Тишина

Борьба за тишину, или домашняя лаборатория не должна напоминать о взлётах истребителей

27.11.2020 10:16:55 |

Автор: admin

В какой-то момент постоянный шум от компьютеров начинает надоедать, особенно если их четыре, а каждый вечер всё выключать, а утром включать - надоедает. Это история о том, как можно спокойно сосуществовать в одном помещении с кучей компьютеров, которых не слышно в Idle/легкой работе.

Если вы нонстоп майните на топовой игровой видеокарте, или что-то рендерите на 100% загрузке, то мой рассказ не для вас.

tl;dr Если хочется тишины, то рецепт - вентиляторы Noctua везде, с адаптерами понижения скорости, где надо, бесшумные блоки питания, ну и конечно-же SSD - и главным источником шума становится холодильник на кухне.

Сразу хочу оговориться, все марки и модели железок, которые будут названы - это не реклама, а мой личный выбор на основании чтения статей, обзоров и отзывов. Выбор далеко не самый оптимальный по стоимости, тут я откровенно гнался за качеством. Если кто-то знает похожие по свойствам устройства - делитесь опытом, очень интересно, что ещё существует. Особенно вентиляторы.

В целом, в нормально работающем компьютере в ~2010, источника шума было два. Это вентиляторы и жесткие диски. Floppy/ZIP/CD/DVD к тому моменту уже кто стал легендой, кого только закопали. Нет, есть еще конечно звуковая карта с колонками, но это не считается, и бывает писк от дросселей, но это уже ненормально. И вот в какой-то момент появились SSD, то есть появились они раньше, но на них цена стала адекватной, и когда стала спокойно влезать OS, нужный для работы софт, и оставалось сколько-то места для хлама в папке Downloads, то выбор стал очевиден. И источник шума стал один. Вентиляторы. А они в десктопах есть много где - блок питания, кулер процессора, корпусные.

Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж!

В поисках тишины было прочитано много всего, в том числе был найден сайт silentpcreview. Был уютный форум и хорошие обзоры, а сейчас там стало что-то невнятно-коммерческое, не советую. Но в тот момент там присутствовали отличные обзоры и рекомендации тихого железа. Для меня стало открытием две компании - Noctua, которая делает вентиляторы, и SeaSonic со своими блоками питания без вентиляторов. Почти антагонисты.

У меня тогда было два компьютера - игровой и для экспериментов (процы с TDP 95 ватт). В игровом была ещё и здоровая трёх кулерная трёх слотовая умевшая шуметь видеокарта, поэтому этот зверь на ночь однозначно выключался. А вот для экспериментального были закуплены правильные вентиляторы, и возникла проблема уже с БП. Ситуацию спас fanless SeaSonic на 450Вт, и свершилось - с расстояния даже полметра открытый системник стал бесшумным.

Через некоторое время один из компьютеров для финансирования апгрейда был благополучно продан вместе с игровой видяхой, следующий набор железа уже был куплен с прицелом на бесшумность. БП уже c КПД 80 Plus Titanium 600W - чтобы меньше грелся, он и игровую видяху на 300Вт тянет. А из корпуса и кулера для процессора штатные вентиляторы сразу все выкидывались, и частично ставились правильные Noctua. Тут конечно я несколько ошибся - у меня очень часто корпуса открыты, поэтому при тестах охлаждаются ощутимо лучше, чем под столом. Нельзя забывать, что корпусные вентиляторы нужны, если корпус закрыт. Всё очень нездорово грелось. Вентиляторов пришлось докупать. Но 140мм - уже не такие паиньки, как 120мм, пришлось их сажать на понижатель оборотов aka резистор. Хорошо, что в комплекте были переходники.

Про Noctua хочется сказать, что у них есть две комплектации. Одна lite - там только вентилятор и винтики. Другая - кроме как "подарочная" не назвать, там запросто может быть ещё пластиковые антивибрационные крепления, штуки 3-4 удлинителя/переходника-резистора/адаптера распиновки. Тут уж от необходимости. Из интересного - у них есть например 40x20mm fans, которых может быть не слышно, особенно с переходником. Это вот те мелкие штуки, что орут в 1U серверах, а тут - тишина. Я даже не ожидал, что такое может быть.

Из ошибок, что были совершены, и которые сейчас легко избежать и хорошо сэкономить - необязательно покупать fanless блоки питания. Современные БП умеют не крутить вентилятор до определенной нагрузки, и если её правильно рассчитать aka взять БП с каким-то запасом, то он шуметь в простое не будет, но если надо - начнёт. И видеокарты, если иногда хочется поиграть - даже топовые, без нагрузки, умеют останавливать свои вентиляторы.

