудиторией ссылкой на блог и тем самым увеличить его органический охват. Это не навязчивая реклама: аудитории, которая вас слушает, по умолчанию интересна та сфера, о которой вы рассказываете и пишете, и вы предлагаете им больше полезного контента.

Все эти механики помогут вам стать экспертом в своей области и стать известнее в сообществе. Я не считаю себя влиятельным экспертом в архитектуре ПО, но у моего блога есть постоянная аудитория, и он генерирует новые полезные знакомства. Ниже несколько сообщений из Linkedin, которые переросли в интересные диалоги.

image

image

image

image
Скрины сообщений в Linkedin

У меня есть мотивирующая история с прошлой работы. Epam большая компания, и, даже будучи архитектором, вы можете никогда не столкнуться с CTO. Но со мной это всё же случилось, и в момент знакомства он отметил, что читал мой блог и ему понравились мои статьи.

Как монетизировать блог


Перейдём к самой провокационной теме можно ли монетизировать блог, и как это сделать.

Важный дисклеймер. Перед тем как добавлять монетизацию, сверяйтесь с правилами вашей компании если пишете от компании, и правилами площадки, на которой публикуетесь. Моменты, касающиеся монетизации, чаще всего чётко прописаны зная их, вы сможете избежать негативных последствий: например, бана и потери блога.

Виды монетизации


Есть два направления монетизации.

Прямая. Вы получаете деньги непосредственно за написание статьи.

Косвенная. Вы не получаете деньги непосредственно за написание статьи, но ваш доход всё равно растёт. Это работает так. К примеру, вы выступаете на конференциях за деньги. Свой блог с качественными статьями повышает вашу известность и экспертность в сообществе, и вы сможете повышать прайс за выступления. Возможен и другой сценарий: если вы разрабатываете платный продукт, упоминайте его в статьях это может стимулировать продажи. Возможна и монетизация вас как специалиста: имидж эксперта влияет на заработную плату и вероятность трудоустройства в крутые компании.

Косвенная монетизация слишком объёмное направление, поэтому я не буду подробно рассматривать эту тему в данной статье и сосредоточусь на прямой монетизации, на тех финансовых потоках, которые можно потрогать.

В прямой монетизации ключевая метрика поступающий трафик, а точнее, количество просмотров и прочтений статьи. Количество прочтений повышает доходы и генерирует основной денежный поток. Грубо говоря, если вы увеличите входящий трафик в два раза, то с большой вероятностью ваш доход также вырастет в два раза.

Немаловажный аспект направленность (таргетированность) аудитории. Объясню на примере блога о британской политике. Трафик на сайт был очень маленьким, поэтому автор устанавливал небольшие цены на рекламу. Но однажды автору сообщили, что его блог читает премьер-министр Великобритании, и он понял, что может взвинтить цены на рекламу до небес, так как блог читает политическая элита страны.

Так что, если вы ориентируетесь на специфичную аудиторию к примеру, пишете для Android-разработчиков или, как в моем случае, начинающих и опытных архитекторов, вы можете рассчитывать на неплохую монетизацию даже при относительно низком трафике.

Механизмы монетизации


Я протестировал несколько механизмов монетизации. Делюсь их результатами.

Нативная монетизация блог-платформы. Делюсь опытом с Medium. Каждый читатель или автор может купить платный аккаунт за $ 5 и читать все статьи на платформе. Статьям, которые ему нравятся, читатель ставит лайк на Medium это называется хлопок. Деньги, которые читатель заплатил за подписку, распределяются между авторами понравившихся ему статей. Лучшие авторы могут получать неплохие деньги. В конце месяца Medium отправляет всем авторам рассылку, в которой раскрывает топовые цифры по доходам. В мае 2020 года цифры выглядели так: лучший автор получил $ 25000 за месяц со всех своих статей, а за лучшую статью выплатили больше $ 10000. Я получил за одну из статей $ 50 за месяц она была опубликована за 8 месяцев до того, как я протестировал инструмент.

image
Скрин экрана с информацией о том, сколько я заработал на одной из своих статей


Минус такого формата в том, что статья доступна только тем, у кого есть подписка. Меня это не устраивало, поэтому я изучил и другие варианты.

Аффилированные ссылки. Вы становитесь участником так называемой аффилированной программы и размещаете в своей статье аффилированные ссылки. Если читатель переходит по такой ссылке и покупает товар, вы получаете некий процент от продажи.

Аффилированные программы есть у многих программных продуктов и магазинов на HubSpot опубликован список доступных программ: от Coursera до Amazon. Я выбрал последний: в каждой моей статье есть пара ссылок на книги по архитектуре. Если кто-то покупает их по моей рекомендации, Amazon перечисляет мне определенный процент. Механика проста: если вы пишете полезный контент для своей аудитории, правильно подобранная аффилированная программа может вас озолотить. Ссылки в моих статьях до сих пор генерируют в среднем от $100 до $150 каждый месяц даже с учётом того, что последнюю статью я написал почти год назад (но я обещаю исправиться и снова начать писать!).

image
Мой доход в аффилированной программе Amazon за октябрь 2019 года

Недостаток такого подхода в том, что вывести деньги с Amazon на карточки российских банков невозможно. Я жил в Нидерландах, поэтому проблем с банковским счётом и выводом денег у меня не было. Вы же можете сделать счёт на PayPal и выводить деньги через него.

Аффилированные программы самый прибыльный и проверенный способ монетизации. Они могут приносить тысячи долларов ежемесячно при условии, что вы пишете постоянно. Кейсы подтверждают: один автор сделал линк-приглашение в водители Uber, когда агрегатор только начинал свою экспансию, и заработал $ 50000, а другой написал статью об Instagram-ботах на Medium и заработал $2000.

Реферальные приглашения. Если вы работаете в IT, скорее всего, в вашей компании есть бонусы за приглашения сотрудников в компанию. Как правило, бонусы бывают от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов. К примеру, если вы пишете сложные и интересные вещи на Android-тематику, вероятно, люди, которые вас читают, хотят работать с вами или в вашей команде и могут устроиться в компанию через вас.

Этот способ монетизации самый нестабильный и требует больше всего времени. Вам придётся самостоятельно фильтровать людей и отсматривать резюме перед рекомендацией, а также презентовать компанию и рассказывать об условиях потенциальному кандидату. Конечно, в какой-то момент вы можете словить куш, сделав несколько удачных рефералов, но компания в любой момент может приостановить найм, и ваш доход заморозится.

Маркетинговые посты. Если вы ведёте популярный блог на определённую тематику, компании захотят за деньги публиковать у вас маркетинговые посты или делать внутренние интеграции так как в вашем блоге сосредоточена их целевая аудитория.

К примеру, вы пишете про всё, что связано с Devops, а у компании открываются новые платные курсы по этому направлению. Вполне возможно, они захотят купить интегрированную нативную рекламу в вашем блоге. Лично я такую монетизацию не пробовал, но мне поступали предложения.

Бонусы от компании. Во многих компаниях существуют бонусные программы за написание статей. Это могут как быть денежные премии, так и их альтернативы мобильные девайсы, билеты на зарубежные конференции или крутой уникальный мерч.

Возможно, если бы я писал больше статей, я бы зарабатывал на блоге пару тысяч долларов в месяц. Пока за всё время существования с 2017 года блог принёс мне около $ 5000 через разные форматы монетизации. На эти деньги я купил себе часы, о чём уже упоминал в начале статьи. Приятный бонус особенно учитывая то, что я всерьез не занимался блогом и продвижением, а лишь хотел изучить это направление.

Длина статьи, тэги и ещё три лайфхака


В процессе написания статей для блога, я нашёл для себя несколько лайфхаков. Возможно, они будут вам полезны.

Лучше доработать статью, чем выпустить сырую. Звучит по-капитански, но иногда мне приходилось дорабатывать уже опубликованную статью. Такой подход рушит ваш авторитет в глазах читателей и приводит к уменьшению трафика. Солженицын в Круге первом описывает правило последних вершков: когда 95% работы закончено, остаётся всего ничего, но эти 5% работы самые сложные с точки зрения мотивации и самые важные с точки зрения удобства читателя. Всегда доделывайте статью до конца, даже если вам и кажется, что и так сойдет иначе зачем это всё?