Всем тишины.

Подробнее..

Взять и выспаться в кризис чек-лист на выходные

07.08.2020 20:19:44 |

Автор: admin

Рассказываем об аудиотехнологиях, способных наладить сон от белого шума до разработок НАСА.

^{Фото Dane
Deaner / Unsplash}

Что-то не спится

С началом коронакризиса для многих стали нормой поздние вечера с просмотром YouTube и чтением новостных сводок. В какой-то степени такое поведение оправдано. Если у вас бизнес, вы строите карьеру или просто не хотите подводить близких, хочется быть максимально информированными и подготовленными. С другой стороны, у всего есть предел, в том числе у нашего организма.

Китайские ученые опросили более тысячи жителей страны и установили, что 30% из них за время изоляции начали испытывать проблемы со сном это исследование опубликовали в журнале Nature. В American Sleep Association сообщают, что от 50 до 70 млн граждан США страдает от разного рода нарушений сна, а американские фармацевты говорят, что за прошедшие месяцы число посетителей с рецептами на препараты для борьбы с нарушениями сна выросло на 15%.

С проблемой сталкивается не только старшее население, занятое обеспечением благополучия семей, но и подростки. Еще несколько лет назад The Guardian писал, что в Великобритании быстро увеличивается доля молодежи, страдающей от бессонницы. Одной из причин эксперты называют чрезмерное использование гаджетов и социальных сетей перед сном.

^{Фото Sean
Benesh / Unsplash}

Следует заметить, что после снятия карантина многим действительно удалось восстановиться, но ситуация с бессонницей по-прежнему остается серьезной. Эксперты говорят, что в перспективе недостаток сна повышает риск деменции и диабета. Для борьбы с проблемой правительственные организации отдельных стран разрабатывают специальные рекомендации.

Сегодня мы решили обсудить, чем здесь помогут технологии и наука.

Немного технологий и музыки

В некоторых случаях бывает сложно заснуть из-за непривычной или даже экстремальной обстановки. Например, многие космонавты по прибытии на МКС сталкиваются с бессонницей. Спать мешают плотный график, шум на борту станции и рассветы каждые 45 минут. Еще в начале нулевых НАСА занялись разработкой технологий, которые помогут космонавтам быстрее засыпать. Тогда они выяснили, что решением могут стать низкочастотные акустические волны.

Они особым образом воздействуют на вестибулярный аппарат, и в результате человек начинает ощущать сонливость словно, его укачивает в автомобиле. С тех пор технологию модифицировали, а на её основе разработали мобильное приложение. Оно воспроизводит специальные звуки и мелодии, написанные совместно с нейропсихологами и специалистами по теории сна.

^{Фото Higor
Hanschen / Unsplash}

Средством от бессонницы также может служить голос. Нейропсихологи активно изучают феномен под названием ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response Автономная сенсорная меридиональная реакция) или что-то вроде покалывающих ощущений в затылке, возникающих в ответ на ряд аудиовизуальных триггеров. Ими могут быть шепот и медленная мягкая речь. По словам некоторых слушателей, ASMR помогает им бороться с бессонницей и тревожностью.

Помогают отдохнуть не только специальные аудиозаписи, но и простой белый шум. Он маскирует акустические раздражители, мешающие заснуть (звуки 3040 дБ уровень шепота мешают спать чувствительным людям, а 4055 дБ гудение холодильника делают сон беспокойным).

Существуют приложения для генерации белого шума некоторые сервисы даже формируют его на основе данных о скорости ветра и температуры на улице. Помимо белого шума, аналогичный эффект способна оказать музыка и звуки природы. Засыпать под них будет точно приятнее.

Чек-лист на выходные

Низкочастотные волны воздействуют на вестибулярку и могут укачать вас перед сном. Попробовать подобные приложения и сервисы можно, но делать это стоит аккуратно.
ASMR-контент способен замедлить сердцебиение. После прослушивания таких аудиозаписей многие чувствуют себя более расслабленными и быстрее засыпают.
Ускорить засыпание поможет и белый шум. Он маскирует раздражители и обеспечивает здоровый сон у взрослых и детей.
Расслабляющая музыка тоже может замаскировать звуки с улицы, повысив качество сна. Если не хотите включать музыку на всю ночь, то можете воспользоваться специальными приложениями мониторинга качества сна. Они записывают звуки, которые приводят к нарушениям сна, и помогают установить, что мешает выспаться: слишком громкий холодильник или голоса соседей.