Оптимальная длина одной статьи 7 минут. Такова статистика Medium. Прочтение статей с самым высоким рейтингом на платформе занимает 7 минут. Конечно, это не универсальное число. На мой взгляд, наилучший тайминг от 6 до 10 минут. В такой статье достаточно контента, чтобы полноценно раскрыть тему, но её не сложно прочитать за один раз. Многое также зависит от площадки: где-то оптимальная длина поста 3 минуты, а где-то возможно, все 30 минут.

Используйте тэги. Почти все блог-платформы предлагают добавить тэги. Ставьте их по максимуму и ориентируйтесь на аудиторию, для которой пишете. Это позволит читателям быстрее находить вашу статью.

Публикуйте статью в четверг или в субботу утром. По статистике в эти дни количество просмотров на 33% больше, чем в другие. Худший день для публикации понедельник.

Используйте ключевые слова для оптимизации в поиске. Ключевые слова помогут вывести статью и блог в топ, если вы публикуете текст на своей площадке.

Лайфхаки это хорошо, но всё же контент главная причина, по которой человек будет читать вашу статью. Если контент достойный, то не так важно, в какое время вы опубликуете статью и сколько в ней будет символов.

Вместо выводов, или что дальше


А дальше, скорее всего, нужно писать ещё. Потому что построение хорошего технического блога это долгий процесс. Рано подводить итоги этой затеи после первой опубликованной статьи и тем более не стоит себя сравнивать себя с теми, кто уже давно пишет. находится в конце этого пути. Рано подводить итоги всей этой затеи после первой статьи.

Попробуйте опубликовать хотя бы пять статей, а после оцените первые промежуточные результаты: стали ли вы лучше формулировать мысли, растёт ли количество читателей, стало ли у вас больше читателей, появились ли постоянные читатели.

И опасайтесь Синдрома самозванца: он может влиять на вашу мотивацию, сказать вам, что это не ваше, но без ошибок нет побед, а без проб нет успеха.

На старте придумайте темы сразу для нескольких статей. Так вам будет проще сохранять мотивацию и не забросить блог. Постарайтесь построить долгосрочную стратегию развития вашего блога. К примеру, я сразу понимал, что хочу написать серию из 8 статей на тему карьерного развития. И чётко обозначил читателям в первой статье, что будет продолжение в первой же статье. Таким образом, я подготовил аудиторию к тому, что буду публиковать ещё контент, который им интересен, а себя к тому, что так просто соскочить не получится ведь я пообещал читателям новые статьи. Так люди могут становиться вашими постоянными читателями.

Получилась самая большая статья, которую я когда-либо писал. Я очень надеюсь, что раскрыл тему и замотивировал вас начать писать. Это долгий путь, но он того стоит. Write it right now!

Полезные ссылки


Grammarly сервис для проверки текстов на английском языке.
Главред сервис для проверки текста на русском языке.
Орфограммка сервис для проверки орфографии, пунктуации и стилистики.
Advego сервис для проверки стилистики.
Пиши, сокращай Максима Ильяхова и Людмилы Сарачевой лучшая книга на русском языке для тех, кто хочет писать понятные и ёмкие тексты.
Текст, который продает товар услугу или бренд Анны Шуст ещё одна книжная находка, которая поможет прокачать навык писательства.
Блог на миллион долларов книга известного эксперта по диджитал-маркетингу Наташи Кортни-Смит.
Подробнее..

Я перегорел, уже как 2 года

30.06.2020 22:17:55 | Автор: admin


Сложно такое осознать, я думал, меня настигнет эта участь несколько позже, когда мне будет хотя бы 30+ и я буду каким-нибудь крутым разрабом в известной компании, но мне 26 и я в NoName конторе.

Я долго пытался понять, почему все именно так и кажется пазл сложился. Хочу выговориться. Обычно, цель моих постов рассказать на какие грабли я наступил, чтобы уберечь читателя, но видимо не в этот раз.

Копаясь в себе, я определил для себя 2 главные причины происходящего:

  • отсутствие магии;
  • наличие конвейера.

Отсутствие магии


Увлекаться программированием я начал давно: класса с 7го, как открыл для себя робототехнику. Тогда магией казалось все: до заветного написания Hello World в Bascom еще добраться нужно было, пережив разводку и травление плат. А на выяснения того, что ты не довоткнул МК или криво пропаял дорожку могли уходить вечера.

Дальше больше, стены рушились одна за другой:

  • осознание того, как можно запилить полноценный сайт, используя шаблон одной странички и контент из БД;
  • понимание того, как ходит парсер и тырит инфу;
  • уяснение процесса разработки под мобилки;
  • разработка коробочных продуктов;
  • выяснение того, как устроен игровой движок;
  • и т.д.

Событий этих много, но я ясно помню каждое из них и при каких обстоятельствах они происходили, потому что эта была неописуемая радость и восторг от понимания, как все устроено. Думаю, многие понимают о чем я эти эмоции ни с чем не спутать.

Но с течением времени магия постепенно стала улетучиваться: каждый раз смотря на очередной сайт, мобильную или десктопную прилу, ты видишь, как оно устроено и знаешь, как работает. Какая используется технология, шаблон, ЯП, GUIшная обертка, алгоритм или либа. Понятно, что от случая к случаю, понимание это где-то больше, а где-то меньше, но это не имеет значения. Важно, что есть общее осознание системы и ее блоков, а реализация это всего-лишь инструменты.

Все чаще, я начал ловить себя на мысли, что мне не интересно реализовывать то, что я точно знаю, как устроено. Я могу не спать ночами, думая, как решить ту или иную задачу, но как только, я понимаю, с помощью каких инструментов и технологий она решается, как декомпозируется, находится ответ, дальше уже не интересно.

Прям какая-то нездоровая зависимость от знаний и новых технологий.

Наличие конвейера


Как только я закончил универ, я вышел на полноценные 40 часов в неделю. До этого я или фрилансил или работал неполную неделю (в лучшем случае 24 часа). И тут я начинаю понимать, что что-то не то, что все, что я люблю в программировании превращается в работу у станка.

Мне очень повезло с местом работы: я не делаю пресловутые мобильные дрочильни, не гоняю джейсонки, не разрабатываю очередную документно-оборотную систему. На проектах используются разные технологии, механики и железо. С нашим мнением считаются и можно напрямую влиять на конечный продукт. Но тебе все равно приходиться время от времени верстать какую-нибудь кнопочку или пилить скучную обыденную фичу потому что она нужна твоим пользователям.

Так все устроено: невозможно все время разрабатывать что-то уникальное.

Попытки выхода


Охх что я только не перепробовал: pet-проекты, хакатоны, статьи на хабр, менторство, DevOpsing, менеджерские и управленческие задачи, но исход всегда один: отсутствие магии и наличие конвейера.

Из всего вышеперечисленного хакатоны мне зашли больше всего, но там свои подводные камни. В будущем планирую подробно осветить данную тему со своей колокольни.

Вместо заключения


Я знаю, я не один такой. Я видел ребят, которые занимают топовые позиции в крупных компаниях, но при этом пилят формочки или разочарованы тем, что увидели легаси код продукта, которым пользуются ежедневно миллионы, а он настолько ужасен, что школьник сделал бы лучше.

Иногда, я задаю себе вопрос: почему я не могу радоваться как другие? Почему есть те, которые машут в камеру заказчику раз в сутки, гоняют х*и джейсонки и им норм?

Но ответ прост: я пришел ради магии будучи ребенком.
Подробнее..

Из песочницы Soft skills для разработчиков зачем и как развивать?

02.07.2020 18:23:23 | Автор: admin
Спрос на IT-специалистов растет с каждым днем, вместе с этим увеличивается конкуренция. Для построения карьеры в хорошей компании уже недостаточно только профессиональный навыков (hard skills). Работодатели стали также обращать внимание и на так называемые мягкие навыки soft skills. Это навыки, которые не связаны с профессией, а относятся больше к личностным качествам (коммуникабельность, креативность, эмпатия и тд). О том, действительно ли это так важно, какие навыки требуются и как их развивать поговорим сегодня.

image

Почему soft skills стали необходимы?


Все мы знаем известный образ программиста: интроверт, в бабушкином свитере, растянутых штанах и очках. Конечно, в момент зарождения профессии (и появления этого стереотипа) ни о каких soft skills речи не шло, потому что, если ты умел писать код, то был уже крут! Сейчас сфера IT и сама профессия существенно изменилась.

В обязанности хорошего разработчика входит уже не только выполнение тех.заданий, но и навыки управления командой, общения с клиентами и другие. Другими словами, к специалистам стало больше требований.

Зачем разработчику soft skills?


1. Помогает при трудоустройстве

Согласитесь, в случае, если работодателю нужно выбрать между двумя кандидатами с одинаковыми профессиональными навыками (hard skills), то выбор будет сделан в пользу того, кто обладает еще и хорошими soft skills. Выгоднее взять человека, который может брать на себя ответственность, любит проявлять инициативу, руководить процессом, в состоянии общаться с командой и слушать собеседника.

2. Большая вероятность карьерного роста

Развитые мягкие навыки однозначно помогают в карьерной лестнице, потому что с каждой новой ступенькой становится все больше обязанностей. Если вы хотите дорасти до сеньора, то стоит задуматься о развитии soft skills. От джуна он отличается не только своим опытом, но и способностью принимать решения, которые будут выгодны для компании.

Компания Google в 2017 году провела интересное исследование на эту тему. Они решили определить лучшие команды внутри компании. По результатам, оказалось, что сотрудники самых продуктивных команд это люди, которые обладают высоким уровнем soft skills.

Какие soft skills необходимы?


1. Коммуникативность


Это навыки переговоров, презентации, умение находить компромиссы и работать в команде.

Разработка продукта это коллективный труд. Хочешь не хочешь, а с командой взаимодействовать придется. Тем более сейчас, когда многие компании проводят ретроспективы и другие внутренние мероприятия, на которых обсуждают проблемы, пути решения и новые идеи.

Навыки коммуникации пригодятся при общении с коллегами, обмене опытом и знаний. Если вы хотите развиваться, то без этого никуда.

Как развивать?

  • Больше общайтесь. Да, возможно страшно, непривычно, но это нормально. Особенно, если вы долгое время работали на фрилансе, где самостоятельно выполняли свою работу и отвечали за нее. Естественно после этого будет непривычно работать в команде. Но стоит помнить, что это временный этап. Чем раньше вы переступите страх начнете общаться, быть открытым и заинтересованным, тем скорее это станет для вас привычным.
  • Не бойтесь просить о помощи. Коллектив это место, где все трудятся над одним делом, поэтому не стесняйтесь и обращайтесь к коллегам за помощью. Думаю, им будет приятно и вы будете тренировать свой скилл (главное не злоупотреблять)

2. Креативность и гибкость


Этот пункт про умение быстро адаптироваться к новым условиям и находить нестандартные варианты решения ситуации.

Во время работы над IT-продуктом часто вносятся существенные коррективы, на которые нужны быстро реагировать. Также разработчику нужно иметь нестандартное мышление, чтобы генерировать предложения по улучшению продукта.

Как развивать?

  • Находите новые подходы к старым задачам. Спрашивайте себя: А как тут можно сделать по-другому?.
  • Беритесь за непривычные для вас задачи. Однажды я услышала фразу, которую очень хорошо запомнила: ад повышает скилл. Она означает, что чем сложнее ты берёшь для себя задачи, тем быстрее учишься.

3. Дисциплинированность


Сюда относится тайм-менеджмент и умение расставлять приоритеты.

Когда параллельно идут несколько проектов, то не просто важно, а необходимо уметь управлять своим временем и понимать, как распределять свои ресурсы.

Как развивать?

  • Хранить все задачи в одном месте. Это может быть приложение или блокнот. Тут, во-первых, необходимо приучить себя его вести (если вы до сих пор этого не сделали), а во-вторых, при таком подходе вы точно ничего не потеряете и не забудете.
  • Каждую задачу расставлять по приоритетам.
  • Начинать с самой трудной задачи. Бывало ли у вас такое, что весь день вроде бы что-то делали, а под вечер смотрите самая сложная задача не выполнена. Этот аспект как раз про это. Бизнес- тренер Брайан Трейси говорит: съешьте с утра лягушку, то есть в начале дня выполните самую трудную задачу.

4. Самостоятельность и проактивность


Тут принцип простой: делать больше, чем от вас ожидают и не задавать лишний раз вопросов, на которые вы сами можете найти ответ.

Как развивать?

  • Не нужно по-любому возникшему вопросу сразу же бежать к старшим коллегам загуглите и попытайтесь решить проблему самостоятельно. Такой подход экономит не только ваше время, но и время других сотрудников. И добавляет плюсик к репутации.

Как проверить свои soft skills?


Профессиональные навыки подтверждают дипломы, сертификаты и грамоты, а вот как проверить soft skills?

Мне кажется, тут один вариант: спросить мнение у своей семьи, друзей. Они вас знают и точно подскажут, над чем стоит поработать.

Что почитать на тему soft skills?


О коммуникативности:

  1. Гэвин Кеннеди Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах
  2. Джим Кэмп Сначала скажите Нет

О креативности:

  1. Роман Пихлер Управление продуктом в Scrum. Agile-методы для вашего бизнеса.
  2. Майкл Микалко Рисовый штурм и ещё 21 способ мыслить нестандартно.
  3. Стивен Кови 7 навыков высокоэффективных людей.
  4. Майкл Атавар Креативность. Используй нестандартные решения каждый день.

О тайм- менеджменте:

  1. Том ДеМарко Deadline. Роман об управлении проектами.
  2. Дэвид Аллен Как привести дела в порядок.
  3. Даниел Канеман Думай медленно решай быстро

Вывод


Soft skills необходимо также развивать, как и навыки программирования. На рынке это лишним точно не будет, а в большинстве случаев сыграет вам на руку. Поэтому определитесь с тем навыком, который хотите улучшить. Не беритесь за все и сразу! Действуйте постепенно, одно за другим. Тогда это будет эффективно.

Напишите вашу точку А и точку Б. С чего начинаете и к какому результату хотите прийти? Не забудьте установить сроки.

Для реализации составьте план с контрактными действиями. Например, хочу развивать навык коммуникации. Значит каждый день я должен общаться с одним незнакомым человеком.

Не бойтесь, практикуйтесь и все обязательно получится! Команда Evercode Lab Вас поддержит.
Подробнее..

Recovery mode Вас уволили с работы. Инструкция по выживанию

06.07.2020 18:16:50 | Автор: admin
Я не hr и не юрист. Я обычный работник, который сталкивался с разными ситуациями и учусь с ними справляться. Надеюсь этот текст и мой опыт помогут вам.

В жизни бывает разное: вас решили сократить, на ваше место нашли более дешевого сотрудника или ваши взгляды не совпадают со взглядами компании. И вот, вам сообщают, что вас решили уволить.


Ваша задача в этот период состоит в том, чтобы получить все, что вы заработали, а именно:

Зарплата за отработанные дни;

Неотгулянные отпускные;

Компенсация если вас уволили/сократили.

Но когда нас увольняют, земля уходит из под ног, мы теряемся и нам страшно. В такие моменты мы чувствуем себя наиболее уязвимыми. А еще мы злимся, потому что увольнения не всегда справедливые. В таких ситуациях работодателям очень просто сэкономить на вас деньги. Если вы хотите получить свое, вам необходимо быть смелей и взять себя в руки.

Для начала, вам надо понять, какие у вас есть права.

Для того, чтобы быть уверенным в своих силах, надо знать, что вам положено по закону. Как например:

1. Вас обязаны уведомить за 2 недели;

2. При увольнении вам должны выплатить компенсацию в размере минимум 2 окладов.

3. При увольнении вам должны выплатить отпускные и зп за отработанные дни.

Далее погружаться в трудовой кодекс не буду об этом написано много статей и вы можете самостоятельно с ним ознакомится, например, здесь base.garant.ru/12125268

Кодекс это хорошо. Но все мы знаем, что работодатели могут умело обходить закон. И скорее всего, вы не получите полную компенсацию. Не у всех есть ресурсы бороться с работодателем в суде, но чтобы себя обезопасить и получить максимум, есть ряд практических правил.

Если вы устроены официально, то просто так в один день вас не могут уволить. Вас предупредят за 2 недели и, скорее всего, попросят подписать по собственному желанию. Так вот, правило номер 1:

Если вы не уходите с работы сами, не подписывайте по собственному.

Работодатель просит вас об этом, только чтобы сэкономить деньги. Часто пугают тем, что запись в трудовой книжке уволен может негативно сказаться на вашей карьере. Но это все бред. Если вы уходите по собственному, то вам ни шиша не выплатят только отработка за 2 недели и отпускные.

Не подписывайте ни один договор, пока вам не сообщат точную сумму компенсации.

Из этого вытекает правило номер 2:

Уточняйте сумму, которую вам выплатят.

Окей, вы не согласились на подписание по собственному и вам даже пообещали выплатить деньги. Но компании, которые выплачивают деньги по схеме часть белая меньше, часть серая больше могут выплатить вам компенсацию по белой зп.


Допустим, ваша зп 80 тыс. Из них 50 серая, а 30 белая. Понимаете, к чему я веду?

Вам могут пообещать, что вам выплатят и отпускные, и зп и компенсацию. Вы рассчитываете на определенную сумму и подписываете бумагу. А в день выплаты вам приходит сумма в 3 раза меньше.

Не подписывайте бумаги, пока вам не уточнят и не пропишут точную сумму выплаты. В некоторых случаях можно даже согласится подписать бумаги только после выплаты всей суммы.

Правило номер 3: поговорите с уволенными коллегами.

Наверняка в вашей компании ходят слухи о сотруднике, которого уволили. Напишите этому человеку и если он не против, спросите, как его уволили и все ли выплатили. В таком разговоре вы можете узнать о хитростях, на которые идут hr, чтобы компания заплатила вам как можно меньше.

А что делать тем, кто устроен неофициально?

Если вас увольняют с официальной работы это еще пол беды. Настоящая головная боль в неофициальных работах.

Начать надо еще до увольнения, пока вы работаете, собирайте все доказательства вашего трудоустройства: договоры, NDA, корпоративные письма и так далее.

С такой работы вас могут уволить в один день и в большинстве случаев так и поступят. И если вам не выплачивают деньги, то я знаю только 2 способа получить свои деньги:

1 Настойчиво просить деньги. Если вы позвоните/напишете работодателю 2 раза, то это не поможет. В некоторых случаях приходится звонить по несколько раз в день. А в каких-то прийти в офис. Это может помочь.

2 Если после недель звонков вам не заплатят идти в трудовую инспекцию. Там вам помогут.


Кстати, про трудовую инспекцию. Многие работники записывают разговор с hr на диктофон. В некоторых случаях это помогает. А в некоторых юристы компании вас могут обезоружить. Дело в том, что в некоторых случаях такую запись могут выставить незаконной, если вы не предупредили о записи заранее.

Чтобы подать жалобу на работодателя идите вот на этот сайт: git78.rostrud.ru Будте аккуратны и переходите только по этой ссылке, на этом поприще очень много мошенников. Не указывайте ваше личные данные и никому не платите деньги. Например, вот эти нечестные люди берут деньги, говорят, что победа 100%, а в итоге ничего не делают.

Хотела в этом посте вам рассказать про свои истории и как я боролась с работодателями, но материал получился слишком объемным. Поэтому разбила его на 2 части. Опубликую позже и дам ссылку в этом тексте.

А пока ждете, можете почитать мой тг канал, там я пишу про то, как найти работу и не сгореть на ней и мои многочисленные истории с работы: t.me/podhodite

Подробнее..

Категории

Последние комментарии

© 2006-2020, personeltest.ru